YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
以前、お知らせしておりました
ZOOMレッスンがスタートします❗️
コロナウイルス感染拡大により
自宅にいる時間が長くなった今
不安の中でじっとしているなんて
もったいない‼️
今こそ
人知れず成長する時‼️
と、私は考えます！
ZOOMレッスンで
人知れず 一歩前進しませんか？
ZOOMが初めての方も
参加して頂くのは簡単ですよ！
特に、スマホやiPadなどのタブレットPCは
カメラも搭載されているので
ZOOMアプリさえダウンロードしておけば
アカウントを取る必要もありません。
ただ、スマホは画面が小さいのが難点。
なので、タブレットPCをお持ちなら
一番使いやすいと思います。
PCは、カメラやマイクが搭載されているものか
そうでないかご確認頂き
無ければ、WEBカメラなど別途必要です。
あとは、こちらからお送りする
ミーティングURLから入室頂くだけです。
下に、ZOOMについて
わかりやすく書いているサイトの
リンクを貼っておきますね。
●ZOOM会議が初めての方へ●
■PCでの使い方
https://zoom-tatsujin.com/install/
■スマホ・タブレットPCでの使い方
https://zoom-tatsujin.com/tablet/
■iPhone・iPadアプリ
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
■Android・PC
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja
■PCでの使い方
https://zoom-tatsujin.com/install/
■スマホ・タブレットPCでの使い方
https://zoom-tatsujin.com/tablet/
■iPhone・iPadアプリ
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
■Android・PC
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja
今回スタートする講座は
公認インストラクターの
✅椅子ゆるく®︎サポーター養成講座(有料)
✅認定フォロー講座(有料)
✅美ボイス講座(有料)
✅椅子ゆるく体操体験(無料)
そして私 代表Norikoの
✅美脚講座マンツーマン(有料)
✅美腕講座マンツーマン(有料)
✅呼吸講座マンツーマン(有料)
✅お悩み解消パーソナル(有料)
です。
以下は、それぞれの講座の説明です。
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椅子ゆるく®︎サポーター養成講座
今！本当におすすめの講座です‼️
この講座は
ご自身だけではなく、ご家族のお体も
守って頂くために作った講座だからです。
ご高齢の方や、立ったり歩いたりが辛い方
お子さんにも取り組んでいただける
シンプルで体に優しいメソッドです。
ご家族に伝えられるように
解剖学も含め伝え方を指導いたします。
人に伝えることは
実はご自身に落とし込むための
最も良い方法なんですよ！
YURUKU®︎が初めての方もご参加頂けます。
この機会に、ご自身のため・ご家族のために
学びませんか？
椅子ゆるく®︎サポーター養成講座
詳細・お申し込みはこちら
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YURUKU®︎が初めての方もご参加頂ける講座
椅子ゆるく®︎体操体験！
1ヶ月前にYouTubeに公開した
椅子ゆるく®︎体操。
⬇️⬇️⬇️
⬆️⬆️⬆️
もうご覧いただけましたか？^ ^
ただ見ているだけだと
なんてことない体操ですが
正しく行うと
体にとても良い効果が出るんですよ^ ^
ぜひ、体験してくださいね！
椅子ゆるく®︎体操体験
詳細・お申し込みはこちら
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認定フォロー講座
この講座は
YURUKUウォーカー®︎認定講座を
ご受講済みの方が対象になります。
以前、YURUKUウォーカー®︎講座を受けたけど
忘れてしまった‥
わからなくなってしまった‥
できているかどうか見てほしい‥
モチベーションを上げたい！
という方
公認インストラクターと一緒に
楽しく復習しましょ！
認定フォロー講座
詳細・お申し込みはこちら
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美ボイス講座
司会業も行なっている
愛媛の犬飼奈穂講師による講座です。
YURUKUウォーカー®︎認定講座を
ご受講済みの方が対象になります。
美声になって、自粛明けに会った人を
驚かせましょう！
美ボイス講座
詳細・お申し込みはこちら
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私 代表Noriko
美脚講座・美腕(びうで)講座・呼吸講座
こちらも
YURUKUウォーカー®︎認定講座を
ご受講済みの方が対象になります。
現在、リアル講座のマンツーマンレッスンは
ほとんどお受けしていないのですが
ZOOMレッスンはマンツーマンで行います。
通常1回2時間のグループ講座ですが
1回1時間で2回開催します。
1回目の日程の1週間後の
同じ時間で2回目を設定しています。
いずれの講座でも
今の状態をお聞きして進めていきます。
呼吸講座に関しては
本来ウォーク講座とのセットの講座なのですが
オンラインでは
ウォーク講座の開催は難しいため
呼吸講座のみとなります。
これらの講座が気になりながらも
ご遠方だったり、家から出にくいなど
ご受講の機会が無かった方も
この機会にぜひ！
詳細・お申し込みはこちら
美脚講座
美腕(びうで)講座
呼吸講座
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私 代表Norikoの
お悩み解消パーソナルレッスン
美脚講座・美腕講座・呼吸講座
全てご受講済みの方が対象になります。
こちらもマンツーマンレッスンです。
ご受講者が今困っておられることを解決すべく
動作のクセを見抜き
これまで習得されたメソッドを用いながら
オンラインで改善策をお伝えするレッスンです。
ステップアップ再受講
詳細・お申し込みはこちら
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Noriko講座予定はこちら
YURUKU®︎公式動画サイトについてはこちらです。
ZOOM講座は
今後の状況を見ながら
講座をアップしていきますので
ご受講ご希望なのに
ご都合の良い日程が無いという場合は
ご遠慮なくお尋ねください。
お問い合わせフォーム
オンラインサロンの準備も
着々と行っていますので、乞うご期待！
私Norikoの体の変化についてはこちら
公式動画サイトについて
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