歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
昨日は
YURUKU®︎を生活に
取り入れて下さっている
女優で市議会議員でもいらっしゃる
石井めぐみさんに
椅子ゆるく®︎をお伝えしました^ ^
めぐみさんは
いつお会いしてもお綺麗で気さくで
イキイキされている素敵な方です✨
お伝えしたのは
「朝の椅子ゆるく®︎体操」という
ラジオ体操のように
音楽に乗って行う体操です。
この体操も喜んで頂き
ブログでもご紹介くださいました♡
椅子ゆるく®︎は
笑いながら取り組める
心も体も軽くなるメソッドに
なりました。
このメソッドは もともと
立つことがお辛い方に向けて
作ったものなのですが
初級講座だけでも
バランスが
とても変わることがわかりました。
椅子ゆるく®︎マスターの
公認インストラクターたちが
その症例を
ブログにアップしています^ ^
関西の長坂講師のブログ
関東の八杉講師のブログ
椅子ゆるく®︎は
YURUKU®︎よりも楽チンで
やった気が全くしません。
変化は ゆるやかだと
思っていました。
ですが
YURUKU®︎の基礎講座を受講された
YURUKUウォーカー®︎さんが
取り組まれると
こんなに変わるの！？と
その変化にびっくりしました。
症例をアップした
長坂講師にも八杉講師にも
「初級だけ？」と確認をしたほどです。
椅子ゆるく®︎講座では
写真撮影をしない予定でしたが
体の変化は
モチベーションアップに繋がるので
やはり
変化を写真でご確認頂こうと思います。
椅子ゆるく®︎講座一覧はこちら。
椅子ゆるく®︎マスター一覧はこちら。
(YURUKU®︎公認インストラクターで
初級・中級・上級・サポーター養成
それぞれの講座を開講できる講師です)
YURUKUウォーカー®︎さんには
ご自身もご家族も守って頂ける
椅子ゆるく®︎サポーターを
目指して頂きたいと 心から思います。
私たちは
自分を諦めない人が
どんどん増えていくイメージを持ち
椅子ゆるく®︎を展開していきます。
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