YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
講座のはじめにはいつも
なぜYURUKU®︎を選んで下さったのか
お困りのことは何か
どうなっていかれたいかなど
ご受講者お一人お一人に
お話を伺います。
YURUKU®︎にいらっしゃる方は
スタイルアップしたい方や
体が思うように動かせないなど
不調を感じている方です。
不調を感じておられる方から
お話を伺う中でよく聞く言葉は
不具合を感じている箇所について
「固いと言われる」
「悪いと言われる」
です。
なぜそうなっているのか
どうすれば良いのかが
その続きにないため
「固い」「悪い」
という言葉だけが
その方たちの
心に残ってしまっているのです。
例えですが
子供の頃に
「あなたは悪い子」と
ずっと言われ続けて育ったら
どうなるでしょうか。
ほがらかな子に育つでしょうか？
難しいですよね。
体に意識が向いていなくても
気持ちの持ち方で
行動がコントロールされることって
あるのです。
YURUKUウォーカー®︎認定講座の最後に
良い意識を持つと
体に意識を向けていないのに
良い体の動きを伴うことを
体感していただいていますよ。
「固い」ことに関して言えば
筋肉は本当は固くありません。
間違った位置で使っているから
固くなってしまっているだけ。
正しい位置に戻してあげると
柔らかいのです。
さらに言うと
筋肉が正しい位置で
柔らかく動くようになり
体の声を聞きながら
日々の生活を送っていると
スタイルアップ
しちゃうのです❣️
うひゃ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
ちなみに
体のラインは少しずつ
知らず知らずに変わっていって
のちに
すごい結果となり現れるのです。
YURUKUを始めて5年の
私と同い年(53歳)の公認インストラクターが
健康診断でお腹周りを測定し
5年前と比較したら
10センチも違っていたと驚いていました^ ^
彼女は 5年前は
寝込むほどの肩こりに悩み
お休みの日に外出するなんて
しんど過ぎて考えられなかった人。
今は
お休みにあちこち出かけても
疲れなくなり 次の日も元気ですし
食べたいものを好きなだけ食べても
太らなくなりました。
お話を戻しますが
「固い」「悪い」
「力が入ってる」などなど
言霊にしてしまってはいけません。
筋肉は本当は柔らかい❗️
体の機能を眠らせてるだけ❗️
力が入るバランスになってるだけ❗️
今こそ
もともとあなたに備わっている
素晴らしい体の機能を呼び覚まして
あなたの本領
発揮しましょっ❣️
私は4月に54歳になります。
筋肉を本来の位置に戻し
柔らかい状態を保って生活し続けていたら
この脚になっていきました。
また、不調が無くなったので
整体院などに
40歳から14年間一度も行っていません。
YURUKUウォーカー®︎入門認定１日講座
今後の予定
4/2(月)福岡 満席
4/8(日)東京
4/16(月)札幌
4/28(土・祝)東京
5/19(土)東京
5/26(土)大阪
6/9(土)仙台
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【お知らせ】
LINE@はじめました。
認証済みアカウント@yuruku を
取得しました。
公開したばかりで
これからですが、宜しくお願いします。
YURUKU®考案者Norikoが
YURUKU®を作り上げてきた
ストーリーが漫画になり
12月26日に発売された
エレガンスイブ2018年2月号から
連載がスタートしました。
全国の書店、またはamazonなど
ネットショップで⭐︎
Kindle電子書籍を出版しました。
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
↓↓↓ Kindleストア
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