YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
マンツーマンの特別講座に
側弯症がおありの方が
ご遠方よりお越しになりました。
腰が痛い
膝が痛い
くるぶしが痛い
ということで
スタジオまでお越しになるのも
大変そうでした。
病院では
「加齢ですね」
という診断結果だったそうです。
これは
自分で
身体を変えるしかないということで
YURUKU®を選んで下さいました。
公認インストラクターの
YURUKUウォーカー®
入門講座・認定講座を受けられ
希望を感じられたとのことで
この特別講座まで
進まれたのです。
その方のビフォーアフターです。
歪みが
かなり解消しているのが
お分かりいただけますか。
レッスンで
時間をかけて行ったのは
何だと思われます？
呼吸と
クセの改善です。
どれも
自分で取り組むものです。
私はアドバイスと
サポートしかしていません。
最初に
筋肉の調整もし
歪みを取っていきましたが
終わって
立ち上がられた瞬間に
クセが出て
歪んだ状態に戻られたからです。
そこから
徹底的に
クセの見立てをし
クセの改善に取り組んで頂き
最後に
ご自身の身体の感覚を頼りに
姿勢を取っていただきました。
そうして撮影したのが
向かって右側の
アフター写真です。
歩く時の
クセの改善法
そして
今日お持ちだった
鞄を姿勢改善に使う方法を
お伝えしました。
ご感想です。
その修正の仕方を教えて頂き
今後は今日習ったことを
体に落とし込もうと思います。
施術前と施術後の写真にも
変化があらわれていたので
続けて行けば
確実に変われること
確信が持てました。
呼吸の大事さも
よく分かりました。
ありがとうございました。」
来られた時は
痛いとおっしゃっていた
腰や脚が
痛くなくなったとのことで
「得るものが多かったです」
と お帰り時に
笑顔で言ってくださいました。
やはり
ご受講者の笑顔は
私のエネルギー源です！