YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKUウォーカー®認定講座
ご受講者のビフォーアフターです。
ビフォーとアフター
違う服に見えませんか？
ビフォーはお昼
アフターは夕方に撮影したため
色合いが違うということはありますが
服の形が違うと感じませんか？
私も
ビフォー写真とアフター写真とを
比較した時
休憩中に
Tシャツを着替えられたのかと
思いました。
骨格が変わったからです。
ビフォーは
骨盤が倒れ
大腿骨が内旋し
お尻の横幅が大きく
大転子が張り出していますが
アフターは
改善してきていて
横幅が小さくなったので
Tシャツが練習中に
下まで下りてしまっただけです。
身幅の細めのTシャツを
着られていたので
こういうことが起こりました。
ビフォーは
お尻の横への張り出しが邪魔をして
下に下げらなかったということです。
横から見た姿勢
後ろから見た姿勢
こんな風に
服の形が変わって見えることは
YURUKU®では普通にあります。
身体を上手に使うと
骨格は変わるのです。
それには
できるだけ
筋肉を緊張させないことに尽きます。
ご感想です。
「簡単な動作で
体が軽くなったり
動きが良くなるのが感じられて
今までの
「鍛えなきゃ！」という考え方が
変わりました！
整体にかけこむ度に 先生から
体に力が入っている
筋肉がカチコチにかたまっている
と 言われるような体ですが
少しずつ
変えていけそうな気がします。
ありがとうございました！
ゆる〜く
やっていきます」
とっても可愛いです♡
希望をお持ちいただけとても嬉しいです。
体が楽になると
もっともっと
スタイルアップされますよ！
またお会いできますこと
楽しみにしています^ ^