(前Noriko式ウォーキング)の
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
昨日は
インストラクター養成講座でした。
養成講座では
レッスンのはじめに
みなさんのお話を伺います。
その時
ご自身の中では
まだまだダメだ…
と 感じて
少々落ち込み気味の
お話をする人がいます。
みんなと比べて
私は習得が遅い…´д` ;
とか
ここがダメ´д` ;
あそこがダメ…´д` ;
というような感じ。
だけど
「この３ヶ月間で
変わったことは何ですか？」
と お聞きすると
「枕無しで寝られるようになった」
とか
「うつ伏せや仰向けで寝ると
身体が痛かったけど無くなった」
とか
「出かけるの大嫌いだったけど
嫌じゃなくなった」
とか
「娘にYURUKU始めてから
笑うこと多くなったって言われる」
とか
「体重変わってないのに
細くなったって言われる」
とか
「履けなくなって処分しようと
思ってたパンツを履くと
ブカブカだった」
などなどなど…
えっと
えっと
えっと
もう～！！！
なんで落ち込むんよー！！！
スゴいじゃないですかー！！！
まずは
誰かのためじゃなく
自分のため。
人と比べる必要なし！
私が何で
変わってこれたか分かります？
「おっ！ここいいや～ん♪」
「おっ！ここも良くなったや～ん♪」
って 良いとこ探しをしてるから^ ^
これが
良くなるコツ！
良いとこ探ししましょうね！
◆レッスン・セミナー情報◆
Norikoおよび公認インストラクターの
YURUKU公式のレッスン・セミナーは
YURUKU.JPで検索・申込できます
◾︎スクール情報
◾︎ご受講者の声
◾︎無料 会員登録
◾︎Norikoの何度でも言います
◾︎そのダイエット間違ってない？
◾︎日本ノルディックウォーク学会学術大会にて講演
札幌 一般ご参加可能です
◾︎インストラクター養成講座
東京・大阪・福岡(開講決定)
◾︎YURUKUウォーカー講座
入門・認定講座 東京・大阪
◾︎ウォーキング個人セッション
(マンツーマン・ペアレッスン)
東京・大阪
◾︎定期レッスン 大阪(心斎橋)
◾︎動画ありの記事
◾︎テレビ番組で行ったレッスン動画
Norikoおよび公認インストラクターの
YURUKU公式のレッスン・セミナーは
YURUKU.JPで検索・申込できます
◾︎スクール情報
◾︎ご受講者の声
◾︎無料 会員登録
◾︎Norikoの何度でも言います
◾︎そのダイエット間違ってない？
◾︎日本ノルディックウォーク学会学術大会にて講演
札幌 一般ご参加可能です
◾︎インストラクター養成講座
東京・大阪・福岡(開講決定)
◾︎YURUKUウォーカー講座
入門・認定講座 東京・大阪
◾︎ウォーキング個人セッション
(マンツーマン・ペアレッスン)
東京・大阪
◾︎定期レッスン 大阪(心斎橋)
◾︎動画ありの記事
◾︎テレビ番組で行ったレッスン動画