Bjウォーキングスクール
代表Norikoです。
(5月15日にYURUKUウォークに改称)
一昨日
インストラクター養成講座
大阪8期が始まりました。
8期…
もうそんなになるんだなぁ…
感慨深いです。
今期は
ヨガの先生や
自力整体の先生といった
これまでも
ご自身と向き合ってこられた方々が
ご参加です。
公認インストラクターには
ピラティスの先生や
ダンスの先生もいます。
みなさん
身体の使い方を
指導する中で
姿勢と歩行は外せない！
と思われ
お越しになりました。
以前
ブログに書きましたが
Noriko式(YURUKUウォーク)を
身につけた方が
久しぶりにヨガを習いに行ったら
練習していなかったのに
これまで
できなかったポーズが
楽にとれたと
おっしゃっていました。
その時のブログ
そんな風に
姿勢と歩行が
より良くなれば
他のスポーツまで
楽にできるようになるということが
あるのです。
また
身体に良い体操やケアを行っても
姿勢や歩行が
身体に良くないものであれば
調整したとしても
またすぐに元に戻ってしまいます。
養成講座にいらした
自力整体の先生も
おっしゃっていました。
とても
もったいないです。
私がお教えしていることは
スポーツではなく
日常の動作。
激しいスポーツをされている方も
日常の動作で
身体をリセットできれば
故障を減らすことができるわけです。
スポーツを楽しんでいる方も
一生懸命取り組んでいる方も
姿勢と歩行を
見直し
ずっと楽しめるように
また
選手生命を長く保てるように
なさるといいのにな…
と強く思います。
インストラクター養成講座では
ボンちゃんが大活躍！
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