(4月にYURUKUウォークに改称)
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
個人セッションに
今春 大学生になる
知人のお嬢さんが
いらっしゃいました。
とっても可愛い女の子^ ^
胸張っているのに
「姿勢悪い！」
と よく言われるから
どうしたらいいかわからない…
と おっしゃっていました。
そして
小さい頃から
外反拇趾で
いつも
歩いていたら足が痛くなる
肩もこる
とのことでした。
外反拇趾になる方は
歩く時
足指が使えていません。
足指が使えないような
靴を履いているか
足指が使えないような
バランスの姿勢で
歩いています。
それを変えてあげれば
痛みが軽減したり
出なくなることは
よくあるのですよ。
今回も
バランスをとる練習を
たくさんして
ブレない位置で
鏡を見ていただくと
「えー？！きれいー！！
胸張らなくていいんですね！」
と ご自身の姿勢に
かなり驚いておられました。
お礼のメッセージを
頂戴したのですが
帰宅された
お嬢さんが
帰り道 歩いていて
まったく
足が痛くならなかった
明日から
1時間ぐらい歩く
そんなことを
おっしゃっていたそうです。
毎日辛かった
歩くことが
楽しいものになると
最高ですね！
◆◆レッスン・セミナー情報◆◆
◾︎ご受講者の声
◾︎無料 会員登録
◾︎YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座 東京・大阪・福岡
◾四ツ谷セミナー3月7日（土）東京
◾︎ウォーキング個人セッション
(マンツーマンレッスン・ペアレッスン) 東京・大阪
◾︎定期レッスン 大阪(心斎橋)
◾︎全国◾︎レッスン・セミナー情報
◾︎動画ありの記事
◾︎ご受講者の声
◾︎無料 会員登録
◾︎YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座 東京・大阪・福岡
◾四ツ谷セミナー3月7日（土）東京
◾︎ウォーキング個人セッション
(マンツーマンレッスン・ペアレッスン) 東京・大阪
◾︎定期レッスン 大阪(心斎橋)
◾︎全国◾︎レッスン・セミナー情報
◾︎動画ありの記事