Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
昨日
インストラクター
大阪6期 養成講座が
修了しました。
毎回
姿勢の写真を撮り
初回の写真と
比較するのですが
初回と昨日とでは
みんな別人のように
変わっていました。
養成講座は特に
1日に6時間という長時間
ずっと自分の体と向き合うため
変化が激しいです。
いつも感じるのは
体が変わると
お顔が変わるということ。
バランスの悪い姿勢で
体が緊張したまま立ち
そして歩いていると
お顔は
四角く大きくなり
ぺちゃっと
平べったい感じに
なってしまいますし
リンパ液の流れも
滞りがちで
むくみます。
良いバランスの姿勢で
体のどこも固めようとせず
のびのびと歩くと
流れが良くなり
ムクミが取れ
お顔の輪郭も変わって
スッキリします。
また
少しのバランスの違いで
背中や脚の
美しさが変わるのですよ。
昨日も
その違いを
写真で確認してもらいました。
お互いに
素敵になっていくことを
喜び合う
本当に
良い雰囲気の
インストラクターたち。
先輩インストラクターたちが
柔らかな雰囲気で
新しい人たちを
迎えてくれているから。
まあ～
休憩時間の
おしゃべり大会が
すごくって
スタジオが
お友だちの家みたいに
なっています^ ^
6期のみなさん
修了おめでとう！
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これからも
良いエネルギーを
高め合ってくださいね。
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インフォメーション
⚫︎個人セッション12月予定アップ
東京ウォーキング個人セッション
東京にもサロンを持つことになりました。
東京にもサロンを持つことになりました。
⚫︎心斎橋12月定期レッスン
体験レッスン募集も再開
4日(木)、10日(水)、18日(水)
11時30分、14時、19時(各90分)
1回のみ5400円、4回16200円、
8回30240円、体験3240円