Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
「私はハイヒールしか履かないから
ハイヒールのレッスンだけ
したいんですけど」
膝が曲がって
不恰好だから
見た目を良くしたい
というのが
レッスンご受講の動機の方が
おられます。
膝が曲がって不恰好になる
その姿勢と歩行は
体にものすごく負担をかけています。
実際
体のトラブルについてお聞きすると
『腰痛、肩こり、ふくらはぎのツッパリ』
などの言葉が並びます。
見た目の改善よりも
体への負担を無くすことを
しっかりやらないと
大変なことになってしまいます。
なので
私のスクールでは
いきなりハイヒールのレッスンは
絶対にしません。
ここで
見た目はとても素敵なのに
体が大変なことになっている例を
以前に掲載したことがありますが
ふたたび
リンクしますね。
有名な方々ですよね。
セレブと言われるだけあり
意識の高い方々。
美しくなるために
お金も時間も
たっぷりかけておられるはず。
ハイヒールを履いたとき
綺麗に見えるように
姿勢や歩き方に
気をつけておられるはず。
ところが
この状態です。
足下のチェックではありますが
足がこの状態なら
全身 辛くて仕方がないはずです。
立っているのが
やっとな方もおられるでしょう。
それも
いつまで できるのか…
とても心配です。
見た目が綺麗になればいい
という考え方は
本当に危険です。
体のことを考えずに
見た目を綺麗にするだけなら
脚やお腹やお尻を
ギューギュー力を込めて締め
肩甲骨をギューっと寄せとけば
すぐにできます。
これは
私に言わせたら
素肌のこと考えずに
肌のアラを
化粧品塗りたくって
ごまかすのと同じ。
昨日のブログ
でも書いたように
健康おたくな
ウォーキングレッスンを
している私ですが
ハイヒールは好きで
手放せません。
いつまでも
ハイヒールで闊歩したいから
ハイヒールの選び方を知り
姿勢、歩き方を
研究しているのです。
そうでなければ
もうすぐ50歳になる私。
体が辛くて
とっくに
諦めているでしょう。
去年 作ったキャッチは
『綺麗をあきらめない』
体が辛くなると
そこに意識が行ってしまい
綺麗になろうとすることを
諦めてしまいます。
健康な体であれば
いつまでも
綺麗になることを
諦めることはありません。
私はそうありたい！
おばあちゃんになっても
綺麗でいたいのです(*^^*)
そして
多くの方とその喜びを
分かち合いたい！
そんな気持ちを込めて
作ったのです。
コスミック出版ムック