Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
クリスマスを
ゆっくり過ごしています。
パワーをチャージしに
こんなところにも行きました。
たっくさん歩いて
階段もいっぱい上りました。
6cmヒールの靴で^ ^
そんなことをしても
膝や腰は何ともありませんよ♪
体に負荷をかけない姿勢と
力を込めない歩行が
やはり間違っていないと
いうことと
素晴らしい景色を眺め
綺麗な空気を吸うことができて
自分の足で
たくさん歩いても
平気だということが
とてもとても
幸せなことなんだと
強く感じました。
宿泊したホテルでは
ちょっと贅沢をして
美味しいお料理を
いただきました。
クリスマスイブイブは
中華を
クリスマスイブは
クリスマスディナーを
いたるところ
キラキラしていて
ウキウキしました^ ^
Merry Xmas！