Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
「Noriko式ウォーキングで犬の散歩」
昨日の検索キーワードにありました。
はい！もちろん
ワンちゃんのお散歩にも
Noriko式ウォーキング♪
Noriko式ウォーキングなら
ワンちゃんの軽やかな足取りに
余裕でついていけますよ(^^)
Noriko式は
どんな場面でも
できる歩き方です。
…というか
世の中
ウォーキングを
特別なものにし過ぎ(^^;
歩くことは
日常の動作。
生活の中で
使えない歩行はいらないです。
歩く機能自体
食べ物を得るためのもの。
何もない時代に
ガツガツ
キュッキュキュッキュ歩いて
食べ物を探したでしょうか。
あり得ませんね。
食べ物を得る前に
バテてしまいます。
その時代なら
生きていけません。
本来、人間の体は
遠いところまで
歩き続けても大丈夫なように
できています。
そういう使い方をしないから
体が壊れてしまうんです。
なぜ
そういう使い方を
しないのでしょう…
それは
筋肉を酷使することが
健康に良い…
と、信じている方が
まだまだ多いからなんですね。
腰痛
肩こり
首こり
股関節痛
膝痛
などなどのトラブルを
筋肉が弱いから
鍛える必要がある…
と、信じている方が
まだまだ多いからなんですね。
信じて信じて
やみくもに鍛えている方の
体はガチガチで
巡りがとても悪いです。
だけど反対に
歩くことを全くしていない人の
体もガチガチで
巡りがとても悪いです。
ここで
また
何もない時代に戻りますよ。
何もない時代に
歩かない人は
食べ物が得られないので
生きていけませんね。
力をこめて歩くことも
全く歩かないことも
体本来の機能を
生かせていないのです。
だから
疲れてしまうのです。
体が壊れてしまうのです。
ワンちゃんとのお散歩で
ぜひ
ワンちゃんの足取りを
観察してくださいね。
動物と子供の動きは
勉強になりますよ^^
個人セッション10月予定アップしました
10月26日(土)東京 新宿でNoriko式ウォーキングセミナー開催
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