鍼灸サロン・Ruuli(ルーリ)のブログ《有明駅から徒歩５分！》リフレクソロジー・アロママッサージ（豊洲/台場/辰巳/芝浦/東雲） -3ページ目

健康美人はへそを暖める☆

最近晴れが続いて気持ちいいですねー

週末は少し雨になるようなので、今のうちにたくさん洗濯しちゃいましょう

今日は、”　おへそ　”のお話をしたいと思います☆

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東洋医学だと、へそは

　元気の源　

といわれています。

ていうのも、へそにもちゃんとツボがあって”　神厥　（しんけつ）”と呼ばれています。

その名の通り、”　神の気　”と呼ばれる生命力を表すツボともいわれ、

このツボは元気が出入りする場所であり、また元気がある場所ともいわれているんです。

当サロンでも、最近疲れ気味だとか、免疫力が落ちてくるといった方には、

”　へそ灸　”をしています。

おへそに大きな丸めたもぐさをのせて、お灸するんです(・∀・)

ほんわか熱くなる程度で、じんわ～りと熱がお腹にしみわたっていく感じがとても気持ちよく、眠っちゃうお客様も多いんです

おへそを暖めると、胃腸の調子もよくなり、
女性のホルモンバランスもあげてくれる効果がある

んですよー

胃腸で老廃物がなくなり、女性ホルモンがあがれば、自然に肌のつやもよくなり、肌もハリが出て若々しさを取り戻す事ができちゃうんです☆これは暖めるしかないっ

！！

更に、へそにあるツボ”　神厥　（しんけつ）”は、体内の熱を奪われないような身体にしてくれるといわれています。

しかし、へそにピンポイントでツボ押しをするとへその内部は繊細なので傷つける可能性が

そんな時には手のひらをおへそに当て、少しの圧で３秒押して３秒離すのを１０回ほど試してみて下さい。

特に、夜寝る前にすると、身体がリラックスモードになるので、快眠しやすくなりますよ

おへそを暖めて、冬の寒さにに負けず、綺麗なツボ美人を目指していきましょう(-^□^-)

今日もみなさんが幸せでありますように

☆鍼灸サロン・ルーリ☆

TEL: 080-1816-9940
MAIL: biyoushin106@gmail.com
ホームページはこちらから！！
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biyoushinogata.jimdo.com
江東区有明駅から徒歩５分
プライベートサロンのため、住所はご連絡後お教えします☆

リンパの腫れには☆

今日も晴れてますねー！！
朝に外に出ると、シャキッとして気持ちいいです

今日は、家庭の医学的なツボを紹介します。

最近寒くなり、風邪が流行る季節になってきました。
免疫力が落ちたりして、リンパ節が腫れたりすることがありませんか？

ちなみに、主なリンパ節は、
”　耳周り・あごのライン・首の後ろ・ひじの内側・鎖骨・脇の下・お腹全体（腸の辺り）・そけい部　”にあります。

最近、風邪が原因で起きるこれらのリンパの腫れは、一時的に細菌がリンパ液内に入りリンパ節で抗体が反応しているためですが、抗生物質を飲んでもひくのは２、３日ほど

ひどくなってしまうと、飲む度に耳の後ろが痛くなったり、目が乾いてシパシパしてきたり。
(´д｀lll)

まだ免疫がついてないお子様が、よくリンパ節が腫れてしまう事って多いですよね

子どもは大人に比べてリンパ節の働きが活発で、5～8歳くらいが一生のピークといわれているので、ママさんも心配だと思います。

こんな時には、このツボが有効的です

その名も、”　俠　谿　（きょうけい）”！！
場所は足の第４・５指の間の指の付け根にあります。

このツボは、腫れを消して痛みを止める効果があります。
特にこのツボは、リンパの流れに沿った経絡などで、リンパの腫れに有効的なんです！！
３秒押して、３秒離すのを１０回行ってみてくださいね☆

先日、免疫が少し落ちぎみだけれども、予定的にインフルエンザの予防接種などに行かなければならないお客様に、このツボを事前にお灸しました☆未病対策ですね

鍼灸は、鍼をすることによって白血球が活発になり免疫力をあげることができます

これから、風邪がひきやすくなる季節に、健康なからだ作りとして、鍼灸してみませんか？

今日もみなさんが幸せでありますように

授乳中のママさんにはこのツボ☆

今日は今年一番の寒さになるらしいですよー

今日は一段と暖かくしてくださいね☆

今日は、授乳中のママさんの悩みを少しでも解消できるツボをご紹介いたします。

日本のママの９０％ほどが、母乳で子供を育てたいと考えているとされています。
しかし人間のカラダには個体差があり、ありあまる程に母乳が出るというママさんもいれば、母乳が出ない、出ても少量で母乳が不足している女性も、決して少なくないようです。

私の姉の友人も、初期に、母乳があまり出てくれず
「母乳が出ないことで赤ちゃんが健康に育ってくれないんじゃないか？
赤ちゃんが栄養不足になってしまうのでは？」
ととても不安で仕方なく、自分を責めてしまいとてもストレスに感じていたと言っていました。
ストレスが溜まると、ただでさえ崩れがちな産後のホルモンバランスが、更に悪化してしまう場合があります。

そんな時は、”　少　沢（しょうたく）　”というツボを押してみて下さい。

場所は、小指の爪の外側にあります。
少し指ではピンポイントには押しづらいので、ペンのふたなどで傷つけない程度に押してあげてみてくださいね。

このツボは、”　通　乳　”という効果があり、ママさんのミルクを出やすくなる効果があるといわれています。
他にも、気の巡りをよくしたり、体内の邪気を外に排出しやすくしてくれるといわれているんですよ。

当サロンでは、このツボに鍼をうつこともありますが、お灸をピンポイントに何壮も重ねていく施術をよくします(*^ー^)ノ

みなさんは、３秒押して、３秒離すのを１０回行ってみてくださいね☆

出産後におっぱいが張るのに出ないという症状も多いようなので、このツボを押して少しでも楽になっていたいだければと思います

ちなみに、当サロンでは、プライベートサロンなので、お子様連れでも来店可能です

お子さんがどうしても心配という方は、ママさん同士の来店も大歓迎（‐＾▽＾‐）
普段は、セラピールームのみのご案内になるのですが、ママさん同士の場合は、リビングルームをお使いいただく事が可能です。
最大大人４名様までご案内できるので、お茶やDVDを見ながらくつろいでいただいて、交代でのご案内になります。子どもさんの人数を確認した上で、ご予約くださいね☆

ママさん特有の肩こりや、腰痛、婦人疾患のお悩みに鍼灸、そしてアロマで改善していきましょう
ぜひぜひみなさんでご来店くださいませ

今日もみなさんが幸せでありますように

触ってはNGな肌トラブルには☆

寒いですね。今日はこの秋一番の寒さらしいです
うちの猫ちゃんも朝から丸まっていますよ

ベルベッドの毛布が、まぁお似合いですよねー
コストコで買った毛布なんですが、何と１２００円っ！！
ふわふわでモコモコで、肌触りが最高なんですよー((＞д＜))
うちの猫ちゃんが大好きでよく寝るんですけど、かわいすぎて悶絶してしまいます☆まさに親ばかですね笑

今日は、女性必見っ！！

大人ニキビや、吹き出物に効く上に、水分の流れ（むくみ解消）に効くツボを紹介しますv(^-^)v

顔に吹き出物ができた場合、極力その部分には触ってはいけないのが鉄則です！

でもどうしても気になってしまうんですよねーε=(｡・д・｡)
私もニキビには悩んだことがあるので、よくわかります。しかし、触ってしまうと雑菌が入ってしまい、悪のスパイラルに落ちいるコトに

そういう時には、このツボを押しちゃって紛らわしちゃいましょう！！

その名も　”　足　五　里（あしごり）”っ！！

場所は、身体の前面の正中線上から外側に２寸（約６センチ）。
足の付け根から、指３本下の場所にあります。

座ってのツボ押しの方が、上から圧をかけやすいのでおすすめです(･ω･)b
3秒押して3秒離すのを１０回ずつしてみてください
少し強めに押すと、脚に血流がながれているのを感じることができると思います。

東洋医学では、ニキビや吹き出物の症状は”　湿　熱　（しつねつ）”が深く関係されているといわれているんですね。
このツボは、その湿熱を除去する効果があるんです☆
また、お腹の働きを改善し、水分の流れをよくしてくれるので、むくみ改善に最適ですよ。
しかし、利尿作用もあるので、長引く会議や、電車移動の際には少し控えた方がいいかもしれません。

女性にとって、肌トラブルがあると、本当にテンションが下がるし、鏡を見てまた落胆してしまう悪のスパイラルが起こります。(´д｀lll)
まだ肌トラブルがおこってない方も、予防のためにこのツボを押してみることがおすすめです☆

肌トラブルは様々な原因がありますが、ツボを押す事で少しでも前向きな気持ちになれればいいですよね☆

また当サロンの美容鍼灸は、肌質改善に最適です！！

エステ等は困難な奥の筋肉にアプローチし、血流を改善して、元々の人のもっている自然治癒を呼び覚ますことができるのが鍼灸です
アレルギー体質の方や、敏感肌の方にもおすすめですよ
エステにいってもどうしても改善されない肌トラブルには、東洋医学の力で治していきましょう

今日もみなさんが幸せでありますように

寝違えた時はこのツボッ！！

やっと週末になりましたね☆
本当に肌寒くなってコートがかかせない毎日です（‐＾▽＾‐）

先日スターバックスに行ったところ、かわいいカップが雪印柄に変化してました
こういう粋なはからい素敵ですよねー
鍼灸サロンルーリもハロウィンが終わったので、玄関にどんな飾り付けしようか考え中です（‐＾▽＾‐）

今日は、誰でも一度は経験したことがある”　寝違え　”のツボをご紹介します。

”　寝違え　”とは、寝ている時に、首周りの筋肉が大きな負担により細かく断裂してしまい痛みを発生すつことを言います。

"　寝違えは何故起こるのか？　”

残念ながら寝違えのメカニズムは解明されていないんです( °д°)
ただ、疲労が蓄積している時期の睡眠中で、首に大きな負担がかかったときに発症すると考えられているそうです

また、寝違えの対処法で悪化させてしまうものとしては……

全く頭を動かせないわけではないので、首の筋肉のストレッチを少々の痛みを我慢しつつ行ってしまう。

痛い部分を中心にセルフマッサージ、もしくは、家族や友達などに頼んでマッサージしてもらう。

肩こりの強まったような症状なので、取りあえずホットパックで温めてみる。

お風呂で体の芯から温まるようにした。

痛みが出てすぐの状態（1～2日）で、これらを施してしまうと、悪化することがあるんですよ(｡＞0＜｡)

正解は、痛みのある部位は、１０分間ほど冷やして痛みを抑えるようにする事っ！！

そして、冷やすと共にこのツボで痛みを和らげましょう！！
その名も”　落　枕（らくちん）”っ！！
東洋医学では、”　落　枕　”は”　寝違え　”という意味なんですよーφ(．． )
まさに、寝違えのためのツボっ

場所は、第２、３指の間を下にたどっていって止まったとこです。
3秒押して3秒離してを１０回ほど押してくださいね☆
私も寝違えた朝には、鍼をここにうって安静にしています( ^-ﾟ)v

寝違えは無理に動かしてはいけないので、ピンポイントでアプローチしていく鍼灸は、まさに鍼灸の得意とする症状☆

大事な日に寝違えてどうしようもないっ！！という時は、ぜひサロンに駆け込んできてくださいね(*^ー^)ノ

今日もみなさんが幸せでありますように

☆鍼灸サロン・ルーリ☆

TEL: 080-1816-9940
MAIL: biyoushin106@gmail.com
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江東区有明駅から徒歩５分
プライベートサロンのため、住所はご連絡後お教えします☆