鍼灸サロン・Ruuli(ルーリ)のブログ《有明駅から徒歩５分！》リフレクソロジー・アロママッサージ（豊洲/台場/辰巳/芝浦/東雲） -4ページ目

緊急の時はこのツボーっ！！

今日は秋晴れですねー☆
秋とはいえ日差しが強いー

うちのムタタちゃんもこんな日は朝から日光浴してます。猫は気ままでいいですね(^-^)

今日はちょっと変わったツボを紹介します。
というのも、みなさん”　チャングムの誓い　”ってご存知ですか？

とっても有名な韓国ドラマなので、名前だけでも聞いた方が多いと思います。私もその一人で、名前はよく効くけど、内容は知らなくて。

よく鍼灸をしてるというと、「チャングムの誓いでやってるやつだよねー」と多々言われる事があったのですが、ちょっとNHKか何かでチラ見した時に料理をしている様子がよく映し出されていたので、勝手に宮廷の女料理人の物語だと思い込んでいたんです。

ところが、昨日テレビでチャングムの誓いがやっていて、流し見してると鍼治療が出てくるじゃありませんかー！！
よく見てみると内医院医女の物語だったんですねー。知らなかった・・・・°・(ノД｀)
漢方？と鍼治療を組み合わせていて、しかもちゃんとした経絡治療も説明してて面白かったです。

　まだ一話しか見てないんですが、ドラマ中で患者さんが、いきなり意識もうろうになって生死をさまよう状態になってしまうんですね。チャングムがあわてて針をあるツボにさすんです。
まさにそういう状態に刺すべきツボで、当たり前なんですが、鍼灸治療に忠実なドラマだと思いました。

その名も”　水溝　（すいこう）”！！
またの名を　”　人　中　（じんちゅう）”と呼ばれる時もあるのですが
空気を吸い込む鼻と、飲食物を取り込む口の中間、つまり人間の生きる上で欠かせない部位の間にあるということで、ネーミングされたみたいです(b^-゜)

場所は、ちょうど正中線上の鼻と口のちょうど真ん中にあります。わかりやすいですね！
3秒押して３秒離すのを１０回ほど行ってみて下さい

このツボは、人間に必要な陽気を回復させるときによく使われるツボです。まさに生死をさまよう状態に使われるんですね。

また、このような緊急事態でなくとも、このツボは、精神が不安定な状態を安定させる効果もあるんです。
緊張して顔が真っ青になったりする時にこのツボを押すと、顔色が戻り、精神状態も改善されるので、ぜひ活用してくださいね。
美容鍼灸でも、顔色が悪い事を気にされている方に、このツボを使っています( ^-ﾟ)v
少し刺激があるのですが、顔色が戻り唇にも色が出てくるんですよー！！忙しい朝に押してみると元気な顔で一日が始められるのでおすすめです☆

ちなみに、チャングムはこのツボで患者さんを救ったにもかかわらず、男性の医師から”女が鍼を刺すなんて何事じゃーっ！！

”と怒られていました。
昔は女が鍼を刺すなんて御法度だったんですね(￣_￣ i)理不尽な時代もあったんですね

今の時代に生まれてよかった

今の鍼灸の世界でも、以前は男性が多かったみたいですが、今は女性鍼灸師さんも半々位になってきています。女性の私からしても、やっぱり身体を触られるとなると、女性同士の方が気にしなくていいですもんね(^-^)/

みなさんも、気兼ねなくルーリにいらしてくださいね☆
鍼が怖いなーとか、様子見てみたいと思った方がいましたら、リフレクソロジー（足ツボ）やアロママッサージも、当サロンは充実してますo(^▽^)
お客様でもアロママッサージだけでいらっしゃる方もいるので安心してご来店くださいね

そしてっ！！ブログを見たという方には

《　美脚☆リフレクソロジー（４０分）　》＝　~~４０００円~~　→　３０００円
で提供致します
こちらは、鍼灸師の経絡やツボを心得たリフレクソロジーなので、他店とは意識が違いますよ(^O^)/

お仕事帰りや、子育ての息抜きなどに、むくみや日頃の疲れを解消しちゃいましょう

ご予約時、または来店時にお伝え下さいね(^∇^)

今日もみなさんが幸せでありますように

☆鍼灸サロン・ルーリ☆
TEL: 080-1816-9940
MAIL: biyoushin106@gmail.com
ホームページはこちらから！！
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biyoushinogata.jimdo.com
江東区有明駅から徒歩５分
プライベートサロンのため、住所はご連絡後お教えします☆

寒い日の眠ーい朝にはこのツボ☆

今日はあいにくの雨ですね。昨日に比べてグンと寒くなってしまいました

１３度ですってー(*´Д｀)
寒くなるとだんだん朝起きるのが辛くなってしまいますよね

何で寒くなると眠くなるんでしょうか？

実は、今から始まる冬には、興奮状態や私達を活動的にしてくれる”　交感神経　”が優位に働くからなのです。
逆に夏などの暖かい時は、リラックするなどの”　副交感神経　”が優位に働くんですよー。

寒い場所から暖かい部屋に移動したりすると、寒さで緊張した交感神経が落ち着いて、副交感神経が活発になるので、その様な時に眠気が起きるみたいなんです

外は寒いけど、朝布団でぬくぬくしてるなどの状態は、身体的にとっても眠さを誘う行動なんですね。”　朝に弱い　”とは違う現象が起きるのが冬ってことですね

今日はそんな時に効くツボをご紹介します☆
その名も”　眉　衝（びしょう）”
眉の衝撃みたいな感じで、ガツーンと効きそうなネーミングですよね

その名の通りこのツボ押すとピキーンっとした感覚があり、効いてる感が半端無いですっ(*^ー^)ノ

今日は綺麗なミランダちゃんの顔をお借りして説明しますね。
場所は、頭の生え際にあり、顔の正中線から、親指１本半わきの場所です。
眉頭よりも外に少しずれたところですね。

骨が固いので、指で押すよりも、ペンで押してみたりすると刺激がより伝わると思います。
3秒押して３秒離してを１０回ずつ押してみたください☆

このツボは、視界を明るくしてくれたり、何よりも意識をしっかりもたせてくれる効果のあるツボなんです。
眠い朝は、”眉　衝を押して、冬の寒さに負けずに元気に起きて下さいね！

私も、最近の朝は、モコモコあったか猫ちゃんの誘惑に負けそうになるので辛いとこです。

起きようとしたら、足につかまって誘惑してくるんですよー生粋のプレイボーイっ！(´Д｀；)！！これは相当ツボを押さないと起きれませんよー

今日もみなさんが幸せでありますよーに

マヤ暦について☆

今日は秋晴れで気持ちいいですね。
１１月中旬になると、紅葉の時期になっていきますね

先日、マヤ暦の講座を受けてきました！
私の姉の結婚式のムービーを作って下さった、コピーライターの小泉さんが先生でした。

みなさん、マヤ暦をご存知ですか？

メソアメリカ文明でおそくとも紀元前1世紀頃から使用されはじめた長期間の時を表現する暦なんです。
マヤ諸都市の石碑に刻まれていたことでひろく知られるようになったそうですよ。

マヤ暦を知る事によって、チャンス、転機、深い気づきといった、一瞬一瞬に注目できるようになるといわれています。

また生年月日から、自分の顕在意識にあらわれる特性や、潜在的にあらわれる特性などを知る事ができるんですよ！！
講座では、自分の生年月日や、相手の生年月日から相性や、気をつけたほうがいい事などを教えてくれるんです。私も家族を調べてもらったのですが、やはり特性が当たっている当たっているーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！私の母、何一つ外れていなくて笑っちゃいました

鍼灸でも、易学を取り入れるやり方をされている鍼灸師さんも結構いるんですが、マヤ暦を取り入れて考えてみたり、今日はどういう日か意識して過ごせば、何か気づくものがあるかもしれませんよね。

私自身も、自分ではあまり気づいてなかったのですが、マヤ暦では挑戦し続ける事がとても人生を円滑に進めていけるらしいです。
そういわれると、躊躇していた出来事も思い切って挑戦してみようと思う事ができました。
マヤ暦を知る事は、人生の出来事にシンクロさせることが大事なんですって。

鍼灸をしていても、私がよく思うのが、身体が悲鳴をあげていたり、少し休んでほしいなーということに気づいてあげる事が、一番の未病を防ぐ事につながると思っているので、こういった部分は一緒なのかもしれません。

とても楽しい講座でしたし、何よりも小泉先生がとてもわかりやすく優しく説明していただけたので、すごく素敵な時間を過ごせました☆
みなさんも興味ある方はぜひ受けてみて下さいねv(^-^)v
私もまだ初心者ながら時々ブログで、マヤ暦ではどんな日かお知らせしていきたいと思います

今日もみなさんが幸せでありますように

BioFach Japan オーガニックEXPO ☆

3連休の２日目になりましたね☆
今日は昨日と違って、とても晴れているのでお出かけ日和ですね

上野では、国立美術館等の様々な常設展が無料で入れるそうですよー

せっかくの文化の日なので、本を読んだり美術館に行く等、様々文化を味わうのもいいかもしれませんねo(^^)

昨日は、有明に近い東京ビックサイトで" BioFach Japan オーガニックEXPO "
が開催されていたので行ってきました。

　日本各地から、世界まで様々な食品、コスメ、衣類等全てオーガニックの製品が展示されていて、しかもまだ日本では導入されていない世界のオーガニック製品が見れたり、かなり格安で商品が購入できたりするんです。
それに直に直売している方の思いや、オーガニックの素晴らしさを説明指定くれたりとても勉強になりましたよー。

いろんな珍しいものがあったのでいっぱい買ってしまいました☆
もちろん当サロンに導入するものも購入してきたましたよー！！

まず初めは、”淡路島タマネギ””。

甘くてやわらかいのんですよー☆
帰って茹でてみたら全然違う！！本当に甘くてうまみがギッシリつまっていました☆
デトックス効果も抜群らしいです！！

”　ひらのさんの淡路島ぱすた　”

９０秒で茹でるだけで完成という優れもの！試食してみましたが、本当にこしがあっておいしい( ´ー｀)作り方も、座りながら体全体を使って麺をのばしたりしていて職人技だなーと感動しました。
それに、このめかぶうどんには、レタス一個分の食物繊維が入ってるんですって！
平野さん自身が販売していて、キャラクターもいいとても素敵な方でした。

そして、
”　ダーデンアガベーチョコレート　”

砂糖不使用で世界初のチョコレートらしいです。アガベーシロップだけで、しかも成分は
”　カカオマス、アガベーパウダー、カカオバター、バニラパウダー”の４つだけ！！
混ざりけが一切無いんですよ

最近では”ソイジョイ”にもアガベーが使用され始めたらしいです。これからどんどん浸透していったらいいですよね

そして、ヨギティーが無くなってきたので、この有機オーガニックティーをティータイムに使おうと思っています。

”オーガニックカモミールブレンド”
レモングラスが配合されていて、胃腸にもよい穏やかな香おりがします。

”オーガニックピュリファイ”
大人の女性の為のハーブブレンド。ルイボスベースにカカオがほんのり香り美容と健康に最適☆

”オーガニックバーニング”
１日のつかれを残さない身体作りのためにブレンドしたそうです。マテが入っており元気な毎日をサポートしてくれます！。

”オーガニックリセットデトックス”
たんぽぽやジンジャー等、美をサポートするといわれいているオーガニックハーブティー。

どれもとても身体にいいので、楽しみにしていて下さいね☆

オーガニックコットンの肌着、雑貨で有名な”　天衣無縫　”

顔用のフェイスタオルにと購入しました。大切な顔につけるタオルはやはり身体にいいものがいいですよね。
”　人々と自然が共に生きてゆく。その未来にふさわしい、ものづくり”　をコンセプトとしているのも、とても素敵ですよね。

日本にもたくさんのオーガニック製品が取り込まれて、日々の健康がもっと推進されていったらいいですよね。来年も開催される予定なので、機会がありましたらぜひ行ってみて下さい(・∀・)

今日もみなさんが幸せでありますように

美脚はバランス勝負っ！！

モデルさんみたいなスラリとした足ってとても魅力的ですよね。
女性の間でも、足がきれいな方って、目で追ってしまいます(・∀・)

でも足の長さ＝美脚と言われると、骨格など、生まれ持ったものなので簡単になれるものではないです

でも、美脚にはなりたいですよね～そういう時は太さのバランスで美脚をめざしましょう！！

みなさん、足も黄金比率があるのを知っていますか？

太さは、「太もも・ふくらはぎ・足首」の割合が5：3：2だと、とてもきれいに見えるんですよー☆
何事もバランスさえ整っていれば、誰でも美脚は手に入れられるんですね。
実際私も身長が低く足が長くないので、バランス勝負です。
メジャーで測ってみて、締めるとこは締めていけば綺麗に見せることが可能なんだと思います^∇^)

では、美脚になるためにはどこを締めたらいいのか？それは太ももっ！！

でも美脚を目指した方はわかるかもしれませんが、一番鍛えるのが難しいのって太ももですよね。
そして、さらに脂肪が落としにくいのが、太ももの内側っ！！
太ももの内側の筋肉は、”　内転筋　”と呼ばれるのですが、普段そこまで使わないので鍛えるのが難しいところです。

そしてこの「内転筋」は衰えてしまうと恐ろしいことになるんです！！
この内転筋は、太ももの骨を内側に引き寄せたり、骨盤を広がらないように保つ役割をしているのですね。これが、衰えて弱まってしまうと、なんと太ももがどんどん外側に広がってしまい、>即刻「O脚」やガニ股歩きへ繋がっていくのです( °д°)

最近、電車内で座っている間に気づかずに足を広がってしまう方は、危険信号っ！！
しかし、この筋肉は、ちゃんと筋肉をつけてあげれば代謝アップにつながるんですよー。
なぜなら、太ももの筋肉は人体の中では最も体積が大きいんですっ！
筋肉量が上がれば、代謝も上がる！
運動が苦手な方でも、ここだけ筋肉をつければ、効率よく代謝をあげてくれるんですね。

簡単にできるのが、例えば立っているとき、座っているときに、太ももに本を挟めて１分間キープしたりするだけでも、いい感じに鍛える事ができますよ☆

そして、ここで鍼灸師としておすすめなのが、
むくみ改善のツボを刺激してからのパルス治療っ！！

前にもお話しましたが、パルス治療とは、電気を流して筋肉を刺激していく方法なのですが
直に筋肉に鍼が刺入されるので、鍛えにくい内転筋に直にアプローチすることができるのです。

パルスしている間は、ついてる脂肪が揺れるのでむくみを更に流してくれるので一石二鳥です(^o^)/
それに、このパルスをすると筋肉を動かしてあげているので、脳が運動しているモードにになるので、頭がすっきりするんですよ☆ぜひ試してみてくださいねっ！！

今日もみなさんが幸せでありますように