猫背が企業にもたらす“見えない損失”とは？
企業が「健康経営」へ真剣に取り組む時代になりました。
睡眠、メンタルヘルス、運動習慣など、多くのテーマがありますが、実は“姿勢”の問題は見落とされがちです。
特に高身長の男性に多い「猫背」は、個人の見た目や健康にとどまらず、職場全体の生産性にも影響を及ぼします。
私の講座にも、企業勤めの高身長男性の方が多数参加されます。
「昔から背が高く、気づけば前かがみの姿勢がクセに…」
「相手に威圧感を与えないようにと自然に背中が丸まるようになった」
そんな理由から高身長の方は猫背になりやすいのです。
高身長は羨ましいと思われる方も多いと思いますが、意外にも、ご本人は猫背で悩んでいるのも事実です。
猫背がもたらす問題・・・
肩こり・腰痛の慢性化 → 集中力の低下
呼吸が浅くなる → 疲れやすさ・眠気が増す
自己肯定感の低下 → 人前で話す場面で自信が出ない
猫背の人は自分でも悩んでいることから、自信をなくしやすいのです。
姿勢改善がもたらす“組織へのメリット”
私が講座でご提供しているのは、単なるウォーキング指導ではありません。
“立ち方・座り方・歩き方・所作”の総合的な改善です。
これらが整うことで、企業には次のようなメリットが生まれます。
◆肩こり・腰痛などの体調不良が改善し、集中力が向上します。
◆オンライン・対面問わず印象がアップしてコミュニケーションが円滑になります。
◆所作が整うことで社内外の人を問わず信頼感が増します。
◆「姿勢が良い社員が多い会社」へと企業ブランディングにもつながります。
姿勢の変化は、本人の内面にも影響します。
気持ちが前向きになる方も多くいらっしゃいます。
健康経営に「姿勢の学び」を取り入れる価値
姿勢は、誰もが毎日、無意識に行っている行動です。
だからこそ、改善による効果は職場全体に広く、長く影響します。
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健康施策として取り入れやすい
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運動が苦手な社員でも参加しやすい
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職種を問わず全社員にメリットがある
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研修としても、福利厚生としても活用可能
猫背改善は、単なる個人の悩み解消ではなく、組織にとっても価値のある取り組みとなります。
企業での「姿勢・ウォーキング・所作」研修を検討されている担当者様がいらっしゃれば、ぜひご相談ください。
