【元CAが教える】「首のしわ」は年齢のせいじゃない？5年後の美しさを決める意外な「盲点」とは
こんにちは。
姿勢・歩き方・立居振舞い講師の永田聖子です。
「最近、鏡を見るたびに首のしわが気になって……」
「高い美容液を使っているのに、なかなか効果が感じられないんです」
私の講座にお越しくださる受講生様から、このようなご相談をいただくことが本当に多いです。
首元は、顔と同じくらい、あるいはそれ以上に「年齢」や「生活習慣」を物語ってしまう場所ですよね。
でも、ちょっと待ってください。
その「しわ」、実は加齢だけが原因ではないかもしれません。
これまで多くの女性を拝見してきて、私が確信していることがあります。
それは、「姿勢が悪い人ほど、首のしわができるスピードが圧倒的に早い」ということです。
今すぐ試せる！「首のしわ」の正体
今、このブログをスマートフォンで読んでくださっているあなたへ。
少しだけ、実験をしてみましょう。
そのまま、グッと視線を下に向けてみてください。
……どうでしょうか。
あごの下から首にかけて、皮膚がギュッと寄って、深い「折り目」がついていませんか？
今度は、ゆっくりと目線を上げて、遠くを見るように姿勢を正してみてください。
いかがでしょう。
先ほどまであった「折り目」がピンと伸びて、首のラインがスッキリとしたはずです。
これが、答えです。
毎日の「1cmの積み重ね」が未来の肌を作る
スマホを見ている時、パソコンに向かっている時、お料理をしている時。
私たちは無意識のうちに、1日のうち何時間も「下」を向いて過ごしています。
洋服と同じで、何度も同じ場所に折り目がつくと、それはいつしか「消えないしわ」として刻まれてしまいます。
どんなに高価なクリームを塗っても、1日の大半を「しわを寄せる姿勢」で過ごしていたら、いたちごっこになってしまうのです。
「姿勢を整えること」は、実はどんな美容液よりもパワフルな、究極のアンチエイジングなのです。
姿勢が変われば「印象」と「仕事」が変わる
私の元には、美容目的の方だけでなく、「転倒しやすくなった」「仕事で疲れやすくなった」という切実なお悩みを持つ方も多くいらっしゃいます。
実は、首の姿勢を整えることは、見た目が美しくなるだけではありません。
首のラインが真っ直ぐになると、呼吸が深まります。
受講生様の中には、「姿勢を整えたら、1時間しか眠れなかったのに、朝までぐっすり眠れるようになった！」と驚かれる方もいらっしゃいます。
また、法人様向けの研修でもお伝えしていますが、姿勢が整っている人は、それだけで「自信」と「信頼感」を周囲に与えます。
たった1cm目線を上げるだけで、首元のしわが消え、表情が明るくなり、相手に与える印象が劇的に変わるのです。
今日からできる「美首」への一歩
首のしわをこれ以上深くしないために、まずは今日から「スマホを目線の高さまで上げる」ことだけ、意識してみてください。
それだけで、5年後のあなたの首元は必ず変わります。
「自分の姿勢がどうなっているか、プロに一度見てほしい」
「一生自分の足で颯爽と歩き、品格のある女性でありたい」
そう思われた方は、ぜひ一度講座にいらしてくださいね。
たった1回で、鏡を見るのが楽しみになる変化をお約束します。
