エレガントな女性ってどんな人？
先日、
株式会社サニーサイドアップ創始者・高橋恵さんとお話しする貴重な機会をいただきました。
オレンジがトレードマークの恵さんは、
いつお会いしても明るく、エネルギーに満ちあふれた方。
「人が喜ぶことが大好き」で、
思いついたらすぐ行動される
まさに 即・即・行動 を体現されている女性です。
現在は 一般社団法人おせっかい協会 会長としてもご活躍され、
今、その「おせっかい」という温かい文化が、少しずつ世界に広がっています。
例えば、
夏には宅配便の方へ冷たい飲み物を差し出す。
とても素敵な行為なのに、私たちはつい考えてしまいますよね。
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変に思われないかな？
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やりすぎじゃないかな？
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余計なお世話かしら？
そして
「何もしないほうが無難」と、自分を抑えてしまう。
この日、私はふと気づいたのです。
思ったことを、素直に行動に移せる人の美しさに。
「思ったことは、即・即・行動」
そんな姿勢そのものが、とてもエレガントだと感じました。
エレガントな女性とは「見た目」ではなく「生き方」
最近、
「エレガントな女性になりたい」と思うようになりました。
では、
エレガントな女性とはどんな人でしょうか？
✔ 優雅
✔ 品がある
✔ 落ち着いている
一見、見た目の美しさを想像しがちですが、
実はそれだけではありません。
メイクやファッションは、
比較的簡単に整えることができます。
でも私が求めているのは、
表面的な美しさではなく「美しい生き方」。
本当の「優雅さ」や「品」は、
内面からじんわりとにじみ出るものです。
だからこそ、
一朝一夕では身につきません。
エレガンスは「毎日の積み重ね」でつくられる
エレガントな人は、
特別なことをしているわけではありません。
✔ 今日、何を食べたか
✔ 今日、何を見たか
✔ 今日、どんなことを考えたか
✔ 今日、どんな人と出会ったか
✔ 今日、どんな言葉を使ったか
✔ 今日、どんなことを学び、感じたか
✔ 今日、どんな小さな喜びがあったか
こうした 何気ない一日の選択の積み重ねが、
その人の雰囲気や佇まいをつくっていきます。
そしてそれは、
年齢を重ねるほどに、はっきりと表れてきます。
エレガントになるために欠かせない「体の使い方」
エレガントさを育てるうえで、
とても大切な要素のひとつが
「体の使い方」＝姿勢・所作・歩き方
です。
少し、今日一日を振り返ってみてください。
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椅子に座るとき、どんな姿勢でしたか？
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膝は自然に閉じていましたか？
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足は揃っていましたか？
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背中は丸くなっていませんでしたか？
座り姿勢ひとつで、
印象・品格・自信の有無は大きく変わります。
これは、
「今この瞬間から」誰でもできること。
姿勢をほんの少し意識するだけで、
自分の内側の意識まで変わっていきます。
美しい姿勢と歩き方は「自信」をつくる
私はこれまで、
美しい姿勢と歩き方をお伝えしてきました。
多くの方がレッスンを通して、
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自分に自信が持てるようになった
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人前で堂々と立てるようになった
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気持ちまで前向きになった
と変化されています。
姿勢は、
外見だけでなく「心の在り方」まで整えてくれるのです。
今日からできる、エレガントへの一歩
まずはぜひ、
「座り姿勢」を意識してみてください。
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背骨をすっと伸ばす
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足を揃える
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重心を安定させる
それだけで、
あなたはもう エレガントな女性への一歩を踏み出しています。
美しい姿勢と歩き方は、
一生の財産です。
これからも、
あなたの人生をそっと支える
“本物のエレガンス”につながる情報をお届けしていきます。
エレガントにみえる所作には型があります。
型を学ぶことでエレガントにみえます。
自分ではわからない型を学びませんか？
ご質問がありましたら、
お気軽にメッセージくださいね。
「キレイ」と送っていただければ、心を込めてお返事いたします。
