姿勢と歩き方で膝の痛みがなくなる？
膝に痛みを抱えている方に朗報です！
ウォーキングレッスンの参加者様から、
「膝の痛みがなくなりました」
というご報告をいただきました。
なぜウォーキングレッスンで膝の痛みがなくなるの？
それは、体に負担の少ない歩き方をお伝えしているからなんです。
体に負担の少ない歩き方って考えたことありますか？
膝に痛みがある方は、膝を曲げて歩くことが多いのです。
実はこれが膝に負担がかかる原因になっているかもしれません。
膝を伸ばして歩いてみてください。
膝への負担が改善されるかもしれません。
膝を伸ばして歩くってどうやって歩けばいいの？
って思われた方は姿勢とウォーキングレッスンにお越しくださいね。
その方の状態に合ったご指導をいたします。
日曜日クラス
2月4日(日)10：15～11：45
会場：新宿駅から徒歩5分(駅からも近く都内近郊からもアクセスが便利です)
参加費：6,600円
姿勢とウォーキングレッスンの詳しいご案内はこちらをご覧ください。
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お役に立てる情報をお伝えします。
