体内時計をリセット！日差しのような光で朝の目覚め

奥さんとミーコさん（子猫）の3人❓暮らし

マー坊です

ストレスと付き合っています

ゆくゆくは田舎暮らしで、

ストレスのない生活を夢見て今日も奮闘中

人生や生活にこれイイナ、

って思うことを発信していきます

目覚ましといえば
時計

音で気付かせてくれます。

でも、
日差しのような光で
目が覚めたら・・・

人は
体内時計の働きで
夜になると自然な眠りに、

朝光を浴びることで
体内時計はリセットされます。

そうです
体内時計をリセットさせてくれる
目覚ましです。

自然な目覚めは

きっと
スッキリした朝を
迎えることができますよ

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