昨日の夜、映画「アバター」を見た。
評判が良かったので、映画館で３Dで見ておこうと思ったのが理由。
感想が2点あり、1つ目は３Dという表現方法について。
何かのニュースで「アバター」を見た人が「うつ」か何かになったというのがあったが、２Dに比べてやはり臨場感があるので、現実と非現実の区別がつきにくくなるという現象は起きると思った。
この技術が発展することで良いこともあるだろうが、よりバーチャルの弊害が出てきそうな気がした。
2つ目は、内容について。
文句なく面白い映画だったが、内容は自然と調和した暮らしを営む先住民と、その土地の資源を狙う高度な文明を持った人類との戦いを描いていて、我々は文明が発達して便利な世の中になったけれど、本当にそれが幸せに繋がっているのかかな、と考えさせられてしまった。
まだ見ていない人は是非ご覧ください！
大体、毎週月曜日と木曜日はスポーツクラブに行くので、昨日も夜に行って来た。
最近は、そこで置いてある雑誌を読んで帰るのが習慣になっているが、そこでハイチ大地震の特集が組まれていた。
その中で、無造作に置かれている死体の山の写真に目を奪われてしまった。
今回の地震での死者は15万人以上ということだ。
15万人・・・。
とんでもない数字だが、どうも報道を見ている限りどこかの遠い国の話にしか感じられない。
ニュースが割く時間や紙面がそれを物語っているのかもしれない。
正直、我々の毎日の生活や世界の経済にも全く影響を与えていないと思う。
ハイチは最貧国の一つで、あまり日本との関わりはなかったと思うが、もしこれがアメリカや日本やイギリスなどの先進国で起きていたら、とんでもないことになっていたはず。
そう考えると、富める国と貧しい国、同じ人間であってもひとつの命の価値が違うのかな、と感じてしまう。
良いか悪いかは別として、それが現実だと思い知らされる。
そして、自分たちがどれだけ恵まれた環境にいるのかを再確認させられた。
恵まれた環境にいる我々は、しっかりとその責任を果たさねば、と強く感じた。
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ドーパミンは脳内ホルモンの1つで快感や意欲を作るホルモンです。
意欲が出ているとき、誉められて気分が爽快のとき、喜んでいるとき、絵感動しているときなどにこのドーパミンが多量に分泌されます。
「ドーパミンを出す＝やる気を出す」と言ってもよいのかもしれませんね。
であれば、やる気の出ない日などは、いかにしてドーパミンを出すかが課題になるということになります。
そこで、簡単にドーパミンを出す方法をお教えします。
それは・・・
「テキパキとモノゴトをこなすこと」
これだけです。
例えばデスク周りの整理、床の掃除、などなんでも構いません。
雑用のようなもので、簡単に終わるものが良いと思います。
こういったものを、ダラダラとこなすのではなく、テキパキとこなします。
すると、勝手にドーパミンが出てしまって「やる気スイッチ」が入ってしまいます。
脳ミソが、「もっと処理したいー！」と叫んでいるのが聞こえるようような状態です。
この効果をうまく利用して、その後の仕事にうまく乗っていけるようにすれば、毎日やる気満々で過ごせるはずです。
まずは「デスク周りを片付け、雑巾やウェットティッシュなどでキレイに拭いてみてはどうでしょう！」
それをテキパキとこなしてみましょう。
きっと楽しくなりますよ。
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