本格小顔.骨盤矯正サロン【BITORIA】東京/恵比寿/代官山/渋谷のブログ -8ページ目

目が重い・夕方になると目の奥が辛い方へ✨

イライラすると老ける、、！？

イライラしたり、つい腹が立ってしまったり。
毎日を過ごしていれば、誰にでもある感情ですよね

でも実は、イライラが続くと“老けやすくなる”ことをご存じですか？

ストレスを感じている時、体内では活性酸素が大量に発生します。
活性酸素は、老化や不調の原因の多くに関わっていると言われ、体やお肌をじわじわと酸化させてしまいます。

さらに皮脂が酸化して過酸化脂質になると、
・小じわ
・毛穴のたるみ
・肌の代謝低下
につながり、シミやシワが定着しやすくなったり、白髪が出やすくなることも

ちょっと怖いですよね
だからこそ、できるだけ溜め込まず、上手にリセットしたいものです

実は、怒りや緊張を和らげるツボがあるのをご存じですか？

それが、頭のてっぺんにある「百会（ひゃくえ）」というツボ。

副交感神経の働きを高め、心と体をリラックスへ導いてくれます

当店のヘッドマッサージは、日々の疲れや緊張をふっと緩めたい時におすすめです
頑張りすぎているご自身を、やさしく労わる時間としてぜひ取り入れてみてくださいね

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《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
【公式LINE】
ID▶@bitoria
【表参道店】
TEL▶03-3797-3319
Instagram▶bitoria_omotesando
【横浜店】
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#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ改善#リフトアップ#二重アゴ改善#口角のたるみ#顔の歪み#たるみ改善#首肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#ほうれい線改善#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#むくみ#冷え症#XO脚#O脚#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#エステ#東京#青山#表参道#原宿#外苑前#神宮前#渋谷#神奈川#横浜#関内#馬車道#桜木町#セラピスト募集

エステと矯正の違いは？

小顔エステを受けた直後はスッキリするのに、数日するともとに戻ってしまう、、、

そんな経験はありませんか

実はそれ、ケアの良し悪しではなくエステと矯正のアプローチの違いが関係しています

エステの特徴
エステは筋肉やリンパなど主に表層へアプローチするケアです
施術直後の変化は感じやすい反面、姿勢や骨格の歪みが残っていると元に戻りやすい傾向があります

矯正の特徴
矯正は骨盤や背骨、足元のバランス、身体の土台からと整えるケアです
土台が安定する事で小顔を保ちやすい状態へ導きます

そのため当サロンでは顔だけで終わらせない小顔ケアを大切にしています

エステは即効性、矯正は持続性、当サロンでは両方の良いところをとり、矯正×リンパを流すオイルマッサージを融合させ施術を提供しています

矯正でしっかり効果を感じたいけど、オイルマッサージでゆっくりリラックス時間もほしいという方に、ものすごくオススメのケアです

是非お試しくださいね

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ホットストーンセラピーとは？？

温めた天然石（主に玄武岩）を、体にのせたり滑らせたりしながら行うトリートメント。

石の遠赤外線効果により筋肉の奥深くまでじんわり温まり、血流やリンパの巡りがスムーズに整っていきます。

強い圧をかけなくても、こわばった筋肉が自然とゆるみやすいのが特徴です。

こんな方におすすめ
・首や肩のこりがつらい
・冷えやすく疲れが抜けにくい
・むくみが気になる
・なんとなく自律神経の乱れを感じる

オイルトリートメントと組み合わせることで「温める × ほぐす」を同時に叶え、施術後は体が軽く深いリラックス感へ。

当店では、顔デコルテ／首肩／背中／脚などのオイルマッサージ前に、ホットストーンで冷えや緊張をゆるめ、整いやすい状態へ導くケアとして取り入れています

「マッサージは好きだけど、強い刺激は苦手」そんな方にも選ばれているケアです

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《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》

東京都渋谷区神宮前5-12-4アルカディア表参道102

公式LINE：@bitoria

Mail：info@bitoria.jp

Instagram：bitoria_omotesando

TEL：03-3797-3319

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寒さで縮こまる体 × 骨盤・小顔矯正

こんにちはBITORIA表参道店です

🔎😲冬になると、なぜ肩がこわばるの❓
寒くなると、無意識に
・肩をすくめる
・首をすぼめる
・背中を丸める
といった姿勢になりやすくなります。これは体が冷えから身を守ろうとする反応。でもこの「縮こまり姿勢」が続くと、実は顔や骨盤にも影響が出てきます🙌

寒さで乱れやすい「骨盤」の状態
寒さで体がこわばると、筋肉が縮みやすくなり、骨盤まわりの動きも小さくなります。すると、
・骨盤が後ろに倒れる
・左右差やねじれが出やすくなる
・血流や巡りが滞る
といった状態に。

骨盤が安定しないと、姿勢が崩れ → 肩や首に負担がかかり → 上半身が常に緊張という悪循環につながります☃

肩・首のこわばりは「顔の緊張」に直結

肩や首がガチガチになると、その緊張は顔にも伝わります。
・噛みしめやすくなる
・フェイスラインが張る
・むくみが抜けにくい
・顔が横に広がった印象に見える
寒い季節に「顔が大きく見える」「フェイスラインがぼやける」と感じやすいのは、この影響も大きいです。

冬こそ大切なのは「ゆるめて整える」こと💡✨
骨盤・小顔矯正では、ただ動かすのではなく、
・縮こまった筋肉をゆるめ
・歪んだバランスを整え
・本来の位置に戻しやすい状態をつくる
ことを大切にしています

冬の「なんとなく不調」は、体からのサインかも✅
✔ 肩が重い
✔ 首が短く見える
✔ 顔がむくみやすい
✔ 姿勢が崩れやすい
そんな時こそ、寒さで固まった体を一度リセットするタイミング。

その日の状態に合わせて、骨盤から土台を整え、顔までやさしく調整していきます。
無理に頑張る季節だからこそ、「ゆるめるケア」を取り入れてみませんか👍？

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姿勢を整えるとなぜ疲れにくくなるの？

『特に何もしてないのに、夕方になるとぐったり、、、』

そんな方、実は姿勢の崩れが原因かもしれません
姿勢が崩れると、、、

首や肩に常に力が入る
呼吸が浅くなる
身体の一部だけに負担がかかる

この状態が続くと、筋肉は休む暇がなく結果として疲れやすい身体になってしまいます

姿勢を整えることで、、
筋肉をバランスよく使える
呼吸が深くなる
血流が良くなり回復しやすい

など身体が自然と『楽な状態』に

当サロンでは骨盤や背骨だけではなく足元から全身のバランスを見て姿勢を整えていきます

『最近疲れやすいな、、、』
と感じたらそれは身体からのサインかもしれません

そのような状態の方は骨盤矯正・小顔矯正のセットコースが特にお勧めです

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眉を上げていませんか？おでこのシワと小顔矯正の関係

こんにちはBITORIA表参道店です

おでこのシワが気になり始めると、美容液やマッサージを頑張っている方も多いと思います。
それでも「一時的には良くなるけど、また戻る」そんなお声をよく伺います。
実はおでこのシワは、おでこだけを触っても変わりにくいケースがとても多いです😲

📎おでこのシワは“歪み”と“緊張”のサイン

頭は23個の骨が組み合わさってできており、日常のクセによって少しずつズレが生じます。
・食いしばり
・スマホやパソコン姿勢
・横向き寝
・目の使いすぎ

こうした積み重ねで頭蓋骨やおでこ周りの筋肉が引っ張られ、皮膚に常に力がかかる状態になります。
その結果、おでこのシワが「折れたまま戻りにくく」なっていきます。

📎眉・目・フェイスラインとの意外な関係

おでこのシワが気になる方の多くは、無意識に眉を持ち上げるクセがあります。
これは
・目の疲れ
・まぶたの重さ
・頬やフェイスラインの下垂
を、おでこで支えようとしている状態。つまり、おでこのシワは結果であって原因ではないことが多いのです

🍀小顔矯正で整えるポイント🍀

当店の小顔矯正では、
・頭蓋骨の歪み
・おでこ〜側頭部の筋肉の緊張
・目、眉、フェイスラインのバランス
を見ながら、その方の状態に合わせてやさしく整えていきます😌
無理に引き上げるのではなく、余計な力が抜けた状態をつくることを大切にしています✨

その結果
・眉を上げなくても目が開きやすくなる
・おでこに力が入りにくくなる
・シワが刻まれにくい状態へ
と、変化を感じる方が増えています。

深く刻まれたシワを一度で消すものではありませんが、これ以上深くさせない、そして薄く戻りやすい状態をつくることは可能です👌
「ケアしているのに変わらない」そう感じている方こそ、一度、顔と頭のバランスから見直してみませんか❓
当店では、お悩みや生活習慣を伺いながら、今の状態に合ったケアをご提案しています⭐気になる方は、お気軽にご相談ください。

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骨盤の歪みと肩こりの意外な関係性

『肩をもんでもすぐ戻る』

『肩こりが慢性的』

『いつも同じ側が辛い』

そんなお悩み原因は首や肩そのものではないかもしれません

首こり・肩凝りのスタート地点は　骨盤

骨盤は身体の土台
ココが歪むと無意識にバランスを取ろうとして
背骨→胸→肩→首へと負担が連鎖していきます

骨盤の左右差
前後の傾き
片足重心のクセ

これらがあると首や肩が常に引っ張られた状態になり筋肉が休めなくなってしまうのです

なぜ首や肩だけケアしても戻りやすいのか？
首、肩を解すと一時的にはラクになります

でも土台の骨盤が整っていないと、身体はまた同じ姿勢、クセに戻ろうとします

結果、『その時は良いけどすぐつらい』
という状態を繰り返してしまいます

肩の力が抜けやすく、骨盤のバランスが整う事で、背骨が自然なカーブになり首がスッツと伸びる感覚を実感できるかと思います

首や肩だけを見るのではなく身体全体を一つとして考えるケアを大切にしています
首や肩の不調は「土台を見直して欲しい」というサインかもしれません

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食いしばりがある人ほど顔が大きく見える？！

『エラが張ってきたきがする』
『顔が四角く大きく見える』
『朝起きると顎がだるい』
こんなお悩みありませんか？
実はそれ無意識の食いしばりが原因かもしれません

食いしばりで顔が大きく見える理由
食いしばりが続くと、、、
咬筋(エラの筋肉)が常に緊張
筋肉が硬く、太くなりやすい
血流やリンパの流れが悪くなる

この状態が続くことで、エラの張り、フェイスラインのもたつきに繋がり顔が大きく見えてしまうのです

食いしばりは自覚がない人がほとんど

自分は大丈夫と思ってる人ほど注意が必要です

小顔矯正でできるアプローチ
エラ周りの筋肉の緊張を優しく緩める
首、肩、頭までバランスを整える
顔に溜まった老廃物の流れを促進する

その結果フェイスラインがスッキリし、お顔の左右差が整いやすくお顔全体がコンパクトにみえると感じる方が多くいらっしゃいます
食いしばりはほおっておくとクセになりやすいので、早めのケアで本来のスッキリとしたフェイスラインを取り戻しましょう

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垂れ尻の原因は筋力不足だけじゃない？骨盤から見直すヒップライン

こんにちはBITORIA表参道店です

年齢や筋力低下のせいと思われがちな垂れ尻。実は、骨盤の傾き（ねじれ）や開きが大きく関係しているケースがとても多いです

📎骨盤が崩れると、なぜお尻が下がる？
骨盤が
・後ろに倒れる
・左右で高さが違う
・外側に開く

こうした状態になると、本来お尻を引き上げる筋肉がうまく使えなくなります。すると、
・お尻の位置が下がる
・横に広がって見える
・太ももとの境目が曖昧になる
といった変化が起こりやすくなります。

💗骨盤矯正は「形」だけでなく「使い方」を整えるケア💗
当店の骨盤矯正では、骨盤を正しい位置に導きながら、周囲の筋肉の緊張やクセも一緒に調整していきます。

骨盤が安定すると
・お尻の筋肉が使いやすくなる
・下半身の重心が上がる
・後ろ姿の印象がすっきり
といった変化を感じる方も少なくありません。

垂れ尻は「今の状態」を知ることから🔎
筋トレだけでは変わりにくい垂れ尻も、骨盤の状態を見直すことで、体の使い方そのものが変わっていきます💁

「最近お尻の位置が下がった気がする」「後ろ姿に自信が持てない」

そんな方は、一度骨盤のバランスをチェックしてみるのもおすすめです。
今の体に合った整え方を、当店で一緒に見つけていきましょう🎶

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