本格小顔.骨盤矯正サロン【BITORIA】東京/恵比寿/代官山/渋谷のブログ -40ページ目

肩解しから小顔に☆

肩こりをほぐすことが小顔への第一歩。

肩や首周りが凝り固まっていると、顔のむくみやコリが溜まりやすくなり、フェイスラインもぼんやりしがちです。

秋冬限定の「首肩背中腰オイル解し＆小顔頭蓋骨矯正コース」では、ホットストーンで肩や首をじんわり温め、筋肉を深部からしっかりほぐします。

肩まわりが軽くなることで、首周りのリンパの流れが促され、顔の老廃物も流れやすくなり、小顔効果もアップ！

肩こり解消と小顔ケアを一度に叶えるこのコース、ぜひお試しください♪

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足のむくみや下半身太りにお悩みの方

こんにちは、BITORIA表参道店です。

足のむくみや下半身太りは、骨盤の開きが原因となっていることがあります！

骨盤が開くと、お尻が横に広がり、仙骨の安定感が失われてしまいます。これにより、体のバランスが崩れ、無意識に体を支えるために股関節が横に張り出してしまうことがよくあります。この状態が続くと、股関節が足のリンパや神経を圧迫し、むくみを引き起こしやすくなります。

さらに、骨盤が開くことで余分なスペースができ、その隙間に脂肪が溜まりやすくなり、下半身に肉がつきやすくなる傾向もあります。

骨盤矯正と日常生活での正しい姿勢を心がけることで、足のむくみや下半身太りの改善が期待できるかもしれません☆

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フェイスラインがスッキリ☆

こんにちは、BITORIAです！

フェイスラインのもたつきが気になる方、
顔の歪みで骨が下がってたるみに繋がっているかもしれません。

日頃からかかっている重力や、首や肩のこりによっても骨の歪みを促進させてしまいます。

また、頬杖や片側だけで物を噛む、横向きで寝る、脚を組むなどの姿勢から骨盤の左右差が生じ、
フェイスラインのもたつきだけでなく顎の歪み、口元のたるみ、目や頬の左右差も引き起こされます

日頃の姿勢を見直しつつ、ぜひBITORIAで顔の歪みをチェックしてみましょう☆

おすすめのコース↓

たるみ予防＆改善・骨格からリフトアップ【集中リフトUP頭蓋骨小顔矯正75分】

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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000195383/coupon/

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【秋冬限定】コース♪

寒くなると体が縮こまって、首や肩に力が入りがちですよね。
さらに血行不良が原因で体が冷え、筋肉がより固くなってしまうこともあります

首や肩のコリが続くと、フェイスラインのもたつきやエラ張り（咬筋の緊張）を引き起こし、
無意識の歯の食いしばりが頭皮のコリや頭痛の原因になることも

【こんな方におすすめ】
首肩コリが辛い
エラが張りやすい
フェイスラインがもたつきやすい
頭皮が凝ってる
頭が重い…など

【コース内容】
上半身（首・肩・肩甲骨・腰）オイルマッサージ
ホットストーンで体を温め、オイルでしっかり流しながら筋肉の緊張を解消。

頬＋咬筋マイクロカレント干渉波
頬やエラの奥深くにある筋肉に微弱電流を使い、手では届かない内部までほぐし、引き締めます。

小顔頭蓋骨矯正
顔の歪みの原因となる頭蓋骨から顔まで整え、スッキリとしたフェイスラインを。

この季節に特におすすめの特別ケアです。
ぜひ一度体験してみてください♪

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小顔矯正のみで整形級の変化♪

☆フェイスラインの引き締め
☆むくみ改善
☆自然な仕上がり
☆顔の左右差の改善

効果は個人差もありますが、定期的にケアする事でより、矯正効果が期待できます♪

片側だけ目立つ法令線の原因と対策

最近多くのお客様から「片側だけ法令線が目立つ」というお悩みをお聞きします。
では、なぜ片側だけに法令線ができやすくなるのでしょうか？

【原因】
顔の左右差
体の歪みや姿勢の影響で、顔に左右差が生じることがあります。
例えば、片側に体重をかける癖があると、片方の顔が下がりやすくなり、

法令線が目立つ原因となります。

寝る姿勢
横向きで同じ側を下にして寝る習慣は、顔の片側に圧力をかけ、

皮膚や筋肉のたるみを引き起こし、法令線が深くなりやすくなります。

噛み合わせの問題
噛み合わせが悪い場合、片側の顔の筋肉が過剰に働き、

筋肉のアンバランスが法令線の左右差を生み出すことがあります。

表情の癖
片側の表情筋ばかり使う癖（片方だけで笑う、片方の口角を上げるなど）は、

法令線に偏りをもたらす可能性があります。

筋肉の硬直やむくみ
一方の顔の筋肉が硬くなりやすかったり、老廃物が溜まりやすい場合、

むくみやたるみが生じ、片側の法令線が目立ちやすくなります。

体全体のバランスが影響を与えるため、骨盤の歪みが原因で

顔の左右差が生じることもあります。
足を組んだり、片足に体重をかける姿勢や、横向きで寝る習慣を控え、

正しい姿勢を意識することが大切です。

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ストレスによる姿勢の崩れを整える！骨盤と胸椎ケアの重要性

日常生活でストレスが溜まる方、実はそのストレスが原因で、体の歪みや首、肩、腰に慢性的な負担がかかってしまうことがあります。

ストレスを感じると、無意識に肩や胸椎が緊張し、猫背や巻き肩の姿勢になりがちです。

この姿勢の乱れにより、リンパや血液の流れが滞り、肩こりや腰痛、さらに骨盤の歪みを引き起こすことも。

骨盤が歪むと体全体のバランスが崩れ、特に背骨や腰に負担がかかり、慢性的な腰痛が続く原因になります。

また、首や肩の凝りがひどくなると、胸椎の可動域が制限され、呼吸が浅くなることで体に十分な酸素が行き渡らず、疲労やイライラ感が増し、時には頭痛を引き起こすことも。

このような首肩の凝りや姿勢の歪みは、顔のバランスにも影響を与えるため、定期的なケアが必要です。

胸椎や骨盤の矯正により、体の土台を整え、血流やリンパの流れを改善することで、姿勢が正され、顔や全身の歪みも緩和されます☆

まずは、深い呼吸を意識し、背筋を伸ばしてみるだけでもストレスを軽減し、体のバランスを整えることに繋がります。ぜひ試してみてくださいね！

【オススメコース】巻き肩・首肩凝り・腰痛・体の歪みケア【首肩集中ケア＋本格骨盤矯正75分】初回¥13,980→¥9,960

オススメPoint：姿勢や筋肉の凝り、体の歪みが根本原因！【首、肩、肩甲骨、背中、腰のオイルマッサージ(ホットストーン付)＋胸椎ケア＋骨盤矯正(脚の甲、腓骨、股関節、腸骨、仙骨、背骨)ベルトでサポート】

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骨盤ダイエットとは

こんにちはBITORIA表参道店です☆

今日は骨盤ダイエットについてお話しします。

まず、体の歪みと骨盤の関係は非常に密接で、骨盤は体の中心に位置し、

体全体のバランスや姿勢に大きな影響を与えます。骨盤が歪むと、

他の部分にも影響し、体全体に歪みが生じることが多いです。

骨盤ダイエットとは、骨盤の歪みや歪みを整えることで、

代謝の改善や体脂肪の燃焼を促すダイエット法になります。

《効果》

骨盤を支える筋肉が鍛えられることで、姿勢が良くなり、

姿勢が良くなると、血液やリンパ液など全身の巡りが良くなります。

姿勢が良いことや骨盤周辺の筋肉強化は、骨盤の歪みを予防する効果もあります。

これにより、下半身の冷えも改善され、更に肩コリや便秘解消の手助けにも貢献してくれます。

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鼻も歪み低くなる？

おでこの歪みで、鼻骨が圧迫され、低くなり、立体感が無くなります。

また顔の歪みで頬が出っ張り、鼻も低く見えやすくなります。

小顔矯正で鼻骨だけではなく、顔全体的にアプローチしますので、
シャープな顔や、すっきりとする頬骨、輪郭にも期待できます。

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顔の歪みを防ぐ日常習慣のポイント

今日は顔の歪みを軽減するため、日常生活で意識してほしいポイントについてお話しします！

【顔の歪み防止のコツ】

硬い食べ物を控え、左右バランスよく噛む
仰向けで寝ることを習慣化
顔のマッサージを取り入れる（特にお風呂上りが効果的）
仰向けで寝るのが苦手な方は、体の歪みが原因かもしれません。そんな方には骨盤矯正がオススメです

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