カッコよく歩きたいあなたのためのポイントその1

カッコよく歩きたい

颯爽と歩きたい

美しく歩きたい

もし、あなたがそう思っていたら、歩く時後ろの足の膝は伸ばしてください。

ほとんどの方はこれができず、左の写真のように膝が曲がった状態になっています。

後ろの膝が曲がっていると、どうしても足も短く見えてしまいます。

足を長く、スタイリッシュに見せるためにはスッと伸びた後ろ足が絶対必要なのです。

そして、これができるということは、後ろの足がちゃんと機能するということ。

後ろの足で送り出す正しい形になっていきます。

ヒールでは足首をしっかり使うことはできませんが、後ろの足は使うことができます。

きちんと使うとこれが歩く時に、余韻や優雅さをプラスすることにつながって、あなたの歩き方の印象をガラッと変えてくれるんですよ。

更にもう一つとてもいいことが。

それはこの歩き方が、

ハムストリングスをがっちり鍛えるのです。

特に足のトレーニングをしなくても、

アスリートのような素晴らしい筋肉が育ちます。
（私の脚のハムストリングスを触った方、皆さんびっくりされます。）

正しく歩けば正しい筋肉が育つ。

それは美しく引き締まった脚になるということです。

人目を惹くような歩き方になって、

更に美脚が手に入ったらいいと思いませんか？

今、令和最初のお正月を美姿で迎える、

ウォーキングチームを募集しています。

2週間に1回なら最短２ヶ月、

1ヶ月に1回なら４ヶ月、

90分計4回のウォーキングレッスンです。

私が担当する集合型レッスンは最後になるので、

今回は皆さんのご都合に合わせて

レッスン日を設定していきます。

通常4万円のレッスンを38000円に、

お写真や動画を使わせていただければ、

さらに割引の35000円にさせていただいています。

4回のレッスンの後、

フォローアップもしますので、

正しい姿勢と歩き方をきちんと身につけていただけます。

レッスンへのご質問等ありましたら、お気軽にご連絡くださいね。

詳しい内容はこちらからどうぞ。

美姿（Bi-Sugata）ウォーキング　～心も身体もしなやかに強く美しく～