この春は寒暖差で体調が崩れやすかったので、
清々しい空を見ると、ホッとします。
気持ちよい、心地よい風
ここに来ると、愛犬の散歩時間も私の癒やし時間に早変わり。
決して悪気がないってことは分かっているんだけど、
でも、ちょっと・・・と思う出来事があるんですよね。
愛犬れおんのハーネス
以前はオレンジ色のハーネスでした。
先月、とうとうサイズアウトしてしまって、新調しました。
前に使っていたオレンジ色のハーネスのときから感じていた違和感
「男の子なのにどうしてオレンジ色なの？おかしいよ。」
新しく買い換えたら
「男の子なのに、どうして赤色なの？普通青でしょ。」
長男犬のおさがりで、かわいい雰囲気の色合いの服を着させてみると
「男の子なのに、女の子の服はかわいそう。」
↑
心の中で思いました、これ、長男犬のおさがりですけど・・・。
私にとっては、理解できない質問でした。
紛らわしいって言われることもよくあったけれど、
わたしにとっては余計なお世話だったりする・・・。
そんな区別っていりますかね？って。
私は、男の子であろうと女の子とであろうと、その子に似合う色をつけたい・着て欲しいだけなんですよね。
長男犬＆長女犬のときもそう。
その子の雰囲気と毛色に似合うモノを着てもらいたいだけ。
長男犬＆長女犬のときから、
雰囲気や性格、毛色などその子自身の持つイメージから
その子のイメージカラーがなんとなくあって、
長男犬→黄色・ピンク
長女犬→赤・カーキー
次男犬（れおん）→オレンジ・デニム系のインディゴブルー
私の中では、れおんにとっても似合っていると思うから、これから先も、赤やオレンジを選ぶことが多いと思います。
そんな違和感を抱えつつ1年が過ぎ、
繰り返される質問の受け答え自体が、すごく面倒に思えてきました。
好きな色を、似合う色を、自由に楽しむ
それが当たり前になればいいのにな～って思いつつ、
気晴らしに
散歩コースを変えてみました
川の流れる音を聞きながら、
心地よい風に当たりつつ、
散歩時間を楽しんでいます。
朝の散歩時間は、
私自身にとっても、いい運動です。
朝日をしっかり浴びて
散歩した後のルーティンは、
九州アミノシェイクを飲むこと
せっかく散歩して運動しているんだから、
そのタイミングでプロテイン飲むといいんじゃない？
そんな思いつきで飲み始めました。
私は、筋トレとかマラソンとか、大の苦手なので。
軽めのウォーキングの後で十分だ！なんて自分に言ってます
40代後半、筋力の衰えも気になり始め、
ガッツリ筋肉！ではないけれど、美容や健康も兼ねてできることを始めたいと思って飲んでいます。
ただ、プロテインってニオイが気になって敬遠していたけど・・・
九州アミノシェイクは美味しいので続けられていますよ～♪
専用スプーンもついているので、便利です。
シェイカーはなくてもOK！
あればもっといいけれど、私は持っていないので、コップで作っています。
作り方もわかりやすく表示されています。
スプーンですくって、牛乳で割っています。
ミニ泡立て器やみそマドラーで混ぜます。
これでできあがりです。
散歩から帰って、ごくごく飲むと、午前中の腹持ちがとてもいい気がしています。
「プロテインは美味しくない」という話しを聞くことがありますが、九州アミノシェイクは自然な甘みで、言われなければプロテインとは気づかない美味しさです
抹茶きなこを選んでいますが、味もそのまんま。
抹茶風味にきなこの感じが加わった、やさしい甘みのあるドリンク！
おすすめは牛乳割りです。
かき混ぜるのは、柄の長いスプーンでもOK！
途中、沈殿が気になったら、かき混ぜればOKですよ。
溶け残りもほとんどなく、飲み干しました！
昨年、膝の負傷で安静生活を送ったとき、
負傷部分を補うべく、筋力をつけることを病院でも勧められているので、散歩とセットで飲む習慣を続けようと思っています。
Ameba限定の1袋から使える480円OFFクーポン（お一人様2回まで）が、期間限定で発行されています！
九州アミノシェイクを買ったとき、同じショップで、もうひとつ気になるアイテムがあったので試したところ、すごく美味だった「プロテインポタージュ」
お湯を注いで混ぜるだけ。
まるで市販のカップスープのような作り方ですが、めちゃウマでした！
風味が良くて、すっかりハマってしまった！！
お湯でも水でもOKなので、
夏は水でひんやりといただいてもいいですね。
混ぜるだけで、美味しいスープのできあがりです。
九州アミノシェイクと同様、プロテインっぽさは感じない美味しさです。
急いで食べたい朝食にもいいかもしれませんね。
こんばんは。
ブログ〝真由美さんの1週間2500円節約レシピ〟を書いております、真由美さんです
今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます
おすすめ記事です
あわせて読んでいただけると嬉しいです
では、またね～
おやすみなさい
「今日も読んだよ〜」と、
１日１ポチっと押していただけると嬉しいです
フォローしていただけると、励みになります
ここまで読んでいただき
ありがとうございました