「材料少なめ副菜」おかずまとめました
ここ最近にあった、久々の悔しいできごとも、愚痴ってますので、ちょっと聞いてやってください
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お金をかけずに楽しくシンプルに暮らす、そんな日々をのんびりと楽しんでいます。
〝好きな節約をしながら、自分らしくマイペースに生きていきたい〟そんな日々の暮らしのこと、晩ごはんやお弁当おかずの一品レシピを書き綴っているブログです。
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材料少なめ
ちゃちゃっとできる副菜おかず集めました！
晩ごはんの副菜に
お弁当の副菜に
作り置きしておくのも便利です
ピーマンと塩昆布のレンチン
塩昆布は旨味出しにピッタリ！
あれこれ味付けせずにすむので、かなり手軽です。
しいたけの甘辛炒め
しいたけが苦手な方にもおすすめしたい！
そんなヤミツキになるおかずです。
キャベツと油揚げの白だし煮
煮るだけなので、メインおかずを作りながら同時進行で進められます。
油揚げの旨味出しもバッチリです。
なすの揚げ浸し
揚げ浸しと言っても、揚げずに作る手軽さがおすすめです。
油も節約になるところも良く、ヘルシーに仕上がります。
パプリカとベーコンのレンチン
パプリカはピーマンにかえてもOKです。
ベーコンの塩気と旨味で、レンチンだけで美味しく仕上がります。
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色々試したけどあきらめてきた方、ダイエット時の栄養補給として「ズボラさん」におすすめだということ。
適度な運動もしつつ
気になるわがままボディが
少しでも自分の思うボディに近づきますように♪
…って
私が試すきっかけになったのは
本当の理由が
もう一つあるんです…
それは
久しぶりに会った従兄弟に
まじまじと顔を見て
「それにしても・・・（ちょっと溜め）、真由美ちゃんもおばはんになったなぁ
」
って言われたんですよ
ひどくないですか？！
一緒にいたダンナさん
失笑
（ダンナさんは、心の中で、従兄弟に「やめとけ、それ以上言うな」と思っていたそうです）
従兄弟はずっと子供の頃から兄弟のように育ってきたので、なんでも言い合う兄妹関係ではありますが…
もちろん、私もずけずけと言うときがあります
しかしながら、
あまりにグサッときたので、
一発背中にビンタしておきました
本当は、蹴りをくらわしたいところ←あらっ、言葉が過ぎましたね
でも、皆さん、分かってくれますよね～
私の気持ち
とどめだったのが
「自然光の下で見るより、照明の下で見る方が、シワもくっきり分かるけんな～。車の傷とかもそうやけど、照明の下はよく分かる」
ですって
この日は、新米を届けに、
わざわざ渋滞の中、夜に持ってきてくれたんです。
感謝感謝の言葉で締めくくりたいところだったのにー！
ちなみに従兄弟は1歳上
こちらもまじまじと顔を見てやったら
なぜかツやってるし
シワ少なめ
くくくく～！！！
悔しい～！！！
とはいえ…
いくら気が焦っても
1日の摂取目安量をしっかりと守らなきゃね
気長に
ボチボチと
「おばはん」を返上させたいものです
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お気に入りの愛用品
HABAスクワランオイルは、全身ケアにリピートして愛用しています。
鉄分の補給を兼ねて、家族で愛飲しています。
