今回のお弁当は、おかずを詰めて冷凍した“お弁当セット”です。
 
豚肉と野菜のケチャップ炒め/きんぴらごぼう/ほうれん草のおひたし/厚焼きたまご/市販のシュウマイ を詰め込みました。
 
 

 

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毎日のごはんやお弁当作りに、お役立ていただけると幸いです。

 

 

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お弁当セットを温めるだけ!朝ラク、最速でできる節約弁当

 

 

 

 

 

今回のお弁当は、おかずを詰めて冷凍した“お弁当セット”をご紹介します。
 
 
 
お弁当セットとは、最速でできるお弁当。
 
冷凍できる、電子レンジ加熱ができる保存容器に、おかずを詰めて、冷凍保存しておきます。
食べるときは、電子レンジで温め直すだけ!
なので、最速でできるというわけです。
 
 
 
以前は、セリアで買った密閉容器に詰めていました。
 
さすがにこのままでは…。
温め直して、またお弁当箱に詰め直すという、二度手間がかかっていました。
 
 
そこで!
その手間を省くために、改良ニコニコ
 
 
 
 

 

お品書き

 

 

 

豚肉と野菜のケチャップ炒め

きんぴらごぼう

ほうれん草のおひたし

厚焼きたまご

市販のシュウマイ 

 

 

 

 

材料と作り方

 

 

 

ナイフとフォーク豚肉と野菜のケチャップ炒め

 
 
【材料:2人分】
 
豚こま切れ肉…100g
玉ねぎ…1/4個
ピーマン…1個
 
ケチャップ…大さじ1
焼き肉のタレ…大さじ1
 
オリーブ油…小さじ2
 
 
1:玉ねぎ・ピーマンは薄く切る。
 
2:フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ・豚肉を炒め、火が通ってきたらピーマンを加えて炒める。
 
3:合わせたAを加え、汁気を飛ばしながら炒める。
 

 

 

ナイフとフォークほうれん草のおひたしときんぴらごぼう

 

 

 

 

 

ナイフとフォーク市販のシュウマイ 

 
お好みの市販品を詰めてもいいと思います。
 
 
 
 

 

ナイフとフォーク厚焼きたまご

 

【材料:2人分】

 

たまご 2個

白だし 小さじ2

水 大さじ3

片栗粉 小さじ1

 

サラダ油 小さじ1

 

 

1:ボウルに白だし・水・片栗粉を入れてよく溶く。たまごを割りほぐし、さらに混ぜる。

 

 

2:フライパンに油を熱し、1のたまご液を1/4量程度流し入れ、手前から巻く。再びたまご液を少しずつ加えて繰り返して焼く。

 

 

 

お弁当セットは、自家製冷凍弁当お弁当

時間がないよ~、間に合わないよ~というときに、大助かりです。

 

 

 

 

 

試してよかった!おすすめアイテム

 

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