『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』 遊びに来てくださって、ありがとうございます
今までの本から厳選した、とっておきの人気メニューを集めました。
毎日のごはんやお弁当作りに、お役立ていただけると幸いです。
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フライパンと電子レンジ、両方を使って一気に作れば、15分ほどで完成する献立。
「おなかすいた～！」
「ごはんまだ？」
そんな声にちゃちゃっとこたえてしまおう
キャベツ ３枚
人参 1/2本
玉ねぎ 1/2個
豚こま切れ肉 200ｇ
---調味料---
しょうゆ
みりん
顆粒コンソメ
オリーブ油
粗挽きこしょう
・豚肉と玉ねぎの甘辛煮
・キャベツと人参のあえもの
・ごはん
・みそ汁
豚肉と玉ねぎの甘辛煮
【材料：2人分】
豚こま切れ肉 200ｇ
砂糖 大さじ１
玉ねぎ 1/2個
A
しょうゆ 大さじ２
みりん 大さじ１
水 100cc
１：豚肉に砂糖を揉み込む。玉ねぎは薄く切る。
２：フライパンに水・玉ねぎを加えて煮立て、A・豚肉を加えて煮る。
特売で買った豚肉、ちょっぴり固そうな気がしたので、砂糖を揉み込みました。
豚肉だけでなく、牛肉やすじ肉も、砂糖で揉み込んでおくとやわらかな仕上がりになります。
キャベツと人参のあえもの
【材料：2人分】
キャベツ ３枚
人参 1/2本
A
顆粒コンソメ 大さじ1
オリーブ油 小さじ１
粗挽きこしょう 少々
1.キャベツはざく切りに、人参は千切りにする。
2.耐熱ボウルにキャベツ・人参を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600w)で3分加熱する。
3.Aを加えて味付けする。
サブおかずは、切って、ボウルに入れて、レンチンで
とことん手軽に作りましょう。
同じ食材でも、味付けをかえるだけで、和・用・中できます。
☆おすすめ発芽米
「これはよかった！」お気に入りの、おすすめできるアイテムを紹介しています。
暮らしのご参考になれば幸いです。
【洗顔・基礎化粧品】
素肌の土台を整える、洗顔もちょっぴり丁寧に♪を続けています。
とてもおすすめです！
【お肌のお手入れ】
お肌のお手入れに、ダンナさんと一緒に使っています
男女問わず使えるので、おすすめです。
髪の毛先のケア、ハンドケアにも使っています。
【基礎化粧品】
いつもの化粧水の前にちょい足し！
たったこれだけなので、手間いらずにケアできるところも、気に入っています。
【メイク】
年齢肌のカバーに、クリアエステヴェールを使っています。
お気に入りのファンデです。
【毎日をよりよく暮らす】
プロのスタイリストさんが提案してくれて、おうちで試着できるところがお気に入りです。
暮らしの彩りが気持ちも明るくしてくれるので、気分転換にもおすすめです。
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