『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』 遊びに来てくださって、ありがとうございます
今までの本から厳選した、とっておきの人気メニューを集めました。
毎日のごはんやお弁当作りに、お役立ていただけると幸いです。
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頑張らずに手間抜きで♡平日1週間の節約献立5選
・トマトとベーコンのフライパンオムレツ
・キャベツのわさびマヨ和え
・ごはん
・コンソメスープ
フライパンで焼いて、大皿にどーんとのっけるだけ。
これも手間を省きたいときは、フライパンのまま食卓へもOK！
・なすのオイスター炒め
・チョレギサラダ
・オクラとミニトマトのスープ
フライパン一つで作る晩ごはん。
洗い物が少なくて済むので、家事の時短ができます。
・鮭のチャンチャン焼き
・白菜のシャキシャキマヨサラダ
・ごはん
・味噌汁
魚の下ごしらえが面倒…ハードル高い…そんなときは”缶詰”に任せて♪
鮭の水煮缶詰やサバの水煮缶は、味がついていないので、お好みの味付けができますよ。
・鶏肉のしょうが焼き
・コールスロー
・ごはん
・味噌汁
厚揚げも加えてかさ増しして、ボリューム感を引きだしました。
厚揚げと鶏肉って、甘辛い味付けに合いますね。
ごはんがいっぱい食べたくなる味です。
・トマトソースたっぷり豆腐バーグ
・豆苗とコーンの焼きサラダ
・コンソメスープ
・ごはん
豆腐で作る”豆腐バーグ”は、
あっさりと食べたいときはポン酢をかけて。
ちょっとあっさりさに足したいときは、トマトソースをかけて。
こってり食べたいときは、照り焼き味（しょうゆ・みりん）をからめて。
仕上げのソースによって、あっさりにもこってりにも変化できます。
☆炒め物や煮込み料理や、時にはしゃもじ代わりにもなる、万能アイテム
☆柄が長いので、小麦粉など袋にはいったものを計量するとき、とても使いやすい！手放せないアイテム
☆持ちやすくて扱いやすい！お気に入りの菜箸
「これはよかった！」お気に入りの、おすすめできるアイテムを紹介しています。
暮らしのご参考になれば幸いです。
【洗顔・基礎化粧品】
素肌の土台を整える、洗顔もちょっぴり丁寧に♪を続けています。
とてもおすすめです！
【お肌のお手入れ】
お肌のお手入れに、ダンナさんと一緒に使っています
男女問わず使えるので、おすすめです。
髪の毛先のケア、ハンドケアにも使っています。
【基礎化粧品】
いつもの化粧水の前にちょい足し！
たったこれだけなので、手間いらずにケアできるところも、気に入っています。
【メイク】
年齢肌のカバーに、クリアエステヴェールを使っています。
お気に入りのファンデです。
【毎日をよりよく暮らす】
暮らしの彩りが気持ちも明るくしてくれるので、気分転換にもおすすめです。
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