休日10分が平日をラクにする！定番調味料で作る漬けおき2つ。

一気に作れば10分くらいで
手間も時間もかけずに作れる
平日がラクになる漬けおき。

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《休日10分が平日をラクにする！定番調味料で作る漬けおき》

どちらにも玉ねぎが

入っています。

玉ねぎを一気に切って

ポリ袋に入れ

肉と調味料と一緒に

もみ込んで漬けおくだけでOKです。

焼肉タレ漬け

 焼肉のタレを使えば

切った野菜と肉を

もみ込むだけですみます。

あれこれ調味料を合わせなくてもOK。

【材料:2人分】

豚こま切れ肉  100g

玉ねぎ  1個

人参  1/2本

焼肉のタレ  大さじ5

【作り方】

 1:玉ねぎは薄く切り、人参は細く切る。

2:ポリ袋に、豚肉、1.の野菜、焼肉のタレを入れて、よくもみ込む。

そのまま炒める。

キャベツを追加して、野菜炒めにする。

春雨とピーマンを追加して、チャプチェ風に。

 トマトソース漬け

【材料:2人分】

豚こま切れ肉  100g

玉ねぎ  1個

A

ケチャップ、ウスターソース  各大さじ2

顆粒コンソメ  大さじ1

トマト水煮缶（カットタイプ）  1カップ分

【作り方】

1:玉ねぎは薄く切る。

2:ポリ袋に、玉ねぎ、豚肉、Aを入れて、よくもみ込む。

水を足して一煮立ちさせて火を通し、水溶き小麦粉を加えてとろみをつけて、ハヤシライスっぽく。

オリーブ油で炒めたナスと一緒に煮込み、野菜のポーク煮込みに。

トマトソース漬けを煮て火を通し、茹でたスパゲティをからめて、ナポリタンに。

同じ野菜を一気に切って

違う味でもみ込む

下ごしらえ次第で

平日がラクになります。

ズボラ冷凍保存シリーズ


もみ込むだけの作りおきシリーズの一覧はこちらです。

http://ameblo.jp/bistromayumi/themeentrylist-10099348451.html

ズボラ冷凍保存シリーズの一覧はこちらです。

http://ameblo.jp/bistromayumi/themeentrylist-10099082933.html



人気の高いズボラ冷凍保存はこちら！


ダントツの1位はこちら！大根とにんじんのズボラ冷凍保存です

ズボラ冷凍保存シリーズ①　大根と人参編

詳しくはこちら⇒http://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12194486820.html

第2位はお弁当作りにも便利なピーマンのズボラ冷凍保存です

ズボラ冷凍保存シリーズ④　ピーマン編

詳しくはこちら⇒http://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12202198720.html

人気の高いズボラ冷凍保存第3位はこちらです

ズボラ冷凍保存シリーズ②　玉ねぎと人参編

詳しくはこちら⇒http://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12200497651.html
 

ほかにもまだまだたくさんあるズボラ冷凍保存シリーズ

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