【簡単10分節約弁当】野菜がたっぷり♡旨味もたっぷり節約弁当

『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』
遊びに来てくださって、ありがとうございます

【1週間2500円ごはん】

☆書籍のご紹介☆

【真由美さんの1週間お弁当】

作りおきおかずの素を使って、

朝はできるだけシンプルに作ります。

一から作るより、断然早いので、

10分程度で作ることができます。

10/9～お弁当用作りおきおかず《レシピはこちらからどうぞ》

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【簡単10分節約弁当】

野菜がたっぷり♡

旨味もたっぷり

節約弁当

今回のお弁当は

作りおきおかずを詰める

電子レンジですぐできるおかずを詰める

この2つのおかずを詰めます。

野菜もたっぷり

ヘルシーなお弁当です。

ミニトマトには、葉っぱのピッグをつけました。

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調理時間　10　分

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10/9～お弁当用作りおきおかず《レシピはこちらからどうぞ》

《お品書き》

・キャベツと豚肉のスタミナ炒め

・ブロッコリーとコーンの塩昆布あえ

キャベツと豚肉のスタミナ炒め

キャベツと豚肉のスタミナ炒めを温めなおして詰めます。

合わせるおかずはこちら！

ブロッコリーとコーンの塩昆布あえ

【材料：2人分】

ブロッコリー　1/2株
コーン　大さじ2
塩昆布　大さじ2
バター　10g

【作り方】

1：ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は表面の皮をとって細く切ってボウルに入れる。水（分量外・大さじ2）をかけ、ラップをかけて、電子レンジ（600w）で2分加熱する。

2：ラップを外し、コーン・塩昆布・バターを入れ、再びラップをかけ、電子レンジ（600w）で3分加熱し、よく混ぜて味をなじませる。

コーンは冷凍でも缶詰めでも、お好みの方でオッケーです！

冷凍コーンは、冷凍食品半額の日など、冷凍物がお得になる日にかっておきましょう。

☆節約弁当検索はこちらからどうぞ☆

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