みなさまおはこんばんちは！
何を食べても太れない
どんだけ食べても極細！
というバレリーナ以外は
何かしら食事管理や体重管理をしていると思います。
バレエは優雅に見えてアスリート並みの
運動量や筋肉が必要なので
一般的に考える食べない食事法では
スタミナ不足ですぐダウン。
そのため動けるスリムを目指す
正しい食事を心がける必要があります。
そしてダイエットは一生続けられるものを軸として
健康的に体重を維持するのです！
うん。
わかっているんだけども！！
ポテチおいしいしね～
手を伸ばせばそこにある誘惑に
負けられないときは誰にでもある。
そう、ダイエットは自分との闘い！
意思の強さが試されているのです。
バレエとおんなじだね。
さてと、もう育たない大人なら
減量は難しい話じゃないんですけど
子どもとなるとそうはいきません。
そもそも子どもに痩せる意思を問うてもムダ。
家で出てくる食事
家にある食品、買い与える食品…
これらがすべてになりやすいですよね。
あれば食べます。
健康やスタイルのことを考えて本気で食べるものを
決められるのはもっと大きくなってから…
ってことで私がどうにかせにゃならんのです！
私の以前行っていたバレエ教室でも
体重が増えてきた生徒の親は呼び出しでした( ´∀｀ )
恐ろしいよ～
今月末には学校の年度末試験がありまして
念のために子どもの体重を図ってみたところ
散々な結果でしたよ…
いや、身長も伸びているので
単に横に育ったわけではないのはわかっているのですが…
ちょっと4キロは増えすぎじゃないかい？？
長女はちょっとしたアイドルくらいの体重です。
ちょっとしたアイドルがどんなもんかわかりませんが
アイドルが自己申告してきそうな数値。
2キロ減らせと言われていたのに
4キロ増したら6キロオーバーじゃない？？
それを全部なくすのは無理だとしても
ちょっと気を付けよっか。
ってことでここに宣言します！
食事改善！
お菓子はだいぶ前に禁止令が出たのですが
直後に義理のお姉さんからドイツのお菓子が大量に
送られてきて瞬時に食べつくしたところから見ると…
禁止令。威力がない。
言っただけになってしまっていたので
ちょっと本気でがんばります！
と
言わないと挫折しそう。
次女は「お菓子かって」が口癖なのに
お菓子買ってあげられないよ( ´∀｀ )
ははは
リバウンドが一番よくないと思うので
ストイックにならない程度にほっそりを目指し
なんとか試験を通過していただきたい。