14日<朝>

ヨーグルト
焼きさば

お休み。

昨日と今日は
いろいろ食べたので、カロリー計算はお休み^^;


昨日は、
お昼&お夕飯がイタリアンでした♪

とっても美味しかった!


今日は友達と買い物(^^)

少し買い過ぎたかな・・?



雨、
降ってきましたね*。

けっこう
風も強いぞ～

そういえば
来週から梅雨入りらしいですね、、

雨ですかあ。

<昼・午後>

<昼>

ご飯100g
ピーマンのきんぴら
卵焼き２切れ
さけのスパイシー焼き1/2切れ

168kcal
46kcal
72kcal
118kcal


パンナコッタ1コ半

350kcal

<夜>
豆腐そば

400kcal

計1154kcal


今日の総カロリーは
1506kcal!


おお!
なんだか嬉しいねえ(^^)♪