ＧＷの休暇となると、長期休暇と思って、ついつい昼間うだうだしてしまう。昼間うだうだするので、夜眠れない。規則正しい生活からは程遠い状態になってしまう。
普通のウィークデーの時は、長期休暇になったら、本を読んだり、何かを作ったりしようと思ったりしていたけれど、いざその長期休暇になると、無駄に時間を過ごしてしまう。
夜中に目が覚め寝れないので、パソコンをつける。（これもブルーライトで余計に眠れなくなるので、ご法度な作法ではあるが）悪循環が続く。不規則な生活が続く。
いつも僕のつたない文章を読んでいただき、有難うございます。5位以内にはいたいので、ポチっとしていただければありがたく、よろしくお願い申し上げます。
↑
ブログ・ランキングに参加中です。
１日１回ポチッとして頂けると
ランクが上がり嬉しいです。