こんにちは今村ですo(^▽^)o
だんだん冬が近づいて
今日も寒いですね(＞_＜)
乾燥などで」
お肌のことも気になるこの季節.....
トレーニング後にコラーゲンはいかがですか？
加圧トレ―ニング後の身体、
吸収が良くなっているので
トレーニング後に飲むのをおすすめです♪
疲れたお肌も加圧+コラーゲンでぴちぴちに.......！？
ぜひ、お試しください★
下の２つポチッとお願いします!
コレ→
コレ→
ホットペッパー載ってます
お得なクーポンをゲット
ご予約もこちらから可能です
facebookやってます
是非「いいね」してください
おはようございます河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
なんだか一気に寒くなりましたね
冬を感じる今日この頃です
さてさて、冬といいますと
クリスマス、忘年会、お正月、新年会…
食べ飲みする機会が多くなってしまいますよね(・・；)
そんなこれからの時期、加圧トレーニングを始めてみてはいかがでしょうかo(^▽^)o
本日より、体験の流れを簡単にまとめた看板を、ビルの1階に配置させて頂くことになりました
パンフレットも一緒に置いておりますので、興味のある方はまずパンフレットを持ち帰ってみて下さい(^○^)
そしてお電話にてご予約を承っておりますので、ぜひお越しください
スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^♪
下の２つポチッとお願いします!
コレ→
コレ→
ホットペッパー載ってますお得なクーポンをゲット
ご予約もこちらから可能です
facebookやってます
是非「いいね」してください
こんにちは(^∇^)村田です!!
急に寒くなりましたね(:_;)
トレ―ニングに行くのも寒いし嫌だなぁーー(´□｀｡)
と思い始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。(汗)
しかし!! やはり継続は力なりv(^-^)v
私たちも皆さんが楽しんでトレーニングができるように日々勉強しております。
というわけで
今日は私のおすすめトレーニングアイテムをご紹介します(*^.^*)
ドヤ顔の今村トレーナーが持ってくれています（笑）
5キロのメディシンボールです(〃∇〃)
もうお目にかかった方もおられるとは思いますが、爆弾ではないもののかなりの筋肉破壊力です(((( ;°Д°))))笑
この爆弾・・・ではなく(｀∀´)
ボールを使ってトレーニングしましょう＼(^_^)／
たくさんのメニューを考えて、皆さんをお待ちしております(･∀･)/
下の２つポチッとお願いします!
コレ→
コレ→
ホットペッパー載ってますお得なクーポンをゲット
ご予約もこちらから可能です
facebookやってます
是非「いいね」してください
こんばんはo(^▽^)o今村です☆
昨日はポッキーの日でしたね♪
ポッキー食べましたか？？？
ポッキーを食べすぎちゃった方、
日頃のトレーニングと共に
サーキットトレーニングをプラスしてみてはいかがでしょうか？(^▽^)
こちらのマシーンは
座って脚を開いたり閉じたりしていくものになります(^O^)/
鍛えられるのが
内もも、外もも、お尻です♪
これは結構苦手な方、気になる方、多いのではないでしょうか？
さぁ、思い立ったら横川店でサーキットトレーニング頑張りましょう(^O^)/
下の２つポチッとお願いします!
コレ→
コレ→
ホットペッパー載ってますお得なクーポンをゲット
ご予約もこちらから可能です
facebookやってます
是非「いいね」してください
こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
会員様のトレーニングの様子です
マシンを使ってラットプルダウン
対角の手足を引き寄せるクロスモーション
どちらのトレーニングも背中によく効きます
I様、撮影のご協力ありがとうございました
下の２つポチッとお願いします!
コレ→
コレ→
ホットペッパー載ってますお得なクーポンをゲット
ご予約もこちらから可能です
facebookやってます
是非「いいね」してください
こんにちは！今村です(^∇^)
ただいま、空き時間があるので
河野トレーナー、村田トレーナーが
加圧トレーニングで
自らを追い込んでおりますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
さすがのスピード感です！激しいです！
日々、精進しております！
下の２つポチッとお願いします!
コレ→
コレ→
ホットペッパー載ってますお得なクーポンをゲット
ご予約もこちらから可能です
facebookやってます
是非「いいね」してください
こんにちは！藤原です(^_^)/
今日は皆さんに2つお知らせがあります！
まず年末年始の営業に関して
12月30日(火)～1月4日(日)までを
年末年始休業とさせて頂きます。
尚、12月29日(月)は最終受付13：00までの営業になります。
来年1月5日(月)通常営業を開始致します。
そして、来年から営業時間が下記のように変更になりますので
よろしくお願い致します。
1月曜～土曜
旧内容→10：00～22：00(最終受付21：00)
新内容→10：00～21：30(加圧45会員様 最終受付20：45)
(加圧30会員様 最終受付21：00)
2日曜
旧内容→10：00～22：00(最終受付21：00)
新内容→10：00～19：00(最終受付18：00)
3祝日
変更なし→10：00～19：00(最終受付18：00)
4.実地時期
2015年1月5日より
会員の皆様にはご迷惑おかけ致しますが何卒ご理解頂きますよう
お願い申し上げます。
下の２つポチッとお願いします!
コレ→
コレ→
ホットペッパー載ってますお得なクーポンをゲット
ご予約もこちらから可能です
facebookやってます
是非「いいね」してください
こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
この前実家に帰った際に、近所の道にある木が綺麗に色づいていたので写真を撮りました
すっかり秋ですね～
朝晩が寒くなって、体調を崩している会員様が増えてきてます(・・；)
寒さに負けないためにもしっかりトレーニングしていきましょう！
下の２つポチッとお願いします!
コレ→
コレ→
ホットペッパー載ってますお得なクーポンをゲット
ご予約もこちらから可能です
facebookやってます
是非「いいね」してください
こんにちは(^-^)/村田です!!
１１月に突入しましたね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
あと２カ月で今年が終わるだなんて…(ﾉω･､)
何にもしてないような気もしますが(笑)あと２か月切った２０１４年を皆さんと共に汗を流しながら過ごしたいと思いますo(^▽^)o
さて、今日は私がこの職場に来る前までいたところのお話を少しだけ…。
バレーボールをしていた話はさせて頂きましたが、ここへ来る前は社会人チームで高校を卒業して10年間プレーしていました(^o^;)
V・プレミアリーグに所属する『岡山シーガルズ』というチームです。
広島では男子のJTさんが有名ですよね(°∀°)b
テレビではよく世界大会が放送されていますが、有名な選手もこのリーグで活躍されています。
生で観戦するのも迫力や臨場感があって面白いと思うので、興味がある方はぜひ!!お声かけください(･ω･)b
私の可愛い後輩たちを応援してあげてください(^-^)ノ~~
下の２つポチッとお願いします!
コレ→
コレ→
ホットペッパー載ってますお得なクーポンをゲット
ご予約もこちらから可能です
facebookやってます
是非「いいね」してください
こんばんは(°∀°)b
寒い日が続いてますね....
本日から横川店で勤務させて頂いています
今村です☆
昼は陽に当たっていると暖かいのですが
朝晩冷え込み
なかなか布団から出られない生活が続いています(Ｔ▽Ｔ;)
こたつを買いたいんですが
よく考えたらこたつの入る隙間のない狭さの部屋なので
断念しました(/_;)/~~
昨日の休みは
一日中寝て、みそちゃんこ鍋を作って
食べて寝るという生活をしてしまいました！
今日のうちにちゃんと身体を動かして消費しないとですね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
食べるのと寝るのが大好きです（/TДT)/
食べ過ぎたら一緒にトレ―ニング頑張りましょう(｀∀´)
これからまずは1ヶ月よろしくお願いします！
下の２つポチッとお願いします!
コレ→
コレ→
ホットペッパー載ってますお得なクーポンをゲット
ご予約もこちらから可能です
facebookやってます
是非「いいね」してください
