こんにちは(^∇^)村田です!!
急に寒くなりましたね(:_;)
トレ―ニングに行くのも寒いし嫌だなぁーー(´□｀｡)
と思い始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。(汗)
しかし!! やはり継続は力なりv(^-^)v
私たちも皆さんが楽しんでトレーニングができるように日々勉強しております。
というわけで
今日は私のおすすめトレーニングアイテムをご紹介します(*^.^*)
ドヤ顔の今村トレーナーが持ってくれています（笑）
5キロのメディシンボールです(〃∇〃)
もうお目にかかった方もおられるとは思いますが、爆弾ではないもののかなりの筋肉破壊力です(((( ;°Д°))))笑
この爆弾・・・ではなく(｀∀´)
ボールを使ってトレーニングしましょう＼(^_^)／
たくさんのメニューを考えて、皆さんをお待ちしております(･∀･)/
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