おはようございます☀
日差しは暑いですが、外の空気は冷たくて気温差にやられそうです
その場の気温に適した服装や温度調節をしましょう
栄養素はバランスが命
色々な栄養素たちが協力しあって私たちの健康と元気となっているのです
・バランスの良い食事は身体の調子を整え、身体を元気にしてくれます！
バランスの良い食事をとるのが難しい方はぜひ一度ホームページをご覧ください！
※栄養素は単一ではなく、バランスよく摂取する事が大事です。
ホームページはこちらへ‼︎
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