• 日焼けを予防する食べ物と日焼けを促進する食べ物

• 転倒防止には体幹が大事・歩く時は母指球に重心を乗せて爪先を使う事（認知症予防にも有効）

• ダイエットと食物繊維、肥満、高脂血症、糖尿病にもお勧め

• コロナ渦で増えた肥満、高脂血症、糖尿病

• 酸性体質、アルカリ性体質と酸性食品、アルカリ性食品

• オーガニックストーリー瓦版4月号・現代人は鉄不足と酸素不足

• 以外と知らない腸の構造、小腸、大腸、盲腸と虫垂

• 腸管免疫に不可欠な常在菌（乳酸菌）と乳酸菌発酵物質（乳酸菌生産物質）

• 花粉症を悪化させる「黄砂」と「化学物質」アレルギー

• 化学物質アレルギーと環境ホルモン

• 花粉症の予防と対策は食養生と首の指圧とストレッチ

• 質問の葉書・腫瘍と腫瘤の違い。胆石、胆嚢ポリープと脂肪肝の予防は？

• 免疫の最前線は腸内フローラ・善玉菌と善玉ウイルス

• 新型コロナウイルス感染拡大と予防のカギは？食養生。発熱時は排泄かな・・・

• オリゴ糖の種類と働き、フラクトオリゴ糖とビートオリゴ（ラフィノース）

• ダイエットにお勧め「コクあま幸せダイエット」と「食べてやせる」

• 病気の原因と病気を治す自然治癒力「心食体の調和」

• リスナーさんからのご質問「バセドウ病、白内障、緑内障、不眠と耳鳴り、爪が割れる、オリゴ糖と糖質」

• 「新たな成長の礎」今年は壬寅（みずえのとら）の年「新たな成長の礎」

• コロナ渦で揺れたこの2年、来年は良い年になります様に

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