• 冬の冷え対策（体が温まる食べ物）

• 腸の構造と腸内フローラ・小腸の働きと小腸の善玉菌

• インフルエンザ、コロナ、その他感染症の予防には腸管免疫

• アンチエイジングとプラセンタ（胎盤エキス）

• 長寿の秘訣、腸内フローラと低リン、高ヒアルロン酸

• 毎日の食事とサプリメントの選び方

• からだと心を癒す「食事と運動と入浴」

• 寝ても疲れが取れない慢性疲労

• 女性に多い貧血、低血圧、最近は男性も増えている？

• 現代人は鉄不足・緑黄色野菜、海藻類、根菜類とミネラルの働き

• 病気の原因で言われる事、遺伝？老化現象？自律神経？ストレス？

• 食欲の秋「バランスが良い食事」とは？

• 現代人に不足している栄養素「ビタミンD」

• 「アンチエイジング②」血液量の確保と血管の減少予防

• 「アンチエイジング①」リン、活性酸素、AGEの除去

• 動脈硬化を予防する食事

• 日本人の食生活と病気「日本食生活史年表」

• 世界遺産「富士山」の「大沢溶岩の水」

• 夏バテ予防には発酵食品とスパイス

• 体に悪い甘味料と体に良い甘味料

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