• 紫外線と汗で髪が痛む時期、毛髪のケアはキューティクルの保護

• 梅雨時の健康管理

• 食中毒の予防と食品の管理

• 人間の体は石器時代から進化していない？

• 洗剤と界面活性剤の毒性

• 乾燥肌・お肌を乾燥から守る食事とお肌のケア

• 紫外線・日焼けを予防する食べ物と日焼けを促進する食べ物

• 原因不明の体調不良は腸壁の異常と体内毒素

• 生命維持と病気予防は血液と血管の働き

• ２人に１人が鉄不足・増加する鉄欠乏性貧血

• 鉄は命の源（地球の三分の一は鉄）

• 癌、脳卒中、心臓病、糖尿病の予防は食養生

• がんを予防する食べ物

• 加工食品、サプリメントのからだに良い商品の条件

• 妊婦にマグロは要注意・善玉コレスレロールを増やす小魚を食べよう。

• 骨粗しょう症とカルシウム、ビタミンD

• 脳卒中、心筋梗塞のリスクと「死の四重奏」　

• 腸内発酵と水素ガス（腸内フローラと酪酸菌）

• 老化はからだの錆び「酸化ストレス」と活性酸素

• 花粉症の予防と対策「食養生と首の指圧とストレッチ」

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