いつもありがとうございます。BIO LIFE STYLE の菊地です。本当の意味で、効果を感じられる、安心して飲めるサプリメントを紹介しています。
さて、早いものでもうすぐ年末ですね。
SHOPのほうにも、『なんとか今年中に届いて欲しい～』というご連絡をたくさんいただいております。
ところで、なぜ、今年中のお届けをご希望なのか。
何度もメールをさせていただいているお客様には、不躾にも聞いてしまったりするのですが(笑)、だいたい、２つのパターンにわかれます。
１つは、日々飲んでいるサプリを、お正月中にも切らしたくない！というパターン。
もう１つは、来年こそ●●したいので、元旦から飲み始めたいんです～！というパターン。
（↑ほとんどが痩せたい、です。）
前者の場合は、日々の習慣のようなもので、ゆっきー自身、年末年始も、いつも使っているものを切らさないために、油とか、水とか、スキンケア商品とか、しっかり購入いたしました♪
おかげで、段ボールがたくさん。。。
年末までに捨てようと思っております。。。が。。。
販売している身のゆっきーが言うのもどうかとは思うのですが（苦笑
元旦からダイエットを始めるのは、やめたほうが良いと、ゆっきーは思います。
理由は、『正月だから』
そのまんま！の理由ですが(笑)、
お正月って、どうしても、いつもどおりの生活や、いつもどおりの食事が出来ないですよね。
親戚の家だから、実家の家だから、せっかく作ってくれたのに、何にも食べないのは申し訳ないし。
１日中ダラダラと何かをつまんでしまったり、
２日、３日にもなってくると、おせちにお蕎麦にお餅。残っているから食べちゃって。と言われて、しょうがないなぁ、と食べることになってしまったり。
時間も、普段より夜更かし気味だったり、特に予定もない場合は、食っちゃ寝、食っちゃ寝。
運動をしようと思っても、お出かけやお泊りで出来なかったりする事でしょう。
無理に予定通りにダイエットを進めれば、家族や親族から、嫌味のひとつやふたつも言われてしまい、『なんで、みんなわかってくれないのぉ？』なんて不満につながり、不満からのドカ食い、というのもあるかもしれません。
いずれにせよ、ダイエットが、予定通りに進むことは、まず、ないでしょう。
人間というのは、不思議なもので、予定をたてて、予定通りに進まないと、放棄する部分があるんです。
できないー、どうせ出来ないなら、やめちゃえー！ってな感じです。
予定通りに進まないことが予想される時期に、元旦から実行しようとすることに、まず、無理がありますよね。
それなら、仕事はじめの１月４日とか、５日くらいから始めたら、どうなるのでしょう？
生活リズムも、だいたいいつもどおりに戻りますし、予定通りにすすめる事も、出来るようになるかもしれません。
しかし、食べたものが、胃腸の中身は別にして、脂肪として体重に反映されるのは、だいたい１０日～２週間後ですから、１月中旬くらいまでは、なぜか体重が減らないような時期でもあります。
むしろ、体重が増えるかもしれない。
せっかく、４日、５日からダイエットを始めたのに、１月１０日頃に体重を測ったら。。。減っていない（場合によっては増えてる）。のです。
やる気、失いませんか？（苦笑
例年、年明けには、『お正月で増えた分が戻りません！！』というメールをいただくのですが、体重が落ち着くのは、普段どおりの食事を再開してから、２週間後くらい、というのを覚えておくと良いですね。
というわけで、来年こそは痩せるぞ！という決意を抱いている方も、お正月から痩せようとはしないほうが良いかと思います。
１年の区切りですから、元旦からはじめよう！という気持ちも、よーーくわかるのですが、
お正月の目標は、あくまでも『食べ過ぎない』程度におさえて、お正月があけたら、規則正しい食生活を取り戻す。
そして、１月１５～２０日くらいから、ダイエットに取り組むと、無理なくすすめられるのではないでしょうか。
１年の計は元旦にあり。とはよく言いますが、これは、あくまでも 『計画をたてること』 を指しています。
無理なく実践できるよう、『実行は元旦にすべからず』。
そして、来年の今頃には、スリムを維持出来ていると良いですね♪
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