ロルフィング®

風の石

天河弁財天社の朝拝に参加した後、朝の空気のなか、不思議な場所に出会い風と石の前にしばらく時を過ごしました。水の記憶。伝えること、メッセージ（？）を感じました。湧き水を汲み、橋を渡った少し山を登ると拓けたところに出る。ただの人工的な更地、広い敷地、遠くにユンボが見える。敷地を囲うように、赤い岩がたくさん。結界がはられていて、片隅には大きな岩が。木の碑がいっぽん。なに書いてあるかよくわからない。朝来たその場所に座る。もうお昼で太陽が強く、暑い。朝の雰囲気の静かな涼しさはもうないけれど、まだそこにはあの記憶がそのままある。湧き水をいれた、ガラス瓶を蓋を開けてそこに置く。しばらくして、できた。ウォッカのミッドラインを通して浄化して、お水を半分に割る。エッセンスができた。風の石（名称仮）まだ朝、東京は酷暑だけれどこちらは、少し肌寒いくらい。天河大辨財天社の朝拝に出て、そのあとに、禊殿に行こうと、行ってみると人がいて、真ん中に立っていて自分の時間を過ごしている模様。邪魔しないように、、待つ。。そういえば、昨日お参りに来た時に橋の向こうから人が歩いてきていた。あの山の方に何かあるのかしら？？歩いて行ってみると、拓けた場所に岩がたくさん。隅の方には大きな岩が祀られている。朝拝のあとだから、たぶん、8時くらい？まだ太陽は山の向こう、そろそろ陽が差し始めている。風が気持ちがいい、この空間はすごく涼やかでとても気持ちがいい。柔らかな不思議な風が、つねに少し吹いている。結界の張られた岩の前に座る。なぜ、今回天川に来たのか？今回の目的の山は、登らないことに決めた。そもそも、何しに来たのか？何かを求めている？なんのために、なにしてる？日々からのつながり、、。わたしはなんのために何をするのか？この手の中にある、わたしの中にある、能力、役割。この普通の人が知覚できない、セッションの場ではわかる見える流れと導き、自分の力を使わない、能力を、意図を一切使うことのない、施術。それができる、なのに、どのようにこの世界に表すと言うのか？？岩の前に座り、もやもやのあたま。すると、やまの向こうからちょうど木の柱の上から太陽が差してきた。風がそよぐ。ふと、”伝えること”、”与えること”、というクリアな意識にシフトした。伝える、与える。クリア。。少し時間が経つと忘れてしまうような透明な感覚。なんだったかな、それは、”体の水が記憶する”ということ、もっというと、バイオエナジェティック・オステオパシーでいうところの、この体、肉体、エーテル体のさらにその外側に広がるフィールド、フルーイドボディ。液の体。そこに、記憶される。何かをするのではない。何かを”伝えよう”とするのではない。与え”よう”とするのではない。なにもない。ただ、自然と起こること。自然と、この体の水に記憶された、その聖なるフィールドの振動数が、何も意図しない時に透明に、伝わる。そのように、かんながらたまちはえませ、そのように。水の流れるままに、そのように。わたしは何もしない、わたしには何もできない。何もしない。何もわたしを混ぜない。一切、想いや気持ちを混ぜない、何もないこと。透明であること。わたしのエネルギーを少しも一滴も混ぜないこと。混ぜない、純粋な、その場にあるそのものの、聖なるエネルギーを。そのまま、そして、それを伝えようともしない、伝えようと意図しない。自然と、その聖なるエネルギーが、その働きの純粋な働きのままに、わたしにはわからないところで、いっさいわからないように、振動していく。ただ、それだけ。わたしは何者でもない、なにもない、だれでもないこと。一般にいう”エネルギー”というワードには誤解がある。一般にいうエネルギーというのは、エネルギーを受け取って、それを与える、というような文脈で使われるそれは、なにかザワザワ・ギラギラが混ざっている、眩しく目を射るようなザラザラしたもの、そのエネルギーは、だいぶ表層の振動数であり、本質の透明に何かが加えられて混ざっている。それは、不純物であり本来ないもの、それは、意図。ひとの、意図、がはいっている。何かをしようと、与えようと、助けよう、と。意図のない、ただのフィールドの静けさ。そのただの静けさに、満ちている、完全性、なにも失われず何も欠けていないもの、それが聖なるもの、それをエネルギーと言うのなら、一般に言うエネルギーは人が使う、人が利用する、ひとが得する、人の我のために利用する、何かしてあげたい、なにかなにかなにか、、意図が混ざっている。それは、方向性を限定し、透明性を不純物で混ぜており、流れを妨げ、どこかで矛盾が生じる。取り引きになっている。意図を離れ、我を離れ、何もないところに行く。そこは、満ちている、誰でもなんでもないところ。静けさ。聖なるものは聖なるもののままに、そのままに。なにも意図を混ぜないこと。このエッセンスは、バイオエナジェティック・オステオパシーは、意図を持たない。ただ聖なるものに触れ、何もしようとせず、何もせず、自然と何かが（純粋なはじめからそこにあったものが、その方向性もその流れもそれ自体に備わる叡智の進むままに。水の流れるままに、そのように、、。）伝わる。伝え手は透明、わたしは”いない”。それは、何かを伝えようとして伝えるのではない、ただ聖なる静けさに、フィールドの静けさに触れるだけ。エッセンスを通して触れる。施術を通して触れる。同じことをしている。聖なる振動数に、触れる。ただそれだけ。何かを起こそうとはしない、何かを治そうとはしない、何かを助けようともしない。ただ、聖なるフィールドに触れる、自然と起こることが起こる。自分が変わる。浄化がおこる。何かが変わる。 それは、変えられたり、別のものになったりするのではない、自分の本来の、つまり、エゴで隠れている本質が現れてくる、はじめにそこにあったもの。そのように、フィールドから教えられた。バイオエナジェティック・オステオパシーとはそういうもの。同じ方法で作ったのがエッセンス。今回の天川弁財天と大峯山への旅では、このエッセンスのみ、結局作られたのはこの一つのみでした。※朝の空気のそのものではなく、お昼に作られたエッセンスですが、その朝の記憶はその空間にありました。本当の純粋そのものの空間は朝作るのが良いかもしれませんが、今回はこのタイミングで作られました。それは、水の記憶。水への記憶。われわれは、７０％が水。分子でいうと我々の体の分子は９９％は水分子でできているらしい。水の体を持っている。体に記憶されたもの。それは、わたしの体のフィールド、液の体に記憶されていると思います。そのように、ひとはフィールドに、液の体に、体の水に、記憶していく。それを、他者と分かち合う。出会い、意図のないところで、自然と、伝わっていく。Pale Blue Dot.というドキュメンタリー映画があります。同じようなことを言っていたと思います。天河弁財天も出てきてましたよ。この不思議な赤い岩の場所について、宮司さんに聞いてみたところ（わたしの記憶と理解が正しいかわかりませんが）ここは昔、タニグチ神社という跡地であったと伝わる場所でした。が、近年の土砂崩れで埋まったため、整地したところ、ごろごろと不思議な赤い岩がたくさん出てきた。これは？ということで、名誉宮司さんが大切な場所かもしれないと、あのように祀っているようです。（わたしの記憶が間違っていたらすみません。）この地に特に何か（神様）を祀っているということはないようですが、岩がたくさん並んでいて、いくつかは結界がはられ祀られています。

ロルフィング体験記（セッション１〜３）E.M.さま

まあ、知らんけど。😑、ロルフィング、体験セッションとセッション１〜３まで終わった段階の感想文いただきました〜。＊＊（E.M.さま）3回受けた感想を送ります。リウマチ、ヘルニア、不安・パニック障害で悩んでおりTwitterで紹介されてるのをみて問い合わせしました。初回トライアルと1回目を受け終わった後はひたすら眠く、すぐに自宅に帰って寝ていました。心地よい眠さとだるさで、普段寝てるのに疲れが取れないのに、受けた後は熟睡したようでした。2回目の後から、歩き方が変わった感じがしました。今まで前傾気味だったのが真っ直ぐに歩けるようになったと思います。この辺りから効果を実感し始めて継続しようと決めました。3回目からは、ヘルニア（腰椎椎間板）の腰痛が気にならなくなり、明らかに歩きやすくなっているのを感じました。また、しばらく仕事がハードな時期が続いていて、土日は毎週寝るだけか、他の癒しのサービス（鍼、アロマなど）を受けないと動けないくらいに疲弊していたのが、3回目あたりから旅行でも行こうかと思えるほどエネルギーが残っているようになり、ビックリしました。平日も仕事の後は疲れすぎて寝るだけ…という生活が続いてましたが、本を読めるくらいに体力があります。とにかく常に疲れていたのが、大量や心身に余裕あるように変化しており、QOLも上がってますので大変感激、感謝しております。＊＊QOLてなんや？知らんけど。😑＊＊植物って、なんやと思う？何してはるんやと思います〜？花を咲かせ、虫を誘き寄せ、受粉し、タネを作り、子孫を残す？そんなこと、やってるんでしょうかねえ？宣伝、自分が生き残るために？たとえば、食虫植物やったら、そうやってるかも？誘き寄せて、奪う。もらう。取り込む。そんなこと、やってるやつもいるかもしれん。しか〜し、たぶん、そうじゃない。て思うようになんか最近気が付きましてん。😑花を咲かせるのはなぜか？誘き寄せ、吸収するため？自分に吸い込むため？ちが〜う。花は、花を咲かせるのは？与えてるんですよ。ただ、美しさを、あなたに。与える。奪う思うなどなく、吸い込む作戦などではなく、ただその美しさを、あなたに届けている、それであなたは滋養を得る、生きる力を得る。ただ彼らは与えている。彼らは何かを得ようと花を咲かせるのではない。美しさを差し出している。そして、それが、自然の摂理の瞬間に参加しているとき、自然の摂理の中でその流れの中で、おのれ（植物自身）の働きをさせていただく、繁栄（するか滅びるのか）自然となっている、それを信じられるか？別に信じる必要はない。そうなっているだけのこと。与える、ただ届けることで、この世界の流れに自然と参加している。知らんけど。😑＊＊やりかたは二つ。（もっとあるかもしらんけど。）どっちを選ぶ？そんな時が来るかもしれませんね。＊＊ベーシック10シリーズは、３つのパートに分かれます。１、表層の解放２、深層（コア）の解放３、全身の統合さて、この先、セッション4からコア（深層）の解放に入っていきます。深い変容へ、参加し進みますか？それとも、やめときますか？人生の一度きりの機会、ロルフィングのベーシック１０シリーズ。

ロルフィング体験記、リウマチ、ヘルニア、不安・パニック障害

（E.M.さま）3回まで受けた感想を送ります。リウマチ、ヘルニア、不安・パニック障害で悩んでおりTwitterで紹介されてるのをみて問い合わせしました。初回トライアルと1回目を受け終わった後はひたすら眠く、すぐに自宅に帰って寝ていました。心地よい眠さとだるさで、普段寝てるのに疲れが取れないのに、受けた後は熟睡したようでした。2回目の後から、歩き方が変わった感じがしました。今まで前傾気味だったのが真っ直ぐに歩けるようになったと思います。この辺りから効果を実感し始めて継続しようと決めました。3回目からは、ヘルニア（腰椎椎間板）の腰痛が気にならなくなり、明らかに歩きやすくなっているのを感じました。また、しばらく仕事がハードな時期が続いていて、土日は毎週寝るだけか、他の癒しのサービス（鍼、アロマなど）を受けないと動けないくらいに疲弊していたのが、3回目あたりから旅行でも行こうかと思えるほどエネルギーが残っているようになり、ビックリしました。平日も仕事の後は疲れすぎて寝るだけ…という生活が続いてましたが、本を読めるくらいに体力があります。とにかく常に疲れていたのが、大量や心身に余裕あるように変化しており、QOLも上がってますので大変感激、感謝しております。

山へ

バイオエナジェティック・オステオパシー、ここから広がっていく光の放射、どこまで広がっていくのか？昨日の投稿、本の引用のようにそして、それは口伝により伝えられてきたもの。学びは、空間を通して直接伝えられてきました。バイオエナジェティック、それは、9年のカリキュラム、フェーズ８まで修了しました。1年コロナで講座が開催されなかったので、学び始めてからもう9年以上が経ちました。もう少しで、最後のフェーズ９、ここで、講座に参加するのはやめようと思っています。理由は、いくつかあって本来、バイオダイナミクスはフェーズ１〜９まで段階を追って学んでいきます。もともとは、フェーズ８のみしかなかった。それを、伝えようとしても誰も理解できない。だから、分割して、段階を追って学ぶようにフェーズ１〜９にデザインされたという。 つまり、真髄をつたえるフェーズ８だけでは理解ができなかった人たち。 それは、施術の世界だけではなく、 この世にある、この世界の真髄。それは、いろんな分野にある。 その真髄、を、わたしたちは、施術の世界を通して伝えてもらっていた。順を追って、真髄が出てくるのがフェーズ７。それを、バイオエナジェティックでは真髄、フェーズ９から教える。その過程は、エゴと欲求、自分自身の浄化のプロセスでもある。真髄は伝えてもらった、そして、その繋がりをつけてくれていた先生はもう日本には来なくなった。その教え子の先生が、日本に来て教えてくれることになりました。 その方は、フェーズ９からではなく フェーズ1から順に教えようとしているようです。 真髄が出てくるまで、7年かかります。その先生もすばらしい。しかし、わたしのプロセスは、一旦停止。その真髄のところは、講座だけにあるのではない、全ての世界に共通する。自分の道をいくことにしようと思っています。いつか、最後のフェーズ９を参加すると思いますが、一旦終了。しばらく、やることがありますので。そして、もうひとつ理由は、邪魔が入ってしまったこと。チベット仏教の方のお話を聞く機会がありました。修行の道に入ったなら、そのことは無闇に人に言わないほうがいい。うまくいかなくなる、邪魔が入る。というお話がありました。バイオエナジェティックでもそのようなことが起こりました。チベット仏教でもバイオエナジェティックでもその世界は、エゴの外へ、何もないところへ行きます。エゴ、執着、、念。感情。バイオエナジェティックの学びの場に、おかしな人が入ってきてしまった。じとーっと見られている、4、5年経った。もう、関わらない。その場を去ろうと思います。スピリットの話は、無闇に人に話さないほうがいい。かつて、この学びは学ぶことで救われるだろう、真実に近づく。と思い、たくさんの方をご紹介していたことがありました。これはおかしい、、（変な執着がある）というひとがあり紹介できない、と断った人が、どこからか入ってきてしまった。その場から去る、それが今まではできなかったけれど、いま、そのようになりました。いまでも、普段、ロルフィングの10シリーズの施術をしていて目の前のクライアントさま、その人に必要なことは次の段階にシフトするであろうというようなことはお話しすることになります。が、気をつけてますしこちらも、リスクを負いながら話をしています。 そして、話すタイミングも大切にしています。 まだ、その段階にないひとに、秘密は話さないほうがいい。 誤解をし、混沌を引き起こす。 秘密は秘密のままの方がよい、それは、隠されている。 その秘密を守るという意味もあるだろうが、 まだ段階に達していないそのひとを守る、という意味ももつ。 チベット仏教の本を読んでいると、 その人の段階に合った話をするらしい。 害をなす場合があるから。 その人の段階に合わせて話をする、だから、人によって話すことが違うし、一見矛盾している教えもある。 らしい。エゴ、自分が欲する、というとき気をつけてみてください。おかしな混沌が起こりかねない。エゴを捨てる、というと難しく、そういうことではもしかしたらないのかもしれない。常にエゴと無私の両方あって、生きているのだけれど、立ち位置がどちらか、は、知っておく必要がある。何が起こるかを、知っておく。エゴで欲する時、必ず代償と混沌が生まれ、支配されることがある。無私、自分より他者、そこから始まる時、奇跡だって起こり得るし、満ちてくるもの、sea around us に導かれる。我々の周りには、見えない海がある。見えない海に包まれている。見えない海、それは、常にそこにあり、慈愛を与え、我々を養い、生かしている。それから切り離し、他者、人間から吸い取ろうとするのが、エゴの世界。執着、、。怨念。エゴから、シフトする。エゴはあるが、そこから、無私にシフトする。無私に立つ。そのとき、やっと見えない海に包まれていることに気がつき、繋がりを取り戻すことができる。無私の空間に立つ。sea around us.人を救うのは人（我、エゴ）ではない。そのひとのパーソナリティー、個性にはない。執着はそこにくっつき、吸い付き、吸い尽くす。人を対象にしていては行けない、無私、色のない、誰でもない、ひと。そのひとのなかにある、見えない海。それが、人を救う。sea around us.執着は、誰も救わない。執着の対象がないと、満たされない、怖い、いろいろな感情に紐づいていて、生存に関わるようななにかに結びついてしまっていたりします。過去の、前世の？なにか。そこから、シフトすること。それしか、ないのではないか。エゴから、その外に広がる無限へ。そういうプロセスが、いつか起こると思います。自分の役割、運命、本来の姿、純粋な生き方、そんなところに、シフトする時、執着から離れるしかない。なかなかできることではないけれど。それが原因で、次の段階に行けずずーっと苦しみから離れられない。自由になる。。あ、そうだ。神道の宮司さんの本を読んでいて、祝詞を、現代風に訳してもらったことがあるそう。 「祓いたまえ、清めたまえ」という言葉を 「あなたの思考が自由でありますように、あなたの精神が透明でありますように」 と自由訳しました。その訳をしてくれたのが、北山耕平さん。 「祓いたまえ、清めたまえ」

バイオエナジェティック・オステオパシーの役割？

オステオパシー、てこれ！説明しようとしても絶望的に通じてないのを考えてしまうんだけれど、この本は知ってる人も多いんでないかしら？バイオエナジェティック・オステオパシーは、もっと筋骨格系よりエネルギー的な感覚も含めている。フルフォード博士は、僕の先生が直接習った古いオステオパス（オステオパシーのお医者さん、メディカルの医師とほとんど同じカリキュラムを大学で勉強し、手術や投薬もできるアメリカでは医師。手技で治療する。※日本では医師ではありません。）で一緒に治療してたこともあったらしい。フルフォードはエネルギー的な理解もあった人みたい。2枚目、3枚目の写真、たまたま開いた202.203ページは、本当にそうだと思う。＊＊僕がバイオエナジェティック・オステオパシーの手法でロルフィングを施術していると（とくにベーシック１０シリーズ）体と心は繋がっていて、その内側に隠された光（スピリット）は（体と心の歪みが消えていくとともに）放射して広がっていく、てイメージかな。ロルフィングは体の構造が整うとともに心も整ってくる、バイオエナジェティックは（肉体と心の不純物を解消していくとともに、放射してくる光）スピリットて感じかしら。＊＊下に202、203ページ載せときますね。そういうことをやっているんだよ。と、習います。９年のカリキュラム、口伝で伝えられるもの。バイオエナジェティック・オステオパシー。＊＊自分が大いなる進化のなかにいると気づいたとき、人はどう変わるのだろうか?たとえば、その人は弾むように軽やかに歩くようになる。たえず自然の美のエネルギー を吸収しているからだ。たとえまわりが自然に無関心な人たちばかりという環境にいても、ささやかな自然にひそむ細部の美の多様性に感動し、こころを打たれるようになる。そして、自然とのつながりはますます強く、豊かなものになっていく。その人はまた、自己を表現することによって進化をかたちにあらわすようになる。自己の内なる健康を外部の世界と交流させるようになる。人を助けることに喜びを見いだすようになる。もとめられる前に、すすんで手をさしのべるようになる。 健康であることの大切さは、ただ自分のためだけではない。自分の健康はある意味で、すべての生き物の健康と進化につながっているのだ。われわれはともに、この世界を分かちあって生きている。あらゆる生き物が平等に、宇宙の力に頼って生きている。だから、 地上に生きる目的のひとつは、われわれすべてがひとつの存在であるという事実に気づくことにある。世界から孤立し、かつ健康であることはできない。進化した社会では、人は 自分を愛するように敬意と関心と配慮をもって他人を愛する。自己の想念パターンにたいする高い制御力をはっきりと外にあらわす。他人が自分を思いやってくれる以上に他人に思いやりを示す。というのも、人が他者のなかにつくる否定的な想念は、その当事者だけではなく、社会全体にとって有害なものだからである。進化した社会では、人は地球にもっと敬意を払うようになる。人間の健康が地球の健康に支えられ、自然のなかにあるエネルギーが人間のなかにあるエネルギーであることを知っているからだ。最後にわたしの予言をひとつ。人類はふたつの衝動のあいだでひき裂かれている。ひとつは進化の衝動、もうひとつは破壊の衝動だ。もしこの文明の兵器と汚染によって絶滅させられてしまうことがなければ、われわれはきっと進化のより高い段階にのぼっていくだろう。われわれが発する波動の周波数は高くなり、生命力を敏感に感知する人がますますふえていくだろう。われわれは身体的にも精神的にも、より健康になっていくだろう。人びとはもっと思慮深くなり、自己の本質を受けいれ、肩の力をぬいて生きるようになるだろう。小さな変化はすでにはじまっている。その変化を大きなものにしていくためのただひとつの道は、あなた自身が自分を大切にすることである。肉体的にも、精神的にも、霊的にもだ。自分の健康のために配慮し、行動することはすべて、あらゆる人、あらゆる生き物の健康に寄与することにつながるのだ。＊＊ひとつエクササイズ、おまけ。

ロルフィング体験会　9/1,4（国分寺）9/3（上野）

ロルフィングの体験会やります。ちょっと急な告知になってしまいました。①ロルフィング体験会（国分寺）日時：2024年9月１日（日）、4日（水）場所：国分寺、カフェスロー（２階）ワークショップスペース料金：10,000円、時間：90分※小さなお子様のいらっしゃるお母様は、料金：6,000円、時間：30〜90分②ロルフィング体験会（上野）日時：2024年9月3日（火）場所：上野料金：10,000円、時間：90分詳しくは、メニューのページをどうぞ。メニュー料金・メニューwww.rolfing-selfjourney.com

オステオパシー

オステオパシー、てこれ！説明しようとしても絶望的に通じてないのを考えてしまうんだけれど、この本は知ってる人も多いんでないかしら？バイオエナジェティック・オステオパシーは、もっと筋骨格系よりエネルギー的な感覚も含めている。フルフォード博士は、僕の先生が直接習った古いオステオパス（オステオパシーのお医者さん、メディカルの医師とほとんど同じカリキュラムを大学で勉強し、手術や投薬もできるアメリカでは医師。手技で治療する。※日本では医師ではありません。）で一緒に治療してたこともあったらしい。フルフォードはエネルギー的な理解もあった人みたい。たまたま開いた202.203ページは、本当にそうだと思う。＊＊僕がバイオエナジェティック・オステオパシーの手法でロルフィングを施術していると体と心は繋がっていて、その内側に隠された光（スピリット）は（体と心の歪みが消えていくとともに）放射して広がっていく、てイメージかな。ロルフィングは体の構造が整うとともに心も整ってくる、バイオエナジェティックは（肉体と心の不純物を解消していくとともに、放射してくる光）スピリットて感じかしら。＊＊202、203ページ載せときますね。そういうことをやっているんだよ。と、習います。９年のカリキュラム、口伝で伝えられるもの。バイオエナジェティック・オステオパシー。＊＊自分が大いなる進化のなかにいると気づいたとき、人はどう変わるのだろうか?たとえば、その人は弾むように軽やかに歩くようになる。たえず自然の美のエネルギー を吸収しているからだ。たとえまわりが自然に無関心な人たちばかりという環境にいても、ささやかな自然にひそむ細部の美の多様性に感動し、こころを打たれるようになる。そして、自然とのつながりはますます強く、豊かなものになっていく。その人はまた、自己を表現することによって進化をかたちにあらわすようになる。自己の内なる健康を外部の世界と交流させるようになる。人を助けることに喜びを見いだすようになる。もとめられる前に、すすんで手をさしのべるようになる。 健康であることの大切さは、ただ自分のためだけではない。自分の健康はある意味で、すべての生き物の健康と進化につながっているのだ。われわれはともに、この世界を分かちあって生きている。あらゆる生き物が平等に、宇宙の力に頼って生きている。だから、 地上に生きる目的のひとつは、われわれすべてがひとつの存在であるという事実に気づくことにある。世界から孤立し、かつ健康であることはできない。進化した社会では、人は 自分を愛するように敬意と関心と配慮をもって他人を愛する。自己の想念パターンにたいする高い制御力をはっきりと外にあらわす。他人が自分を思いやってくれる以上に他人に思いやりを示す。というのも、人が他者のなかにつくる否定的な想念は、その当事者だけではなく、社会全体にとって有害なものだからである。進化した社会では、人は地球にもっと敬意を払うようになる。人間の健康が地球の健康に支えられ、自然のなかにあるエネルギーが人間のなかにあるエネルギーであることを知っているからだ。最後にわたしの予言をひとつ。人類はふたつの衝動のあいだでひき裂かれている。ひとつは進化の衝動、もうひとつは破壊の衝動だ。もしこの文明の兵器と汚染によって絶滅させられてしまうことがなければ、われわれはきっと進化のより高い段階にのぼっていくだろう。われわれが発する波動の周波数は高くなり、生命力を敏感に感知する人がますますふえていくだろう。われわれは身体的にも精神的にも、より健康になっていくだろう。人びとはもっと思慮深くなり、自己の本質を受けいれ、肩の力をぬいて生きるようになるだろう。小さな変化はすでにはじまっている。その変化を大きなものにしていくためのただひとつの道は、あなた自身が自分を大切にすることである。肉体的にも、精神的にも、霊的にもだ。自分の健康のために配慮し、行動することはすべて、あらゆる人、あらゆる生き物の健康に寄与することにつながるのだ。＊＊

山

ちょっと関西の方に行ってきました。行きたかった山があったのです。”ある種の”山を歩いていると、感覚が変わっていきます。何かを伝えられるような、”儀式”？のような。だからこそ、行きたかった山があったのです。でも〜、断念。その断念の仕方も残念。＊＊東京へ帰ってきて、やっぱり感覚が変わっている。山に行かなかったのに、変わっている。施術も変わっている。場所が、やっぱりすごいのかもしれない。＊＊施術をしていて、、。”憑き物が落ちた感じがする”というコメントをいただきましたが、初めは何だかへんだなというものが、施術の中で、あの場所たちに助けられながら、浄化されていったみたいな気がする。といっても、何か見えるとかそんな能力はないんですが、体の液的なフィールドが澱んでいたりするのが、どこかからか光が差し込んでくるように、解消が起こっていくのはわかります。淀みが消え、透明に、広がり、呼吸が始まる。＊＊そこで、今回行ってみて、施術してみて、クリアに感じることは人は、”つながりを取り戻すために”、ある特定の場所を訪れることがあるのだと思う。それは、もともともっていて、いまもあるのに、切れてしまっていたり、チャンネルはあるのに、意識が途切れて流れていなかったり、それは、大切なモノで、生かされているもの、生きていくのに生きていくことができるためのもの、それを、みなもっていて、かつての人たちはもっていて、現代の我々は忘れて失っていて、切れてしまっている。だけど、いまここにある。そのつながりをつけるために、訪れる場所。そんな感じが、施術の世界と、ちょっと似てるというか、施術って実は根本のところではそういうことが起きているのだろう、と思うのです。といいますのも、そういう、外からのつながり、大切な生きるためのもの、が、施術の途中で外側からつながりをつけていくような、クリアなつながりの中で、フィールドが淀みを解消し生き返っていくときに、感じるものを、その”訪れた場所の助け”がサポートしている、という比喩もまあ、できるな。という感じ、がするから。＊＊で、憑き物が落ちる、について、ちょっと補足で。憑き物を落とす、となると、それは、そこにとどまり次に憑くものを探してしまうのだろう。でも、そういうやり方ではない、やり方。それは、施術の世界では、そういう類のものの入ってこられない、静寂で清浄なところで施術をする。（←自分の意図は使わない。神様の意に沿うこと。）やりたいことや要求、そういうエモーション（感情）の介入するところでは決してやらない。すると、悪い影響など何も起こらない。そして、、その存在が、帰っていけるように、道を開けておく。わたしたちは、何もしない。彼らが、帰っていくかどうか、本当のことはなんだったのかを選択し帰っていくことを選ぶだけ。２〜３回施術したら大概は帰っていくよ、と聞いたことがある。彼らも元々は光の存在、彷徨うのではなく、元来た場所、光への道を開いておき、帰っていくことを選択する時が来たら帰っていく。最近、チベット仏教のこと知るようになって聞いたのだけれど、全ての存在、人間、動物、虫、霊などなど、、あらゆる存在は、苦しみから離れ幸せになりたいと願っている。悪霊も含めてそう願っている。全ての存在が苦しみから離れ、幸せになりますように、と。彼らも光に帰っていきたいのだ。そして、神道の宮司さんの本を読んでいて、思うのは、、神様の意に沿っているのかどうか。自分の都合、自分のやりたいこと、自分の浄化、憑き物を落とす、、。とやると、たぶん、そのつきものは、光へ帰って行かれない。上へ顔を向けることを知らないまま。自分も含めた循環のためには、自分の都合、自分の思い、は持ち込めない。そうすると、分断が起こり、つきものはそこにとどまるしかなくなる、次に憑く。ではなく、全ての存在を含めて、循環していること、、それは、神様の意に沿っていること＝自然界の秩序に沿っていること、、すると、全てが矛盾なく、分断がない。調和、そして、光に帰っていく。そのとき、神様も助けてくれているような気がする。上に帰っていくことを。

ライオン

あれ⁉️砂漠を思い出す。あの感じや。イヤイヤ、キミ、何年前のライオンや❓今年は心配やわ。木を植えよう🌱頼む、もう切らんといてくれ。😑今までで一番か二番目に暑かったスーダンの砂漠を縦断した時、エアコンなしのバスで両脇おっちゃんに密着で翌日つくかと思ってたら翌々日だった時のアレや。砂漠の暑さなんやー！暑い、暑すぎる。今年は一番おかしくない？

お着替えのご用意を、ご協力お願いします。

こんにちは。😀暑いですねー、（今曇りで、ちょっと雨降ってるけど。）おかしな気候ですね。砂漠、やん。。。セッションにお越しの際、汗だくになっちゃう場合はゼヒ、お着替えをご用意いただけたらと思います。やっぱり施術しずらいので、ご協力をお願いいたします。＊＊汗で服が濡れていない方の施術をさせていただくと、やりやす〜。て思います。よい施術のためにも、ご協力いただけると幸いであります。😑

vulnerableなところに身を置く。

うーむ、何か物足りないというか手持ち無沙汰というか？山から帰ってきてなんか違うなあ？と、思ったらどーやら使ってる感覚がいっこ（もっと？）足りない。山ではわからないものに囲まれている。＂サイン＂を常に探している。『アルケミスト（パウロ・コエーリョ著）』風にいうと＂前兆＂を常に。この場所はどういうところなのか？道は合っている？人間の道？それとも獣の？いや、もっと違うモノの？常に見ている。そして、エネルギー的な情報も知覚している。この場所は＂正しい＂場所？このスポットに＂流れ"はある？過去、現在、未来において、なにかの＂場所＂なのか？＂ここ"に来た＂役割＂のなにかに繋がるスポット。そして次の展開が始まる。次の指示を、ときには、授けられるなにかを。それを無意識に、使っている本来ある能力。知覚する能力。五感を、そしてそれを超えたひとつの知覚。超能力ではない。備わっている慎重で、注意深い、感覚。知覚する能力。それを全く使わないから、それで＂手持ち無沙汰＂なのだ。だから迷うし、何か見当違いのことやるし、道を見失い、かんけーのない世界でカンケーのないことやりながら、それでいて真剣に＂本当の道＂を探し求めている。そこここに溢れている指示、前兆に耳（眼？でもない、全ての感覚が溶け合いひとつになるところにある感覚？）を澄ます。山にはあって、都会でもあるのに失くすもの。それがないとそりゃ迷うし、見つけられないし、繋がらない。安心と引き換えに失うもの。vulnerableなところに身を置く。

次なる苦闘をいただく

にゃんと！書いていろいろ書き直しているうちに。。あのすごい空間（バイオの学び）は、空間を通して与えられてきたものは、ものすごい、、大切なもの、、神聖なもの。。だった。。？？。。とともに、同時に、”次なる苦闘”も受け取っていたのだ。あーら〜。😅

生乾き

梅雨、洗濯物、生乾きのニオイ、完全に消えます。実験中。ヒノキの樹皮のチンキにティートゥリーのエッセンシャルオイル数滴、よく混ぜて水を入れて、薄めて、干すときにスプレーします。

【0.1%の人のためのお話①：神経系とトラウマpart1】

【0.1%の人のためのお話①：神経系とトラウマpart1】1ヶ月くらいかけてた部屋の大掃除もひと段落、ホームページやアウトプットも大改修して綺麗にしないとな。。ホームページの改修の参考に、いくつかマイナーな0.1%の人のためのお話を書こう。必要とされる人のためになるだろう。超マイナーなお話しのひとつ。。＊＊トラウマ、というと”心の傷”とか、それが邪魔して自由に行動できない制限をかける心のブロック、みたいなイメージ持っている方が多いと思うし、私もそう思っていたし。ロルフィングを知って興味を持ったキッカケも”トラウマは筋膜に溜まる”からロルフィングがいい。というのがあったからです。実際、トラウマ解放を望んでロルフィングに興味を持つ方もいらっしゃいます。”トラウマ”ってなんでしょう？いろんな側面から捉えることができると思います。体の全体としてみると、フルイドという液的な体に溜まっている衝撃のエネルギー、という見方もできます。バイオエナジェティックのアプローチです。しかし、ここではもっと理論的、科学的に見ていこうと思います。『神経系』という側面から。ソマティックエクスペリエンスというトラウマワークがあります。＊＊・ソマティックエクスペリエンス（略してSE）の世界”トラウマとは神経系を巡る未解放のエネルギーである””トラウマとは出来事にはない”トラウマとは、思考や感情、、想いや出来事にはないのです。神経系を巡る未解放の高活性化状態のエネルギー、、。後ほど説明します。ソマティックエクスペリエンスは、創始者が元ロルファー（ロルフィングの施術者）であり、ロルフィングの業界では有名です。ポリヴェーガル理論というのがベースになっています。＊＊・ポリヴェーガル理論ポリヴェーガルとは多重迷走神経のことです。（なんじゃそりゃ？）これがトラウマ化する時のキーになります。神経系と言えば、交感神経と副交感神経がありますね。（運動したりして神経系を活性化させる『交感神経』と、リラックスしたりさせる副交感神経の二つ。。）でも、副交感神経は実はさらに２つに分類されます。『腹側迷走神経』と『背側迷走神経』のふたつ。（進化の過程によりできた時期が異なり、背側迷走神経は爬虫類の時代、腹側迷走神経は哺乳類の時代にできたものです。腹側迷走神経は哺乳類にしかない。）。。「交感神経」、『腹側迷走神経』と『背側迷走神経』の３つがトラウマ化のキーとなる舞台となります。さて、ポリヴェーガル理論についてのお話を。。自然界で動物が生き残る戦略は３つあります。①逃げる②闘う③死んだふり３つに価値の優劣はなく、選択が起こります。・敵が来た！→逃げる。または、闘う。→成功した。→生き残ります。・敵が来た！→逃げる。→逃げる。→逃げる。、、逃げきれない！！→死んだふり（フリーズ）します。→自然界では死んだ獲物は食べず、敵は去っていく可能性があります。→敵が去ると、、→生き返る。トラウマ化する可能性があるのは、死んだふり（フリーズ）の戦略の時です。。。さらっとそれぞれの戦略の、神経系の活性化状態を見てみましょう。・敵が来た！→逃げる。または、闘う。→成功した。はじめ神経系は安心安全の低活性化状態→敵が来た！逃げる：交感神経が活性化しエネルギーが高まっていく。→逃げ切った：活性化したエネルギーが自然と解放され脱活性化されていく→平常な安定した低活性化状態に戻る。トラウマ化しません。。。・敵が来た！→逃げる。→逃げる。→逃げる。、、逃げきれない！！→シャットダウン→死んだふり（フリーズ）します。→敵が去ると、、→生き返る。はじめ神経系は安心安全の低活性化状態→敵が来た！逃げる：交感神経が活性化しエネルギーが高まっていく。→逃げる、逃げる、逃げる：どんどん活性化状態は高まり、やがてある閾値にまで達する。限界。→シャットダウンが起こる。死んだふり（フリーズ）：異常な活性化状態。固まってるので静かに見えるけど、猛烈なエネルギーが巡っている。→敵が去ると、、生き返る：仮死状態のフリーズから徐々に帰ってくる時、動物はブルブル震えたり、涙を流したり、手足をばたつかせたり、荒い息をしたり、、で、その体に溜まった異常な高エネルギーを解放していきます。やがて解放を終え通常状態の安定したエネルギー状態にまで遷移すると、生き返り、何事もなかったように人生をつづけます。このとき、トラウマ化は起こりません。。。・トラウマ化するとき死んだふり（フリーズ）から生き返る時、脱活性化して神経系を巡る高エネルギーの解放をし損ねた時、トラウマ化されます。　　野生動物は死んだふり（フリーズ）から生き返る時、脱活性化して神経系を巡る高エネルギーの解放をします。しかし、解放し損ねた時、神経系に閉じ込められトラウマ化されます。　　異常に活性化したエネルギーが解放されず、神経系に閉じ込められたら？そのエネルギー状態のままで日常を生きなければならない。想像してみたら、それは大変でしょう。　　補足：youtubeにしろくまが麻酔によりフリーズし回復する様子があります。12:00くらいから映ってます。『Nature's Lessons in Healing Trauma: An Introduction to Somatic Experiencing® (SE™)』https://youtu.be/nmJDkzDMllc?si=qt12B7-MfQf9Tj0l&t=718野生動物は（動画のように）脱活性化のプロセスを完了させますので、トラウマ化されませんが、人間は？大脳が発達していますので、この場ではふさわしくない、とか、恥ずかしいから、とか、で脱活性化の機会を失い高エネルギーの解放をし損ねることが多々あります。手術の麻酔なんかもそうですし、ただ木から落ちた、ということでもトラウマ化の可能性あります。　　トラウマのない人などいません。が、その程度が全然人によって違います。神経系が常に高活性化状態だと？イライラしてたり気持ちが塞いだり、、。と関連してそうです。気持ちや思考にも連動していそうですね。しかし、本当にヤバいほどの活性化状態の人は、動けません。ずーっと1日固まって座っている、ただ寝ている。という感じで部屋から出ることもできないでしょう。　　・シャットダウン（死んだふり）の仕組み　　「交感神経」の活性化がどんどん高まる→限界値を超える時→「背足迷走神経」で無理やり抑え込みフリーズする。　　つまり、高エネルギー状態の「交感神経」＋高エネルギー状態の「背足迷走神経」＝もう無茶苦茶高いエネルギー状態。アクセル全開でブレーキ全開、という状態です。振り切れて乖離状態になります。　　・トラウマの解放、SEの手法　　体のトラウマを解放する時、一気にやると逆効果、危険です。神経系の活性化状態を徐々に減らしていきたいのに、一気にやると活性化状態は追加され、トラウマは追加されていきます。　　60年代70年代に特に流行ったトラウマセラピー、大声出したり、枕などを殴り続けたり、、はその場ではいい感じしますが、更なるトラウマ化をやってます。あるいは、感情や記憶を探ったりのぞいたり分析しようとする時、、さらに神経系に負荷をかけ圧倒していきます。これも再トラウマ化です。　　脱活性化、トラウマの解放は少しずつ少しずつ、ほんの1滴ずつ。しかできない。少しであるほど早いとされます。　　そうやって、ある程度の器、刺激に対する耐性ができてきてはじめて、出来事を見ることができます。それまでは、出来事を見つめることは活性化を高め圧倒されてしまうので、見てはならない。　　・解放それ自体が目的ではない　　トラウマ解放を望む人は、それがなくなったら自由になれるし、スッキリするだろう、と思うしそうしたいと思うでしょう。しかし解放には注意が必要で、ほんの1滴ずつしかできない。　　そして、その目的は解放して重荷を離すことではなく、それはプロセスであり、準備であり、シフトへの道であり、目指すのは”健康で柔軟な神経系”です。　　トラウマを抱えた高活性化状態の神経系のシステムで生きていくのは大変です。ちょっとした物音や刺激で、神経系は一気に活性化してしまう。高活性化状態はなかなか自然に脱活性化せず、危機モードから抜けられない。それでは、社会生活をするのは大変です。　　目指しているのは、柔軟な神経系。それは、ちょっとした物音→急激な活性化で危機モードにシフトするのではなく、ちょっと活性化した神経系は、安全を確認すると自然と脱活性化して通常モード、安心安全な領域に自然と帰ってくる。安定した適応力のある神経系。目指しているのは解放ではなく統合。　　＊＊　　・体に残ったトラウマは、感情や思考のアプローチでは届かない。　　脳幹（身体感覚を司る爬虫類の時代にできた脳の下位の部位）にアクセスするためには、大脳（感情や思考）からのアプローチでは届かない。会話の内容や想いでは届かない、だから、SEでは神経系を観察し、神経系にアクセスするために身体感覚を用います。　　SEは心理の業界では安心安全で早い、ということで流行っているようです。（14年前にはセラピストが日本に二人しかいなかったですが、現在では数百人いらっしゃるんじゃないでしょうか？）　　＊＊　　以上は、だいぶ端折った私の記憶、、詳しくはセラピストさんに聞いたり調べたりしてみてください。トレーニングに参加したのももう10年以上前ですし、わたしは体の全体からのアプローチであるバイオダイナミクスやバイオエナジェティックにシフトしたので、SEのトレーニングは途中で辞めてます。　　SEの理論が全てではなく、神経系に限定された世界観でしかありませんが、参考にはなるかと思います。　　（※わたし施術は精神疾患のある方は対象にしていません。心理の専門家を受診してください。もし施術を受けられる場合は程度が軽いことと、医師の許可がある場合です。）

どうしたら治るのか、改善するのか困っている方。いらっしゃい。

どーしよか。成長とともにマイナーな存在になっていく。もー、フテ寝しちゃおう、というその前に。では、バイオダイナミクスやバイオエナジェティック・オステオパシーという名前では伝わらないのなら、では、どうやって伝えるかはもうやめて、ただ本当の世界の話をしよう。＊＊この世界は、「人間のコントロールの効く世界」と、「コントロールの効かない世界」がある。「我＝エゴ、の世界、知っている世界」と、「生命の働き、生命の叡智、”わからない”世界」。わからない世界に入っていくのが、バイオダイナミクス、バイオエナジェティック。・生命の神秘、その表れが呼吸だとしたら。呼吸にはレートがある。それには３段階ある。①肉体（早いレート）、②液的な体（2〜3サイクル/分）、③気体的な体（１サイクル/100秒）。レートのある世界、徐々に静かにゆっくりになっていく。ここまではコントロールの効く世界。さらに静かになっていくと、、コントロールの効かない世界が現れる。④レートのない世界。知覚が変わる。”知らない”世界。ここから”治癒”が始まる。＊＊知っている、わかっている、と思っている世界は①〜③まで。まだ本当のことは知らない。④の世界に入っていく。知覚が変わる。＊＊①肉体だけ変えようとしても、他の体が変わっていなければ元に戻る。②感情や③メンタルでの介入は不純物を付け加えている。比喩的に考えてみる。人の存在が、その本質が光（④）だとすると、メンタルの体（③）、感情の体（②）、物質の体（①）、と層になるように構成されていると。全てが重なり合い同時にここにある。光で満ちている静寂（④）あるいは闇（知覚が変わるのではじめは暗いと感じるかもしれない）。病変、歪み、痛みはその光の層の中に浮遊している異物。それを治そうとして介入すると、不純物、私ではないもの、私ではないエネルギーが追加されていく。その場は良いように見えても、どんどん異質な存在が増していく。不純物に覆われていく。方向性は逆。＊＊胎生学、受精卵から赤ちゃんへ。受精卵が２つに分裂する、、その２つの間に隙間ができる。二つに分裂したから隙間ができたのか、それとも、はじめに隙間があって、そこを指標に分裂したのか？はじめに隙間があった。はじめにスペースがあった。それは、同じ次元ではなくもっと静かな世界に。この世界は層になっているかのよう。①物質的、②液体的、③気体的、④何もない的、何もないスペースには、何もないのか？いや、満ちている。スティルネス（静寂）。＊＊②が変化した後、①に反映されるまでしばらく時間がかかる。レートが違う。＊＊体の中心軸に静寂が満ちている。軸がずれているのなら、それが本来の位置に帰ってくることが先決。そして、末端が変化の余地が出てくる。液的な体が澱んでいたりズレていたら、それが透明に、そして中心に帰ってくるように。そして、やがて肉体に反映される。＊＊という説明しても、伝わらないか。では、もっと簡単に。どうしたら治るのか、改善するのか困っている方。いらっしゃい。

一コマ

セッション長引いた。お昼ご飯にカフェ行きたい。あとハコベの軟膏作ってからいこう！お昼に間に合うかしら？＊＊セッションでの一コマ。”健全とは体の中心軸のもっとも奥深く繊細なレイヤーにあり、そこから広がってくる。放射していく、、それは体に滋養を与える、それは、不純物を追い出す。浄化。””外側から入ってくるモノには注意が必要。霊的なものとか、力とか、、そんなものは入れてはならない。特にエゴ、力を求めるとき、望みを達成しようと欲する時、取引が起こる。”引き寄せ”など要注意！！！いつか必ずその代償を支払うことになります。。””我々を生かす力は外側からやってくるが、それは入り込んでくるといいうより、通り抜けすぎていくもの、というのがより正確かもしれない。それは取引しない、ただ与え、すぎていく。与えようとせず、与え、、必要なものの計算も、想いも微塵もなく、、すべて自然の摂理の通りに、気が付かないような。”そんな会話を。。はっ！お金もそうか〜。入ってくるだけでは、混沌を招く、、そういうやり方はあかんかったか。自分が欲しい！だけでは。。うーん、通り過ぎ、、ていくような、、循環。。（あんまし入ってくる気配ないんやけど、欲張りすぎかしら。😑）

ハスの花が咲きかけていた。

今朝起きたらハスの花が咲きかけていた。一番＂ポーテンシー＂が高いとき。チンキを仕込んだ。前から作りたいと思いつつ、、桑の葉とオオバコの軟膏を作った。グレープシードオイルで湯煎で抽出。あとハスの花とハコベが合いそうな人がいるな、と、作ろう！ハスは作れた。ハコベは明日かな。←湯煎抽出ではなくチンキから作った。オオバコは傷や虫刺されに効く。けっこう強い。桑の葉は調べてみると肌にいいみたい。ハスの花は今朝見て思いついた。調べてみると美肌保持に良いらしい。ハコベも肌に良いね、優しい。＊＊ポーテンシーとは、中心軸から広がる生命力。衝撃、、物理的であれ感情的であれ、、を取り込んで保持していると広がれない、ワクチンなどの影響でズレたり澱んだりすると疲れやすい、落ち込みやすい。など、など。ポーテンシーを遮るモノが解消されると、周りの影響を受けにくい、自由さ、本来の自然な姿。何かを追加したり、エネルギーを入れたりするのではなく、もうすでにうまれたときからいつでもそこにある、生命の起源からの放射。＂ロルフィングを受ける前には外で働きに出るなんて考えられなかった＂というクライアントさま。何が回復させるのか、なぜ大丈夫になるのか。トラウマ、とはなにか？また、こんど。

ある地点に到達した感が。

あ〜いそがしいそがし❗️部屋の片付けと断捨離と、それは心の様子、、あーえらいこっちゃえらいこっちゃ〜〜😑どんどん片付けている、、ハズがえらいこっちゃ〜😆ー！どんどん溢れてくるイラナイもの。ステラれない〜！それを、捨てる。こころのもよう。変化の時、一旦古いもの、もう役に立たないもの、でも執着しているものが、、いったんどーんと広がって、、えらいこっちゃーやで。”いつまでやってんの？”とこころの声、もーええやん、もーええかげんにしーやー。と。。焦りややらなあかんことやら、でも、だんだん、それでいいと。当たり前の基準のマインドでは急かすんだけど、そうではない”流れ”が感じられ始め、背景の調和に気がつき、やるだけ。＊＊バイオエナジェティックオステオパシーは9年の学び。今年8年目が終わりました。ある地点に到達した感が。学び、それはどんなジャンルでもそうだと思いますが、その過程では一旦混沌を感じる時期があります。え＾ー！どないなってんのー、わけわからん。混沌、混乱。。もう全てやめてしまおう、と。いう時期＝感情を超え、それは、エゴ（感情、思考）からその外側に抜け出て世界を見渡し、そこにある”真理”みたいなものを感じ始める。体が変わるとは、変容とはそのようなプロセスを辿るんだと思う。ロルフィングの10シリーズでも、バイオエナジェティックの施術でも。それは何か別のモノに変えられたり正しいモデルに合わせるのでなく、もうすでに備わっていて隠れているもの。本来のエッセンスが現れ始める。”自分のため”から”他者のため”に。その意味はまだ自分のためを模索している時期にはわからない。他者のためだから満ちていくものがあって。それが、バイオエナジェティック・オステオパシー。なんてね。（あーいそがしいそがし、忙しすぎて変な文章書いてるような気がするけど、まーゆるして。）ほな、お申し込みお待ちしてますー。https://www.rolfing-selfjourney.com/

トンボでもええや〜ん

炭

引っ越すんかてくらい、部屋大掃除中。終わらん〜、が、ぼちぼち動き出しつつ。やりたいこともやり始めつつあります。写真は、炭。備長炭ですね、かきん！という硬質な音がたまりません。部屋のいろんな秘密のところに、ひっそりと配置されてます。随分感覚が変わってきてまして、ホームページも大改修したいな〜。ぼちぼち、やっていきますー。