と探していたのですが
コマーシャルで見つけた！！
送料込みで1080円なら試す価値あり。
レビューしますね
ジムへ行く前に
1人ランチでもって思ったけれども
日曜日はどこもいっぱいですねー。
すこーし歩いてビジネスホテルの中にある
和食やさんへ。
これで1200円はお得だわー。
ごはん、お味噌汁おかわり自由
さすがに我慢しましたよ。
おこげがさりげなく混ざっていて
土鍋で炊いたごはんはおいしいです
今度夜も来てみよう。
娘達が小さい頃はとこでも一緒に行きたがって
早く大きくなってくれないかなあ。
とか
1人ランチしたいなあ。
とか
いつも思ってたけど。
いざとなると寂しいものですね
まだ2人とも大学生だしバイトで稼ぐお金なんて微々たるものだから。
おいしいお食事
とか
お洋服買ってあげる
って誘えば喜んでついてくるけど。
それも社会人になるまででしょうね。
私は今とても幸せだし
ようやく自分の時間も沢山作れるようになったけど
私にとって1番幸せな時間は
やっぱり娘達と過ごす時間で
でも、この先私達夫婦は歳をとって
いろいろなことができなくなってくるし。
してあげられなくなってくるし。
娘達は社会に飛び出してしまえば
私がそうであるように
親より大切な人達と出会って
自分の人生を紡ぎ出していく。
その時に、寂しいとか
そばにいてほしいとか。
すがるような親にはなりたくないな。
と自分の母を見ていて思う。
今日この頃でごさいます。
無性に食べたくなって作ってしまった
ジャパニーズマンマのスパゲッティ
私の母の得意のナポリタンと言いたかった。
すみません。
ザ！代表的な高糖質の食べ物ですなあ
パスタは大好きなディチェコ🍝
今日は糖質とか気にせず作ってみたかった。
具は玉ねぎとひき肉のみで
カゴメの、ケチャップをドバドバ
が私の母の味
うん。
昭和の味だなあ。
すこーしだけね。
ほんとーに少しだけにして
おいしく頂きました
今日はアルコールもなしよ
超大盛りで美味しそうに食べている旦那よ。
何故あなたはそんなに痩せているんですか？
悔しい
ザ！昭和の旦那が一番すきなパスタは
ミートソース。
野菜を刻むのが面倒なのですが
夏野菜もお安くなって来たし近々つくろうかなあ。
気休めに随分前に買っておいた
低糖質の餃子も焼きました。
普通に美味しかったです。
私が子供の頃は
お寿司はお酢が入ってるし
お魚だし太らない
体にいいって母がいつもいってたのにな。
時代はかわりますね。
10年後にはどんなダイエットが流行ってるんだろう
しかし高糖質な食事をすると
眠くなりますね。
お風呂でうとうとしてしまった。
危ない危ない
昨日は整形外科へリハビリに行ってきました。
電気をあてた後理学療法士の方にストレッチやマッサージをしていただきます。
覚えて家でもやれるようにしよう。
膝、膝の裏、腿の裏、足裏
特に腿の裏のマッサージは痛くて痛くて
固くなっているそうです。
リハビリが終わるとウソみたいに楽になります。
すぐに戻りますが
なるべくジムへ行って鍛えています。
ほんのすこーしですが改善しています。
必ず治す
体が悲鳴をあげているんですよね。
これを機に体のこと少し勉強したいな。
嫌なニュースが続きますね。
何か大きなニュースが起きて
犯人が「不登校だった」というニュースをみるとその場にへたりこんでしまいそうな時が何度もありました。
「8050」問題。
切実ですよね。
私の周りにもたくさんいらっしゃいます。
もちろんお家が資産家で
いざとなっても大丈夫なお家なら
それはそれでよいのではないかと思いますが
もしもそこに暴力がおきているなら
家族だけの力で立て直す事はとても
難しいのではないかと思います。
国や自治体に頼れれば一番よいと思うのですが。
なかなか難しいのかな。
という気もします。
でも必ず道はあると思うんです。
必ず。
これだけ情報を簡単に手に入れる事ができる世の中です。
きっとある。
そう思います。
仕事へ行く前に豆を水にひたしておいて
夜帰ってきたらホットクックの蒸しで60
分。
ほくほくの蒸し豆が仕上がります
そのままパクパク食べちゃう。
勝間和代さんのレシピですがこれは
本当においしい。
普通にガスコンロで蒸してもよいのですが
ホットクックだとタイマー設定だけしておけば勝手に仕上がってくれるので
はたらく主婦には強い味方です。
今日は大豆と、、あとなんだっけかな。
まあミックスビーンズってことで
ポイントサイトは「ポイントタウン」と「モッピー」をメインで使ってます。
といってもそんなに買い物しないので
微々たるものなのですが
「ポイントタウン」
いつもたのしく拝見している節約ブロガーさんが紹介くださっていて
ブロガーさんが激しく落ち込まれていたときに「頑張れよ〜。」と
気持ちを込めて登録しました。
あしながおじさんの気分で
「はいりましたよ〜」ってコメントで送るなんて
ことしてるんだから実は全然あしながおじさんじゃない。ただのうざーいおせっかいおばちゃん。
使ってみると意外と面白い。
はじめ1ポイント＝1円なのかとおもっていたら1000ポイント＝50円？？
20分の1換算みたいです
私はJALのマイルと交換しているので
25000ポイント＝500ポイント
とまあ低ーい換算率なのですがこのサイトすごーく使いやすいです。
さすがGMO!!
ポイントアプリとかやったことなーいって
方にはオススメします。
アプリを開くと
こんな画面が出てきて自動的にポイントが加算されます。
今のところ17日連続クリア！！
全クリで380ポイント！！
そこまでいったことないんだけど
（実質16円JALマイルに換算するともっと低くなるんだけどね。楽しいので続けてます。）
JALマイルに換算するともっと低くなるんだけどね。楽しいので続けてます。）何故JALマイルかといいますと
6000マイルで往復チケットがGETできるどこかにマイルをねらっています。
4箇所まで選べて最終的な行き先は
お楽しみ〜的なミステリーツアーのようなもの
わくわくする〜。
今日も「どこかでマイル」を使って日帰りで福岡行かれたブログにお邪魔して
テンション上がる上がる
ただで旅行〜✈️✈️
妄想するだけでよだれがでる🤤🤤
（旅先で何たべよう〜しか考えてない）
↑こんな風に貼り付けておいてどなたかが登録してくれると300円分のポイントがGETできるようです。
こいうの苦手って方に貼り付け方を近いうちに公開します。
ここまで書いておいてなんなんだけど
JALマイルはモッピーの方が換算率高いと思います
なので私はふだんの買い物はモッピーを使ってます。
ポイントタウンはANAマイルの換算率が
高かったとおもったのですが今はそうでもなさそうですね。
期間限定とかでやってるのかなあ。
1番失敗したなと思ったのは親子の立場が逆転してしまったことですね。
これは今も引きずっています。
本を読むと
「お子さんの好きな事をやらせてあげましょう」
「勉強もせずにゲームばかりやっているようでもちゃんと考えています。」
確かに考えていたのだろうと思います。
でも、心が満たされれば学校へ行くようになります。というのはうちの子の場合はなかったな。と思います。
それももちろんあるのでしょうが
それだけではとても無理だったということです。
週末はお膝に、筋肉をつけるためにせっせとジムに通っていました。
超音波でやせる？？
試さないわけないだろうとチャレンジしてみたのですが振動で膝がやばいやばい。
10秒でリタイアしました。
うーむ。悔しい。
膝が治ったら乗りまくってやる
そうかこの膝は振動に弱いのか。
そういえば今一番辛いのは通勤電車に乗ることです。
左足に重心をかけて立っているのですが
何故か痛み出すのは電車の揺れが原因だったのかなあ？
電車対策。
真剣に考えなくては。
6月になりましたね。
私の住む街は暑すぎず寒すぎず
とても過ごしやすい毎日です。
スーパーに「さくらんぼ」を見かけるようになりました。
まずはアメリカンチェリーを買って帰ろう🍒🍒
先日、うに好きの次女に食べさせたくて
夜にパスタを食べたらなんだか食欲が止まらなくなってしまった。
ぐるなびのドリンクサービスで
ワインも頂いちゃってね
白い炭水化物はやっぱり恐い
一日中食べることしか考えてられなくなってしまい
1週間かけて2キロ戻した体重があっという間にもとに戻ってしまった
あー嗚呼
と落ち込んでいたところにアメーバの広告を発見！！
思わずポチってしまったブルックスの置き換えダイエット
ココアときな粉を頂きましたが
ワタシこのお味好きです。
満腹感はそこそこ。
2時間位は持つかなあって感じですね
昨日はスポーツクラブで
膝に優しいエアロバイクを思いっきり
漕いだのもあると思いますが
1キロ戻せました
コップにお水を入れてスプーンで軽くかき混ぜるだけで溶けます。
シェイカーなくても気にならないのが
すんごくいいです。
まだお試しセットが残っているので
今日も引き続き頂きます。
痩せたーいでも食べたーい
なんとかダイエットってあるけど
結局はカロリー制限か糖質制限なんですよねー。
後は筋肉！！
こちらの方も
メルカリでワンダーコアスマートも
購入したのでギッコンバッタン頑張って
おります。
50代は本当に大変
2週間ほど前から膝に激痛が走るようになり病院に通っているものの一向に良くならず途方にくれていたのですが
昨日病院で理学療法士の方について
もらってストレッチやマッサージを
してもらったら驚くほどに足が伸びるようになり痛みも消えました。
もう本当にびっくり
まあ、少し歩くと水が溜まってゆく感覚はあるしまだまだ元のようには歩けませんが
それでも夜痛みで目が醒める事もなかったし自転車もなんなく漕げました
「なんでもないようなことが〜幸せだったとおも〜う〜♪」
んだんだ。
変形性膝関節症の治療も手術とか運動療法などいろいろあるようですが私は運動療法で直していこうと思い模索している最中です。
まずは
この辺りからはじめてみます。
私は数年後、トラベルワーカーとして
旅をしながら仕事を続けて行くのがゆめなので。。。
絶対なおすぞ。
おお〜！！