本日の体重
６２．０ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト
昼：ペペロンチーノ、フルーツゼリー
夕：チョコ
夜：たこ焼き、牛すじ煮込み、肉巻きおにぎり
イカ天、ポテサラ、焼きそば、鶏皮串３
焼売、豚丼、アイスパフェ
コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
スクワット：40回
立アブローラー：10回
本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。
体重は結構減量。
今日は夜にやらかしたので増量であろう・・・。
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期間限定品なので早めの投稿。
ローソン
ベーコンバターおにぎり １９２円
こんなん買っちゃうでしょｗ
見た目から間違いない。。。
うん、美味しかったけども
温めてもらえばよかったと後悔。。。ｗ
本日の体重
６２．８ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト
昼：サバの味噌煮、ご飯、ゆで卵
夕：チョコ
夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改
コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
スクワット：40回
立アブローラー：10回
本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。
体重はやらかしでまあまあ増量。
今日はちゃんとちゃんとの節制である。
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期間限定かな？
youtubeショートでよく見る
ハシダくんのこれがきっかけで
食べてみた。
この回、抹茶スムージーがメインなんだけど
それじゃなくてコロッケです！
セブンイレブン
チーズコロッケ １６７円
普段、セブンで買うのは
春巻＞＞＞＞＞ナナチキ＞＞＞その他
まぁこれくらい他のホットスナック類は買わなく
コロッケは全くといっていいほど買わない。
ただ、これは美味しそうだったので
食べたんだが・・・
これが美味い！
チーズコロッケとあるだけあって
ポテトよりチーズがいっぱい入っていて
黒胡椒が効いているので
カルボナーラ―っぽい味。
カルボナーラ―コロッケといっても
過言ではない一品。
リピしてもよいと思っているが
そーいやしていないなーｗ
でも美味しいからおすすめ！
本日の体重
６２．４ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ブルーベリーりんご酢水、ミニトマト
昼：チーズナンセット
夕：チョコ
夜：つけ麺、ラーメン、半炒飯、牛すき丼
アイスパフェ
コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
スクワット：40回
立アブローラー：10回
本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。
体重は若干増量。
今日はチーズナン節制だったが
夜にやらかした。
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今日は月曜ですねー。
昨日は結構な雨でしたが
今日はちゃんと晴れて
11時半前に到着！
どこかって？
そりゃチーズナンです。
ということで・・・・
毎度のＢセット！
今日の日替わりはミートボール
久々にミートボール食べるか！
左：日替わり
右：野菜
しかし、チキンティッカ
別に小皿に入れなくてよくね？ｗ
なんか言われたんかな？？
そして・・・
お気づきだろうか・・・？
・・・・
ご飯が無い！ｗ
配膳された時には気が付かなかったが
チキンティッカでご飯食べようかと思ったら
あれない？！
って事でベル鳴らして伝えましたよと。
てか、今日のホワイトボードの日替わり
ミードボール
になってましたｗｗｗ
