本日の体重
６４．４ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト
昼：鶏むね肉焼、からだにユーグレナＳＡＤ２改
夕：チョコ、ヤクルト
夜：リンゴ酢豆乳
コラーゲン3粒、にんにく卵黄WILD２粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
スクワット：40回
立アブローラー：10回
ステッパー運動：60分
アウトワーク：4分
ウォールピラティス：３分
本日、ダイエットフルコースである。
体重は横ばい。
もちろん糖質制限の超節制である。
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期間限定メニューなので早めの投稿！
まだあるっぽい。
ペッパーランチ
牛ニンニク辛味噌そば ９９０円
超久々にペッパーランチに行った！
もちこれ目的。
大阪は近場だとなんばにしかないんだよねー。
して、お味の方は・・・・
う、うーん。。。
これじゃない感がががｗ
なんだろー。
自分で作る鉄板まぜそばなんだけども
味もそばも微妙。。。
リピはない。
めちゃ楽しみにしてたのに残念。
てか、店員が全員外国人で
なんか海外の店舗にきているかのような
錯覚に陥ったわｗ