本日の体重
６２．４ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：バナナヨーグルト、プチトマト
昼：チーズナンセット、チョコ
夕：ヤクルト
夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改
コラーゲン8粒、カルシウム5粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
膝アブローラー：100回
アブローラーは３月まで膝100回
体重は横ばい。
今日はチーズナン節制である。
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やってまいりました月曜日。
そして月曜といえば・・・
チーズナンの日です。
毎度のＢセット
今日の日替わりはマッシュルームキーマ。
もうひとつはヘルシーに野菜。
左：野菜
右：日替わり
いつもはキーマだけなのに
マッシュルームが入っていて
なんかお得な気分にｗ
でも、なんか今日のカレー
辛いだけでカレーの風味があんまなかった。
今日のチーズナンはノーマル。
最近、ノーマルを欲している。
チーズのびのびで美味し！
今日のサラダのコーンが
冷凍状態のままで
それもコーンの塊になっていて
あえてそれを食べたら結構美味しかったｗ
あれもアリっちゃアリだなｗ