本日の体重
62.2kg
本日のカロリー摂取
朝:バナナヨーグルト、プチトマト
昼:チーズナンセット
夕:ヤクルト
夜:コラーゲン8粒、カルシウム5粒
からだにユーグレナSAD2改
SAD2改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
膝アブローラー:50回
今週はアブローラー復帰で様子見。
体重若干減量。
今日はチーズナン節制で減量なるか??
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また月曜日がやってきました。
今日は本業がバタバタだったので
11時過ぎに入店。
もち第一号のお客であった。
毎度のBセット
今日の日替わりはキーマカレー。
もうひとつはヘルシーに野菜。
右:野菜
左:日替わり
カレーに長芋???
なんか久々にキーマカレー食べた!
てか、ご飯少なすぎで泣ける。。。w
ただ、チキンティッカの焼き加減は
今回もよかった。
だけにご飯がススムゆえ
ご飯があっという間に無くなった。。。
チーズナンはしっとり気分だったので
通常注文。
とろ~りとチーズが伸びてウマウマである。
また来週会おうチーズナン!