本日の体重
６３．４ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：バナナヨーグルト、プチトマト
昼：天ぷらそば、ミニかつ丼、手羽先×２
から玉好し郎そば、ミニガーリック唐揚丼
チョコバー、ベビースター
夕：無し
夜：コラーゲン3粒、カルシウム5粒
からだにユーグレナＳＡＤ２改
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
無し
現在足骨折中ゆえアブローラー休止中。
体重横ばい。
今日は昼にやらかし、あとは節制なり。
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R4年8月3日からスタートしたこの計画。
１年が過ぎ
２年目の第16週目となる。
のだが・・・
右足骨折の為、完治するまで休止。
休止中期間：第7週目
というわけで、まずは初日撮り忘れの2日目。
前面
2022/08/04
そして1年と16週間経ったのがこちら。
2023/11/25
側面
2022/08/04
そして1年と16週間経ったのがこちら。
2023/11/25
朝に撮影。
体重は63.4ｋｇ。
先週より600g増量。
休止して１ヶ月と2週間。
まだ腹筋は健在だが
ちと下腹部が目立たなくなってきている。
しかし、体重増えているのだが
そこまでデブに見えないんだよなー。
これが体重増えても
まぁいっか～の始まりになるんだよねー。