店長の柴田真希です。
あれこれ食べたい20～30代が過ぎ40代突入。
急に食欲が落ち着いてきて
逆に食べれる量が少なくなってきたなんて人も
多いのではないでしょうか。
特に今の季節は夏バテもプラスして食欲減退しがちです。
★7月のレシピカード★
詳しくは コチラから !
★キャンペーンセット★
※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町 200g×3種セット
わたしもその一人で、
朝からごはん250g食べていた春までがウソのようです。
（たぶん夏バテ）
でも土日に、お掃除したり子育てしたりしてたら
「ぐー……お腹すいた」
と思っていたら4歳児が
「ねーママー、おなかすいた！」と。
そこで、炊飯器にはいってたごはんでおにぎりを作ってあげると
喜んで食べていました。
食欲のあるこどもは、お菓子よりエネルギー源になるごはんの方がからだが喜びますね。
大人もおなじ。
食べられる量が減ったからこそ
食べれる時は、からだが喜ぶものをあげたいし……
食べられないからと言って食べないのではなく
食べられるように工夫して食べるようにしています。
食べることでしかわたしたちはエネルギーを補給できませんからね！
夏バテに負けずにしっかり食べるようにしましょう＾＾
▼好きなブレンドで食欲アップさせましょう♪
あなたの生活習慣や体の悩み、期待したいスタイルから雑穀ブレンドをセレクト
関連サイト
運営会社
※当ブログの記事・画像の無断利用、転載を固くお断り致します。