こんにちは！ 店長の柴田真希です。
・ファンデーションが合わない
・くすみがち
・なんか質が落ちたんじゃないの
こんな事ってありますよね。
でもその原因って、もしかしたら……
★4月のレシピカード★
詳しくは コチラから !
朝起き抜けの顔が血色がすごくよくて
最高・完璧! って人もなかなかいないと思います。
おみそ汁を飲んで
ごはんを食べて……
そうすることにより、体温がどんどん上がって
肌の血色がよくなるものです。
【ファンデーションが合わない・くすみがち……】
その原因って朝食のせいかもしれません!
（食べていないのも原因だし、食べる内容にもポイントが! ）
スムージーなどで手軽にとるのもよいですが
ミキサーでしっかり攪拌された食事は
もはや流動食状態!
しっかりと食事を咀嚼することで
あごや顔周りの筋肉を使い、血色がよくなります。
よく噛むことはあご周りのシェイプアップにもつながるのですよ。
美顔器使う前に、まず無料でできる「咀嚼」です！
新生活をきっかけに
いままで変えようと思っていたけどできなかった習慣を
改めるのもよい機会です。
朝ごはんってそんなにグルメじゃなくても
不満が出にくいもの。
わたしは、雑穀ごはんもみそ汁も前日の残りです。
朝から調理なんてしない！（笑）
40代になりましたが
お肌の調子がよくて毎朝肌コンディションを見るたびに
気分がいいです。（これはちょっと自慢＾＾）
皆さんも、美肌のために
雑穀ごはんとみそ汁……といったごはん食を
とり入れてみてはいかがでしょうか?
朝ごはんだけに限らず、自炊をはじめようと思っている方は
こちらのセットもおすすめです。
※送料無料※【自炊女子の使い切りレシピ】+美穀小町 200g×3種セット
新生活に、よい習慣を身に付けたいですね！
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