あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします
こんにちは！
スタッフ 安蒜です
本年もよろしくお願いいたします
こんにちは！
スタッフ 安蒜です
そろそろ年末年始休暇も終わり日常生活に戻り始めてきましたね！
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皆さんはどんな年末年始を過ごされましたか？
家族でゆっくり過ごした旅行に出かけた久しぶりの友人に会いに行った
いろいろな過ごし方があると思います
年末年始の食事もいつもとは変わりますよね！
年越しそば、おせち料理、お雑煮・・・いろいろありますね
おせち料理は日持ちするように作られているので塩分や糖分が多かったり、
みんなで集まる機会も多くなるのでいつもよりたくさん食べたり飲むことも。
胃腸も疲れてきてはいませんか？
栄養のバランスもいつもより悪いかも
こんな時はごはんを雑穀ごはんに変えましょう
胃腸が疲れているこの時期は にっこりブレンド（黄） がおすすめですよ
あわやきびなど小粒で消化に良い雑穀がブレンドされています
食べやすいので今まであまり雑穀を食べていない方にもおすすめです
2017年新しく雑穀生活始めませんか？
今日のまかない
おせち料理に飽きたらカレーが食べたくなるよね
ということで
新年最初のまかないはカレーでした
おいしくいただきました
